Bir Soru Sor

21 haftalık hamileyim belim çok tutuldu, ne yapmalıyım?

0 oy
109 göst.
8 Şubat 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (40 puan) sordu
Herkese Merhaba 21 haftalık hamileyim belim sırtıma doğru tutulmuş şekilde hareket bile zor ediyorum normal miiii??? 
Gebelik haftası 21

Bu soruya cevap vermek için lütfen giriş yapınız veya kayıt olunuz.

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 21 haftalık hamileyim bel tutulması yaşamam normal mi?
21 haftalık gebelikte bel tutulması, artan vücut ağırlığı ve değişen ağırlık merkezi nedeniyle sık karşılaşılan bir durumdur. Vücudun artan yükü dengelemeye çalışması bel ve sırt kaslarında gerilmeye yol açabilir; ancak hareket kabiliyetini tamamen kısıtlayacak şiddetli ağrılarda mutlaka bir kadın doğum uzmanına danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte bel tutulması için evde ne yapabilirim?
Gebelikte bel tutulmasını hafifletmek için ilk olarak doktorunuza danışarak güvenli esneme hareketleri yapabilir ve ılık duş alarak kaslarınızı gevşetebilirsiniz. Uzun süre aynı pozisyonda kalmaktan kaçınmak, yatarken yan yatarak diz arasına yastık koymak ve destekleyici gebelik korseleri kullanmak ağrının azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel ağrısı ne zaman tehlikeli kabul edilir?
Hamilelikte bel ağrısı; beraberinde vajinal kanama, su gelmesi, ateş, bacaklarda güç kaybı veya idrar yaparken yanma gibi belirtilerle seyrediyorsa acil tıbbi müdahale gerektirir. Eğer ağrı dinlenmekle geçmiyor ve şiddeti giderek artıyorsa, bu durum kas-iskelet sistemi dışındaki komplikasyonların habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte bel tutulmasını engellemek için nelere dikkat etmeliyim?
Bel tutulmasını önlemek için gün içinde duruşunuza dikkat etmeli, ağır kaldırmaktan kaçınmalı ve gebeliğe uygun egzersizlerle sırt kaslarınızı güçlendirmelisiniz. Ayrıca çok yüksek topuklu ayakkabılar yerine ortopedik destekli ayakkabılar tercih etmek, vücut dengesini koruyarak bel bölgesine binen yükü azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 21 haftalık hamileyim belim çok ağrıyor, hangi doktora gitmeliyim?
Gebeliğinizin 21. haftasında yaşadığınız şiddetli bel ağrısı için öncelikle takipli olduğunuz kadın doğum uzmanına başvurmalısınız. Doktorunuz, ağrının gebelik kaynaklı olup olmadığını değerlendirecek ve gerekirse sizi bir fizik tedavi uzmanı veya ortopedi hekimine yönlendirerek güvenli tedavi yöntemleri belirleyecektir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 476 göst.
Bel ağrısı hareket edemiyorum
3 Ağustos 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde dero3536 (64 puan) sordu
0 oy
3 cevap 644 göst.
Bel ağrısından hareket edemiyorum
20 Ekim 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Zeynep ve ben (139 puan) sordu

Kategoriler


1,508,106 soru

24,614,859 cevap

364,281 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...