Hamilelikte aşırı çikolata ve tatlı yedim, zararı olur mu?

0 oy
501 göst.
13 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (30 puan) sordu
Bugün kendimi durduramadim 5 tane çikolata 2 tane halka tatlı yedim bunların çok zararı var mıdır sonradan çok pişman da oldum ama kendimi durduramiyorum son zamanlarda hamilelikten önce iştahım hep çok kapaliydi hamilelikte ne oldu bana anlamadim

6 Cevap

0 oy
13 Şubat 2023 (5,966 puan) cevapladı

image

Kilo alirsin okadar. İlk gebelikde bende camis gibi yeyip malak gibi yatiodum 20 kilo aldim dev gibi oldum ikinci gebelikde bir bardak fazladan su bile icmedim kilo alcam korkuma 

13 Şubat 2023 (196 puan) yorumladı
Aldın mı peki ikinci gebelikte;)
13 Şubat 2023 (5,966 puan) yorumladı
Foto ekledim  resim gozukuyormu :))resimdeki son gunu ertesi sabah dogurdum   Son gune kadar spor yaptim 34. Haftaya kadar gunde dort saat. Sonra agirlastim mecalim kalmadi iki saate dusurdum sporu
-Reklam-
0 oy
13 Şubat 2023 (260 puan) cevapladı
Kan şekerim düşüyor olabilir mi acaba vücutta ne eksikti Can onu çekermiş ya fazla her zaman tabii ki zararlıdır hamile olmasan bile zararlıdır oranlı dengeli beslenmeye çalışırsan aslında iyi olur tatlıyla birlikte ayran tüketsem bol bol su tüketsen dengeleyebilirsin Ben de çok fazla tatlı aşeriyorum senin gibi günde bir çikolata yiyorum normalde hiç sevmem tatlıyı 3 dilim falan baklava falan yiyorum hani ayranla falan yemeye dikkat ediyorum şekersiz çay dengelemeye çalışıyorum şekerin çıkmasın dikkatli beslenmeye çalış bence canım eğer çok fazla aşırı istek oluyorsa da doktoruna bir gözlük kan değerlerine bakarlar belki kan şekerin çok düşüktür bebeğin cinsiyeti kız mı
13 Şubat 2023 (30 puan) yorumladı
Hayır erkek bende normal de hiç tatlı sevmem kendimr hayret ediyorum
15 Şubat 2023 (260 puan) yorumladı
Ben çok inanmıyorum ama senin kararın cnm
0 oy
13 Şubat 2023 (983 puan) cevapladı
Canım ben hep tatlı şeyler yedim sadece çok kilo aldım 62 ile hamile kaldım 82 ile doğuma girdim bebeğim şuan 17 günlük 70 kiloyum çok aşırıya kaçmak tabiki de ama kendini de kasma canının çektiğini ye hergün bunları yiyecek ve bu kadar yiyecek değilsin ya
0 oy
13 Şubat 2023 (117 puan) cevapladı
Benim de canım istiyor ama daha çok sütlü tatlı seviyorum. Paketli ürünleri çok tüketmemeye çalışın yinede ev yapımı tatlılar daha iyi. Sağlıklı bir gebelik dilerim. 
0 oy
13 Şubat 2023 (281 puan) cevapladı
Herşeyin fazlası zarar . Gebelik şekeri yuksele bilir çok dikkat etmelisin .  Evde kendin yap  kek muhalebi falan . 
0 oy
14 Şubat 2023 (1,163 puan) cevapladı
Canım çünkü psikolojikmen iki kişilik yeme isteği oluyor annelerde ama öyle birşey yok düzenli ve sağlıklı beslenirsen Bebek kilo alır ve evet herşeyin fazlası zarardır 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte aşırı tatlı yemenin bebeğe zararı olur mu?
Hamilelikte tek seferlik aşırı tatlı tüketimi bebeğe doğrudan kalıcı bir zarar vermez ancak kan şekerinde ani yükselmelere neden olur. Uzun vadede kontrolsüz şeker tüketimi gestasyonel diyabet riskini artırabilir ve bebeğin aşırı kilo almasına yol açabilir. Bu nedenle şekerli gıdaları sınırlandırmak ve dengelemek sağlığınız için önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte tatlı krizleri neden bu kadar şiddetli olur?
Hamilelikte tatlı krizleri hormonal değişimler, kan şekeri dalgalanmaları ve vücudun artan enerji ihtiyacından kaynaklanır. Özellikle hamilelik öncesi iştahı kapalı olan anne adaylarında, vücut depolarını doldurma dürtüsü veya duygusal değişimler bu ani iştah artışını tetikleyebilir. Kan şekerini dengede tutmak için basit şeker yerine meyve ve kuruyemiş gibi kompleks karbonhidratlara yönelmek krizleri yönetmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte fazla çikolata tüketimi nelere yol açabilir?
Fazla çikolata tüketimi içindeki kafein ve yüksek şeker oranı nedeniyle mide yanması, çarpıntı ve uykusuzluk gibi sorunlara yol açabilir. Ayrıca gereksiz kalori alımına bağlı olarak aşırı kilo artışı ve gebelik şekeri riskini tetikleyebilir. Günlük tüketimi sınırlı tutmak ve mümkünse kakao oranı yüksek bitter çikolataları tercih etmek daha sağlıklı bir yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte şekerli gıda aşerdiğimde nasıl beslenmeliyim?
Tatlı krizlerini yönetmek için tatlı ihtiyacınızı taze veya kuru meyveler, sütlü tatlılar veya yoğurt içine eklenen meyvelerle karşılamaya çalışın. Kan şekerinizi dengede tutmak için gün içinde az az ve sık sık beslenerek öğün atlamamaya özen gösterin. Protein ve lif açısından zengin beslenmek, ani şeker düşüşlerini engelleyerek tatlı krizlerinin şiddetini azaltacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte çok fazla tatlı yedim, ne yapmam gerekir?
Bir defaya mahsus fazla tatlı tükettiyseniz kendinizi suçlamanıza gerek yoktur; bir sonraki öğününüzde sebze ağırlıklı ve lifli beslenerek denge kurabilirsiniz. Bol su içmek kan şekerinin düzenlenmesine yardımcı olur ve vücuttaki şeker fazlasının atılmasına destek sağlar. Eğer bu durum sürekli bir hal alıyorsa, mutlaka doktorunuzla görüşerek kan şekeri değerlerinizi kontrol ettirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 729 göst.
0 oy
3 cevap 354 göst.
17 Ocak 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Masallar diyari (234 puan) sordu
0 oy
0 cevap 212 göst.
23 Kasım 2023 Doğum kategorisinde Fatos.01 (1 puan) sordu
0 oy
1 cevap 329 göst.
1 Kasım 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde S.cysn (97 puan) sordu

1,507,753 soru

24,610,313 cevap

364,052 kullanıcı

...