Gebelikte çörçıl içmek sakıncalı mı, tuz tüketimi nasıl olmalı?

0 oy
649 göst.
29 Ocak 2023 Hamilelikte Beslenme kategorisinde (63 puan) sordu
İyi akşamlar kızlar, canım çok tuzlu ve ekşi istiyor özellikle çörçıl. Bazıları tuzu hiç koyma diyor ama tuzsuz içemiyorum zararı nedir 
Gebelik haftası 14

6 Cevap

0 oy
29 Ocak 2023 (108 puan) cevapladı
İki uç defa içtim zarari hc düşünmedim inan:) bence bir zararı yoktur ya
29 Ocak 2023 (63 puan) yorumladı
Teşekkür ederim :) inşallah yoktur canım çok istiyor çünkü :(
29 Ocak 2023 (108 puan) yorumladı
İç canım hc bir şey olmaz afiyetin olsun:) magnezyum için zaten maden suyu iç diyo doktor azcik tuz atsak nolcak sanki :)
29 Ocak 2023 (63 puan) yorumladı
Çok sağ olun :) Azıcık tuz attım başka türlü maden suyunu içemiyorum midem bulanıyor çünkü, tekrar teşekkür ederim
-Reklam-
0 oy
29 Ocak 2023 (607 puan) cevapladı
Tuz ilerleyen zamanlarda ödem yapıyor canım o yüzden önermiyorlardır. Şu anda benim ayaklarım inanılmaz derecede ödem topladı yürümekte çok zorluk çekiyorum o yüzden sende fazla tüketme 
29 Ocak 2023 (63 puan) yorumladı
Çok geçmiş olsun :) Bende daha az tüketmeye bakayım o zaman. Teşekkür ederim :)
29 Ocak 2023 (607 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim :) aynen şimdi haftan küçük olduğu için pek bir belirti olmaz ama son aylarda baya zararı oluyor. Rica ederim :)
0 oy
29 Ocak 2023 (1,223 puan) cevapladı
hic bi zarari olmaz bence aksine faydasi olur c vitamini mineral ohh.o kadar tuzdan da bisey olmaz 
0 oy
29 Ocak 2023 (309 puan) cevapladı
Valla ben ilk 6 ay nerdeyse hergun içtim. Tansiyonun düşük olduğu için tuzlu yemek sorun olmadı. Tansiyonunuz yüksekse sorun olabilir onun dışında bir sorun olacağını sanmiyorum
0 oy
29 Ocak 2023 (242 puan) cevapladı
Bir zararı olmaz magnezyumu yüksek sodayla yapılırsa faydası olur çok tuz koyma yeter. Benim ödem problemim olmadı ama çevremde ödem olan çok tanıdığım var temkinli olmak lazım 
0 oy
29 Ocak 2023 (301 puan) cevapladı
İlk gebeliğimde çok içtim ve ilerleyen aylariydi. Sadece bir kere tansiyonum oynadı ama corcilin yanı sıra bazı tuzlu gıdalarda fazla kaçırmışım ☺️

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte çörçıl içmek bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte çörçıl içmek, içeriğindeki yüksek tuz oranı nedeniyle dikkatli tüketilmesi gereken bir durumdur. Soda içerisindeki sodyum ve eklenen ekstra tuz, vücutta ödem oluşumunu artırabilir ve kan basıncını yükseltebilir. Bu nedenle, hamilelik sürecinde tuz tüketimini sınırlandırmak doktorlar tarafından önerilen bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte maden suyuna tuz atıp içmek neden sakıncalı olabilir?
Hamilelikte maden suyuna tuz ekleyerek tüketmek, günlük almanız gereken sodyum miktarını aşmanıza neden olabilir. Yüksek sodyum alımı, hamileliğin ilerleyen dönemlerinde tansiyon yükselmesine (preeklampsi riski) ve vücutta aşırı sıvı tutulumuna bağlı ödem şikayetlerinin artmasına yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı tuzlu ve ekşi gıdalar istemek normal mi?
Gebelikte aşırı tuzlu veya ekşi gıdalar istemek, hormon değişimlerine bağlı olarak pek çok anne adayında görülen yaygın bir durumdur. Ancak bu istekler, vücudun mineral dengesiyle ilgili olabilir. Tuz isteğinin çok şiddetli olması durumunda, elektrolit dengenizi kontrol ettirmek için mutlaka doktorunuza danışmanız önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağlıklı bir şekilde nasıl çörçıl içebilirim?
Hamilelikte daha sağlıklı bir çörçıl deneyimi için sodanın içerisine tuz eklemek yerine taze limon sıkarak aromalandırmayı deneyebilirsiniz. Eğer mutlaka tuz kullanacaksanız, miktarı minimumda tutmalı ve gün içerisinde tükettiğiniz diğer tuzlu gıdaları hesaba katarak günlük toplam sodyum alımınızı dengelemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte günlük tuz tüketimi ne kadar olmalıdır?
Dünya Sağlık Örgütü, sağlıklı yetişkinler için günlük tuz tüketimini 5 gramın altında tutmayı önermektedir. Hamilelikte ise tansiyon takibi kritik olduğu için, hekimler genellikle bu miktarın aşılmamasını ve özellikle işlenmiş gıdalardaki gizli tuzlara dikkat edilmesini tavsiye ederler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,510,304 soru

24,641,402 cevap

365,817 kullanıcı

...