8 haftalık hamileyim, 4 kilo aldım, çok mu hızlı kilo alıyorum?

0 oy
1,323 göst.
18 Haziran 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (265 puan) sordu

Kizlar hamile kalmadan önce 65 kiloydm 8 +5 gunluk hamileyim 69 cıktim sizce cokmu hizli kilo alıyorum kafaya taktm ama benim mide bulantim olmadığı icin yemem iyi herseyden yiyorum ama elimde degil kizlar surekli acıkıyorum hersey yiyorum ne yapayim formda kalmak icin 

16 Cevap

0 oy
18 Haziran 2018 (266 puan) cevapladı
6 Temmuz 2018 yeniden gösterildi

Az az ara öğün yap mesela mide problemin yoksa ot ye maydanoz roka dereotu falan meyve ye az az ye ama . Bende çok hızlı ama ben bildiğin sis yani

18 Haziran 2018 (298 puan) yorumladı
Sakin maydonoz yemeyin bu yuzden dusuk yapan kac kisi var
2 Temmuz 2018 (128 puan) yorumladı
Yanlis biliyosam duzelt lutfen Canim maydonoz zararli degil mi doktorum  yememem gerektigini söylemişti  cunku maydanoz rahimi temizliyo soğan suyu  gibi maydonozda sokuyomus bn boyle  biliym  hatta adette agrilari olan kadinlar icer suyunu temizler rahimi
-Reklam-
0 oy
18 Haziran 2018 (298 puan) cevapladı

Ben 13 haftada 10 kilo aldim. 48 den 58 oldum sigarayida biraktim rekor bende :) kafana takma dogurunca verriz

18 Haziran 2018 misafir yorumladı
Sigarayi nasil biraktiniz kizlar
18 Haziran 2018 (266 puan) yorumladı
İcmicem diyorsun icmiyorsun :) canın istese de icmiyorsun
18 Haziran 2018 (265 puan) yorumladı
Benden cok icen yoktur diyebilirim gunde 1 paket biterdi hamile oldugumu ogrendim vicdan yaptim icime cekemesim dumani sonra baktm kokusundan tiksindim paket almadim tek tük annemden alirdim denerdim icebiliyomuym diye baktim yk ben harbiden tiksinmisim simdi hic icmiyorum biraktm
18 Haziran 2018 misafir yorumladı
Aynen bende bi paket iciyordm ilk cockda dusunce iyice cok icmeye baslamistim uzuntuden. Sonra biraktim aslinda en iyisi bu oldu simdi kokusu mide bulandiriyor
2 Temmuz 2018 (128 puan) yorumladı
Ya bnde ogrenince hamile oldugumu sigarayi biraktim ama canm cok istiyo ne yapsam acaba hatta basim agiriyo sigaradan ötürü  canm istyo cok
0 oy
18 Haziran 2018 (2,547 puan) cevapladı

Az ama sık yiyim sebze ağırlıklı beslenin bebek şuan zaten sizden beslanmiyor ilk 3ay annenin depolarından beslenir son zamanlara doğru zaten hızlı bir şekilde kilo alimi olucam o yüzden biraz dikkat edin ayrıca çok fazla dereotu ve maydonuzu ilk 3ay çok tavsiye etmem daha yeni hamilesiniz

18 Haziran 2018 (2,759 puan) yorumladı
özellikle maydanoz abartmayın
18 Haziran 2018 misafir yorumladı
Zaten sebze yiyoruz ama kabizlik da etkili kilo aliminda bn ilk hamile kaldgmdan beri yasiyorum bu sorunu bi cok kadinda boyle aliyo zaten
18 Haziran 2018 (2,759 puan) yorumladı
ona ne şüphe ben 27. hafta bitiren 2 günde 3 günde 1.çıkıyorum wc e düşün o yenilenler nere gidiyo
0 oy
18 Haziran 2018 (1 puan) cevapladı
18 Haziran 2018 yeniden gösterildi

