Gebelikte çay ve Türk kahvesi içebilir miyim?

0 oy
563 göst.
30 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (129 puan) sordu
Kızlar türk kahvesi çay tüketiyomusunuz ben çayı sabah kahvaltıda cok içiyorum ve bazı aksamlar zararlımı ki kahveyıde aklıma geldıkçe :)

4 Cevap

+1 oy
30 Ocak 2023 (1,766 puan) cevapladı
Canım bir çay kolik olarak sana yazıyorum hatta Türk kahvemi yudumlarken yazıyorum. 3 4 günde bir 1 fincan Türk kahvesi içiyorum. Çayı günde kahvaltıda 1 re kadar indirdim. Öncesinde fazla tüketiyordum kansızlık yapıyor gerektiği kadar açık içmeye çalış. Çay istedikçe canın su iç. Kansızlık ilacı kullanmama rağmen değerim yükselmiyordu bilgin olsun 
-Reklam-
0 oy
30 Ocak 2023 (228 puan) cevapladı
Çayı bilmiyoeum ama araştırmalara göre gebelikte  kahve içmek bebeğin boyunun kısa olmasına neden oluyormuş. Yani kısa boylu bebek. Yada hayatları boyunca mı kısa bilmiyorum. Tv de haberdd söylemişti haftada 2 fincan belki içerim
30 Ocak 2023 (557 puan) yorumladı
Ay soran arkadaştan bağımsız olarak bunu ilk defa duydum. İlk gebeliğimde her gün kahve içtim çünkü bir kahve bağımlısıyım asla çay falan içmem ama kahve içmediğimde migrenim tutuyordu resmen. Ama oğlum gayet normal doğdu ve şuanda da gayet olması gereken aralıkta kilosu ve boyu
30 Ocak 2023 (228 puan) yorumladı
Dediğim gibi tv de haberlerde söylediler. Bir araştırma sadece . %100 kesinliği olduğunu sanmıyorum. Mesela gebeliğinde çok parol ağrı kesici içmek de bebekte otizme neden olabiliyormuş. Kahveyi de ağrı kesiciyide çıkardım doğuma kadar. Korku işte aman biley olmasın aman benim yüzümden bişey olmasın diye diye :)
30 Ocak 2023 (557 puan) yorumladı
Ay evet o konuda haklısın ben de sürekli pinpiriklendim migrenim olmasına rağmwn gebeliğimboyumca maksimum 4-5 parol içmişimdir ama kahveyi bırakamadım maalesef. Hatta sigarayı bşle bıraktım, kahveyi burakamadım
0 oy
30 Ocak 2023 (686 puan) cevapladı
 Türk kahvesini hamileliğim boyunca toplamda 3 kere içtim. Şuan 30. Haftamıza dolduruyoruz. Çayı canım kahvaltıda istiyor. Bir iki hafta, haftada 3 kere olmak üzere içtim fazla geldi kansızlık yapıyor çay. Hemen kan değerlerimde çıktı demir bağlama nesi bir şeysi biraz azalmış. Ben de azalttım 
0 oy
30 Ocak 2023 (157 puan) cevapladı
Çay hiç sevmem öyle haftada 1 bardak filan anca ama türk kahvesini günde 1 fincan kesin içiyorum 35+6 haftaligim hâlâ daha içiyorum :D 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte günlük ne kadar kafein tüketebilirim?
Gebelikte güvenli kafein tüketimi günlük toplam 200 miligramı aşmamalıdır. Bu miktar yaklaşık olarak bir veya iki fincan Türk kahvesine ya da tükettiğiniz çayın yoğunluğuna göre üç-dört fincan açık çaya denk gelmektedir. Kafein plasenta yoluyla bebeğe geçtiği için günlük alımı bu sınırda tutmak hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken çay içmek bebek için zararlı mı?
Hamileyken çay tüketmek belirli bir sınıra kadar zararlı değildir ancak çayın demlenme süresi ve miktarı kontrol edilmelidir. Çay, içerdiği kafein nedeniyle fazla tüketildiğinde demir emilimini engelleyebilir ve kansızlığa yol açabilir. Bu nedenle yemeklerden en az bir saat sonra açık ve limonlu şekilde tüketilmesi demir eksikliği riskini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte Türk kahvesi tüketimi nasıl olmalı?
Gebelikte Türk kahvesi tüketirken günde bir fincanı geçmemeye özen göstermelisiniz. Türk kahvesi yoğun kafein içerdiği için gün içerisindeki diğer kafein kaynaklarıyla birlikte toplam 200 miligram sınırını aşmadığınızdan emin olmalısınız. Kahvenin yanında bol su içmek vücudun sıvı dengesini korumak ve kafeinin atılımını kolaylaştırmak için oldukça gereklidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte çay ve kahve tüketimi demir eksikliğini nasıl etkiler?
Çay ve kahve içerisinde bulunan tanenler, vücudun besinlerden demir emilimini önemli ölçüde azaltabilir. Gebelik sürecinde demir ihtiyacı arttığı için bu içecekleri yemeklerle birlikte değil, yemeklerden en az bir saat önce veya sonra tüketmek demir depolarınızı korumanıza yardımcı olur. Özellikle yemek saatlerinde çay yerine bitki çaylarını veya suyu tercih etmek daha sağlıklı bir yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kafeini azaltmak için neler yapabilirim?
Kafein alımını azaltmak için çayınızı daha açık tüketebilir veya kafeinsiz kahve seçeneklerine yönelebilirsiniz. Günlük tükettiğiniz çay ve kahve miktarını not ederek 200 miligramlık güvenli sınırın içinde kalıp kalmadığınızı takip edebilirsiniz. Ayrıca kafein içeren içecekler yerine taze sıkılmış meyve suları, ayran veya maden suyu gibi alternatifleri artırarak hem sıvı ihtiyacınızı karşılayabilir hem de bebeğinizin gelişimini destekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,965 soru

24,663,067 cevap

366,843 kullanıcı

...