Bir Soru Sor

30+4 haftalık hamileyim bel ağrım nasıl geçer?

0 oy
111 göst.
31 Ocak 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (368 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar.belim inanılmaz kötü iki gündür.kalcama vuruyor agrisi.oturarark uzanarak yürüyerek geçmiyor.ikinci hamileligim ancak ilkinde yasamadigim icin ne yapmam lazım bilmiyorum.doktoruma sordum henüz cvp vermedi .
Gebelik haftası 30+4

1 cevap

0 oy
31 Ocak 2023 (108 puan) cevapladı
Aynı dertten muzdaribiz maalesef. Ben uzanarak Dinleniyorum ancak 1 saate geçiyor. Fazla ayakta kalmamaya dikkat et canım. Yorulunca kalcaya vuruyor ve magnezyum eksikliğinden dolayı . doktoruna söylersen magnezyum ilacı verir
31 Ocak 2023 (368 puan) yorumladı
Var canım kullanıyorum iki aydır.galiba fazla ayakta kalıyorum dedigin gibi.cok geçmiş olsun sanada .
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 30 haftalık hamileyken şiddetli bel ağrısı neden olur?
30. haftadan itibaren artan bel ağrıları, vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve bebeğin büyümesiyle bel omurlarına binen yükün artmasından kaynaklanır. Özellikle kalçaya vuran ağrılar, siyatik sinirine baskı yapılması veya pelvik eklemlerin doğuma hazırlık için gevşemesi sonucu oluşabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son döneminde kalçaya vuran bel ağrısı nasıl geçer?
Kalçaya vuran bel ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak kalça hizanızı desteklemek en etkili yöntemlerden biridir. Ayrıca gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermeli, doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketlerini yapmalı ve duruşunuzu dik tutarak omurganıza binen yükü azaltmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık gebelikte bel ağrısı için hangi egzersizler yapılmalı?
30 haftalık gebelikte bel ağrısını rahatlatmak için uzmanlar tarafından önerilen kedi-inek esnemesi veya pelvis tilt egzersizleri oldukça faydalıdır. Bu hareketler bel bölgesindeki gerginliği azaltır ve omurganın esnekliğini korumasına yardımcı olur ancak herhangi bir egzersize başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte geçmeyen bel ağrısı için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer bel ağrınız dinlenmekle geçmiyor, şiddeti giderek artıyor ve bacaklarınızda uyuşma, karıncalanma veya güç kaybı gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktorunuza başvurmalısınız. Özellikle ağrıya eşlik eden kasılmalar veya vajinal akıntı değişikliği gibi durumlar erken doğum riski açısından mutlaka değerlendirilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde bel ağrısı için ılık duş iyi gelir mi?
Ilık duş, kasları gevşeterek hamilelikteki bel ağrısını geçici olarak rahatlatmak için güvenli ve etkili bir yöntemdir. Suyun çok sıcak olmamasına dikkat ederek bel bölgenize 10-15 dakika ılık su tutmak, gerilen kaslarınızı gevşeterek ağrı hissini azaltabilir ve vücudunuzun rahatlamasını sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili bir soru bulunamadı

Kategoriler


1,510,555 soru

24,644,348 cevap

365,955 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...