Bence canin ne istiyosa onu ye canin istiyosa vücudunun ihtiyacı vardır demekkiBende ilk haftalar öyle birden kilo aldim sonra karnin büyüyünce belirli bi miktardan fazla yiyemiyosun rahatsız ediyo zaten.. simdiden takma kafana kilo falan istedign kadar ye bebeginin iyi seklde gelismesi icin .dogumdan sonra verirsin kilolari

0 oy
18 Haziran 2018 (685 puan) cevapladı

Ben de çok yiyorum çok acıkıyorum 15 haftalık bir kilo aldım ayrıca çok hızlı kilo alan bir yapım var ama aşırı yürüyorum her fırsatta yürüyorum onun sayesinde kilo almıyorum yediklerimi yakıyorum galiba. 

0 oy
18 Haziran 2018 (26 puan) cevapladı

6 aylik olduk v ebende 15 kilo aldım doktor diyet verdi şeker yüklemesi testim yüksek cikti malesef 

0 oy
18 Haziran 2018 (401 puan) cevapladı

Bende 8+5 im hamile kaldığmda 51 dim şimdi 52 ama en iyisi sen doktoruna danis ve diytisyene git bir çare bulunur kendini tutup ara öğünler yapabilirsin

0 oy
18 Haziran 2018 misafir cevapladı

Makarna ve pilavdan uzak durmalisin et balik sebze agirlikli beslen 3 ogunu asma derim ama dayanilmayacak kadar acikirsan bir kase yogurt icine iki dilim elma dograyip az tarcin atarsan mukemmel ara ogun olur kesinlikle maydanoz dere otu tuketmemelisin (bu arada oglun olacak sanirim )

18 Haziran 2018 misafir yorumladı
Ala ala herkes oyle diyo erkek diye ama ben eksi yiyorum hep cigkofte limon oyle seyler ekmek zaten yemiyorum ama nerden anladiniz erkek oldugunu
0 oy
18 Haziran 2018 (194 puan) cevapladı

Hamilelikten değil-dir o canım sen biraz fazla yemişsin bu kadar erken belirti vermez yoksa

18 Haziran 2018 misafir yorumladı
Sigara iciyordum biraktim onunda etkisi var surekli kan sekerim düşüyor benim yemezsem halsiz oluyorum
0 oy
18 Haziran 2018 misafir cevapladı

Az az sık sık ye bir de 2 buçuk 3 litre su iç kilo alımın çok hızlı olmuş ben 31 haftalık hamileyim 8 kilo aldım sadece dikkat et biraz 

0 oy
18 Haziran 2018 (179 puan) cevapladı

Canım benim 4. Çocuğum 29haftadayim 75le hamile kaldım şu an 93kiloyum benimde moralim bozuluyo vala nası vercem bide doğuma daha var kiloda alcam

0 oy
18 Haziran 2018 (1,194 puan) cevapladı

Ekmekten pilavdan uzak dur yinede . sen. Yararı yok hemde kilo yapıyor. Şekeri tetikliyor.

Bende aşırı yiyorum ama ekmek falan yok hayatımda . Baktım aşırı tatlı yiyorum.

Yoğurt süt içiyorum Bi süre ne biliyim dengeliyorum kendimce :) 

0 oy
21 Haziran 2018 misafir cevapladı

Su an 8. Ay'im ve 30 kilo aldım diyetisyen git bende senin gibi hiç kusmadim sürekli yedim 

Çok hızlı kilo alanlarda şeker çıkma olasılığı yüksek onlemini  al derim ben pişmanım zamanında doktora girmedigime  

0 oy
29 Haziran 2018 (284 puan) cevapladı

Ben 8+3 59 kiloydum 60 oldum sadece bir kilo almışım ama 6 gün önce tartılmıştım bende hiç kilo almadım diye taktım kafayı ama sen 4 kilo fazla almışsın çünkü aramızda pek fark yok :)

