Sol bacağım şiş ve kramp giriyor, ne yapmalıyım?

Question

Kizlar sol bacagim şiş ve  bacak krambim oluyor magnezyum da kullaniyorum neden oluyor bu benim gibi olan varmi ve vücudum ödem tutmaya başladı tuz şeker çok azalttim

Answer 1

Kramp kadar kotu bişey yok yaa. Gece uykudan bile uyandırıyor. Bacagima felç inmiş gibi agriyor. Masaj yapacan elinle uzun uzun bastır ağrıyan yerine.. yani ilaç da kullanıp kramp oluyosa mecbur cekicez. Yada magnezyum değeri yüksek besinler yiyecez. 

Comments

Evet canım aynen öyle cekicem mecbur :(

Answer 2

28+2 yim dun gece ilk defa uyuyamadim canim. Birde atee basiyor bana sanki. C.tsi doktoruma sorcam insallah. Allah yardimcimiz olsun.

Comments

Ateş basması normal canım

Answer 3

Bende 29+2deyim canım yaklaşık 1 aydır özellikle gece olan bacak kalça ağrılarından ölüyorum resmen bende calsiyum ve magnezyum kullanıyorum hiç fayda görmedim demir eksikliğinden falanmı oluyor acaba diyorum varmı sende demir eksikliği falan

Comments

Kullaniyorum demir ve kan ilaci canım anlamadim duşa girdim halen aci var bacagimda bi sızı var:(

Answer 4

bendede ayni oluyor canim sabahlari aciyla uyaniyorum

Comments

Sanirim cekicez kizlar :(

---

aynen canim yapacak bisi yok mengenezyum.fayda eetmedimi hic

---

Yok canım etmedi internette yoga buldum youtubedan açtım sadece ısınma hareketlerini yaptım agrim yeni geçti sabah aksam yapicam bu acı dayanılmaz 10dk yoga yaparım yürüyüş falan agri geçiyor kramplar artıyor yoksa canım