Bir Soru Sor

Gebelikte kalsiyum vitamini kullanmalı mıyım?

+1 oy
243 göst.
31 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (29 puan) sordu
Kızlar kalsiyum vitamini kullanıyor musunuz
Gebelik haftası 28

1 cevap

0 oy
31 Ocak 2023 (42 puan) cevapladı
Ben kalsiyum+ magnezyum kullanıyorum kas ağrılarım kemik ağrilarim bacagimda kramp ve tutulmalarim oluyor diye doktorum yazdı doğuma kadar da kullan dedi 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte kalsiyum takviyesi kullanmak neden gereklidir?
Gebelikte kalsiyum takviyesi, bebeğin kemik ve diş gelişimi için gerekli olan kalsiyumun annenin kemik depolarından çekilmesini önlemek amacıyla gereklidir. Bebek, anne karnındaki büyüme sürecinde ihtiyaç duyduğu kalsiyumu anneden karşılar; bu nedenle takviye kullanımı annenin ileride yaşayabileceği kemik erimesi riskini azaltır ve diş sağlığını korumaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalsiyum vitaminine ne zaman başlanmalıdır?
Hamilelikte kalsiyum takviyesine başlama zamanı genellikle doktorunuz tarafından yapılan kan tahlilleri ve beslenme durumunuza göre belirlenir. Çoğu uzman, bebeğin kemik gelişiminin hızlandığı ikinci trimester döneminden itibaren veya annenin günlük kalsiyum ihtiyacını besinlerle karşılayamadığı durumlarda takviye kullanımını uygun görür.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kalsiyum vitamini kullanırken nelere dikkat etmeliyim?
Kalsiyum takviyesi kullanırken en önemli nokta, demir ilaçlarıyla aynı anda alınmaması gerektiğidir; çünkü kalsiyum demir emilimini azaltabilir. İki takviye arasında en az 2 saatlik bir zaman dilimi bırakılması emilimin verimliliği açısından kritiktir. Ayrıca, kalsiyumun vücutta daha iyi işlenmesi için D vitamini seviyelerinizin de yeterli olması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelik döneminde günlük kalsiyum ihtiyacı ne kadardır?
Gebelik döneminde yetişkin bir kadın için önerilen günlük kalsiyum miktarı yaklaşık 1000 ile 1300 miligram arasındadır. Günlük beslenmenizde süt, yoğurt, peynir ve koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi kalsiyum kaynaklarına yer vererek bu ihtiyacın büyük kısmını karşılayabilirsiniz; ancak doktorunuz eksiklik tespit ederse takviye ile bu miktarı dengeleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kalsiyum eksikliği belirtileri nelerdir?
Hamilelikte kalsiyum eksikliği belirtileri arasında en sık görülenler bacak krampları, diş hassasiyeti, tırnak kırılmaları ve eklem ağrılarıdır. Vücut yeterli kalsiyumu bulamadığında annenin depolarını kullandığı için bu fiziksel şikayetler artabilir. Eğer şiddetli kramp veya diş ağrısı yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışarak kalsiyum düzeyinizi ölçtürmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 877 göst.
Vitamin kullanimi hakkinda
4 Ekim 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde MELEK_2019 (105 puan) sordu
0 oy
3 cevap 428 göst.
Folik asit kullanimi hakkknda
23 Ocak 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde 4265.. (15 puan) sordu
0 oy
5 cevap 767 göst.
Folik asit kullanimi
10 Kasım 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Alyanita (39 puan) sordu

Kategoriler


1,510,455 soru

24,642,960 cevap

365,893 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...