29 Haziran 2018 (284 puan) yorumladı
Ama benim midem çok kötü hem yanıyor hem bulaniyor kusmasa var o yüzden yediğim burnumdan geliyor o yüzden almamışsa olabilirim
0 oy
29 Haziran 2018 Ayşesultan cevapladı
Canim ilk 3 ay aldigin kilolar bebege degil sana gider. Biraz hizli kilo almissin sanirim bunyen kilo almaya elverisli. Ileriki haftalarinda zoelanmamak adina biraz dikkat etmelisin. Bide sekeriniz falan var mi? Bundan da hizli kilo alirsiniz. 
0 oy
29 Haziran 2018 (2,663 puan) cevapladı

10+2 deyim 500 gram almışım 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

8 haftalık hamileyim 4 kilo aldım bu kadar hızlı kilo almak normal mi?
Hamileliğin ilk trimesterinde 4 kilo almak genellikle hızlı kabul edilir ancak her vücudun metabolizması ve ödem tutma kapasitesi farklıdır. İlk haftalarda alınan kilonun bir kısmı vücuttaki su tutulumu ve kan hacmindeki artıştan kaynaklanabilir. Sağlıklı bir hamilelik süreci için toplamda alınması önerilen kilo miktarı, hamilelik öncesi vücut kitle indeksinize göre belirlenir. Kilo artışınızın takibi için mutlaka doktorunuzla görüşerek beslenme düzeninizi değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte mide bulantısı olmadan sürekli acıkmak nasıl kontrol edilir?
Mide bulantısı yaşamadığınız için iştahınızın açık olması normaldir ancak sürekli acıkma hissini yönetmek için sık ama küçük porsiyonlar halinde beslenmelisiniz. Kan şekerini dengede tutmak adına glisemik indeksi düşük, lifli gıdalar ve protein ağırlıklı besinler tercih ederek tokluk sürenizi uzatabilirsiniz. Beyaz ekmek yerine tam tahıllı ürünler, ağır hamur işleri yerine ise sağlıklı atıştırmalıklar tüketmek kontrolsüz kilo alımını engellemeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte formda kalmak için nasıl beslenmek gerekir?
Hamilelikte formda kalmak için 'iki kişilik yemek' anlayışından uzaklaşıp, kaliteli besin değerlerine odaklanmak en önemli adımdır. Günlük öğünlerinize bol yeşillikli salatalar, kaliteli protein kaynakları (yumurta, yoğurt, balık) ve yeterli miktarda su ekleyerek metabolizmanızı destekleyebilirsiniz. Şekerli ve işlenmiş gıdalardan kaçınmak, bebeğin gelişimi için gerekli olan besinleri alırken kontrolsüz kilo artışının da önüne geçmenizi sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebeliğin ilk aylarında hızlı kilo alımı nelere yol açabilir?
Gebeliğin ilk aylarında gereğinden fazla hızlı kilo almak, ilerleyen dönemlerde gestasyonel diyabet ve hipertansiyon gibi riskleri artırabilir. Vücudun aşırı yüklenmesi bel ve sırt ağrılarını tetikleyebileceği gibi doğum sürecini de zorlaştırabilir. Bu nedenle kilo artış hızınızın takibi, hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı açısından kritik bir öneme sahiptir ve mutlaka bir beslenme uzmanı veya doktor gözetiminde planlanmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
8 haftalık hamileyim sürekli acıkıyorum ne yemem lazım?
Sürekli acıkma hissini bastırmak için kalorisi düşük ama hacmi yüksek besinleri tercih etmelisiniz. Salatalık, havuç gibi çiğ sebzeler, az miktarda çiğ kuruyemiş veya bir kase yoğurt, acıkma ataklarını sağlıklı bir şekilde yönetmenize yardımcı olur. Karbonhidrat ihtiyacınızı basit şekerlerden değil, kompleks karbonhidratlardan karşılayarak kan şekerinizin ani yükselip düşmesini engelleyebilir ve daha uzun süre tok kalabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,505,807 soru

24,582,875 cevap

362,549 kullanıcı

...