Bir Soru Sor

21 haftalık hamileyim, kabızlıktan nasıl kurtulabilirim?

0 oy
374 göst.
14 Şubat 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (17 puan) sordu
Kızlar 21+4 çok kötüyüm artık kabızlıktan şiştım lütfen evde doğal yollarla tedavisi varsa önerin şu an çok kötüyüm 
Gebelik haftası 21+4

6 Cevap

0 oy
15 Şubat 2023 (98 puan) cevapladı
Sabah aç karınla 2 3 kuru kayısı üzerine ılık su içiyorum. 15 dk sonra kahvaltı. Ben bu şekilde yapıyorum. Belki iyi gelir size de.
15 Şubat 2023 (98 puan) yorumladı
25+5 haftadayım
-Reklam-
0 oy
15 Şubat 2023 (2 puan) cevapladı
Erik kurusu yiyordum sabahları; hem doktor önerisi, hem etrafta çoğu kişi iyi geldiğini söylerdi. Benim de işime yaradı eğer mide bulantısı reflünüz yoksa kullana bilirsiniz.
0 oy
15 Şubat 2023 (476 puan) cevapladı
Canım doktorun verdiği ne ilaç hiç bir şey işe yaramadı ayranda içtim kompostoda herşey yaptim yok hafta sonu kahvaltıda sivri biber yedim acı bana o ise yaradı iki haftadan sonra o şekilde rahatladım 
0 oy
15 Şubat 2023 (2,128 puan) cevapladı
Benim doktorum kuru kayisi, kuru erik ve armut yememi, tahilli gidalari cok tuketmememi soylemisti. Tabi en onemlisi bol su. Bende ise yaramisti.
0 oy
15 Şubat 2023 (176 puan) cevapladı
Doktoruna magnezyumu sorabilirsin kabızlığa çok iyi geliyor 
0 oy
15 Şubat 2023 misafir cevapladı
Beni kabızlıktan kurtaran tek şey ISPANAK yemeği 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Gebelikte 21. haftada kabızlık sorunu için evde ne yapabilirim?
Gebelikte kabızlığı hafifletmek için gün içinde en az 2,5 litre su tüketmeli ve lifli gıdalarla beslenmeye özen göstermelisiniz. Kuru erik, kayısı gibi lif oranı yüksek meyveler ve düzenli kısa yürüyüşler bağırsak hareketliliğini destekleyerek kabızlığı rahatlatmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlığa iyi gelen doğal besinler nelerdir?
Hamilelikte kabızlığa karşı en etkili doğal besinler arasında kuru kayısı, kuru erik, incir, tam tahıllar ve bol yeşil yapraklı sebzeler yer alır. Sabahları aç karnına ılık suya eklenen bir miktar zeytinyağı veya lifli bir öğün, sindirim sisteminin düzenli çalışmasına doğrudan katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 21 haftalık hamileyim kabızlık bebeğime zarar verir mi?
Gebelikte yaşanan kabızlık genellikle bebeğe doğrudan zarar vermez ancak annenin yaşam kalitesini ciddi oranda düşürebilir. Uzun süreli ve şiddetli kabızlık durumunda karın içi basınç artabileceği için, dışkılama sırasında aşırı ıkınmaktan kaçınmalı ve mutlaka doktorunuza danışarak güvenli lif takviyeleri hakkında bilgi almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kabızlık neden olur ve nasıl geçer?
Hamilelikte kabızlığın ana nedeni, progesteron hormonunun artmasıyla bağırsak hareketlerinin yavaşlamasıdır. Bu durumu aşmak için öğünleri küçültüp sıklaştırarak lif alımını artırmalı, hareketsiz kalmamalı ve bağırsak düzenini bozacak ağır yağlı gıdalardan kaçınarak sıvı tüketiminizi maksimum seviyede tutmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte kabızlık için hangi hareketler yapılabilir?
Gebelikte kabızlığı önlemek için doktorunuzun onay verdiği durumlarda her gün 20-30 dakikalık tempolu olmayan yürüyüşler yapmak bağırsak sistemini çalıştırır. Ayrıca, bağdaş kurup oturmak veya hafif esneme hareketleri karın bölgesindeki baskıyı azaltarak sindirime yardımcı olabilir; ancak her türlü fiziksel aktivite öncesi mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 441 göst.
Kızlar 39+5 kabızlıktan sonra ishal
8 Aralık 2022 Doğum kategorisinde Ozlem_serhat_ (43 puan) sordu
0 oy
3 cevap 409 göst.
Kabızlıktan kaynaklı karın ağrısı
20 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Singin003 (27 puan) sordu
0 oy
2 cevap 323 göst.
Kabızlıktan karın ağrısı lütfen yardım edin
20 Şubat 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Singin003 (27 puan) sordu

Kategoriler


1,510,599 soru

24,644,782 cevap

365,988 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...