Bir Soru Sor

31 haftalık hamileyim, bel ağrısı ve ayak krampları normal mi?

0 oy
260 göst.
16 Şubat 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (11 puan) sordu
31 haftalık hamileyim. Hamileliğimin başından beri bel ağrım vardı şimdilerde üzerine ayak kramplari eklendi. yürümemi dahi çok zorlaştırıyor. doktor önce Magnorm verdi ama tek başına yeterli olmayınca bugün calcimax verdi. sizde de oluyor mu ya da bu ilaçları kullandınız mı? Gebelik haftası 31+4

2 Cevap

0 oy
16 Şubat 2023 (790 puan) cevapladı
Ben ilaç kullanmıyorum ama benimde ağrılarım var kramplar var maden suyu içiyprum sadece 
16 Şubat 2023 (11 puan) yorumladı
Bende günlük maden suyu içiyorum
-Reklam-
0 oy
16 Şubat 2023 (276 puan) cevapladı
Ayy canım benim hem bel hem kuyruk sokumum bacakların ağrıyor kalkıp otururken hiç rahat olmamıyorm Allah yardımcınmz olsun inşallah 
16 Şubat 2023 (55 puan) yorumladı
Bende öyleyim  ağrıdan kıvranıyorum ,Allah yardımcımız olsun ,insallah sağ-salim kucağımıza alırız bebislerimizi

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 31 haftalık gebelikte şiddetli bel ağrısı ve ayak krampları normal mi?
31 haftalık gebelikte vücudun ağırlık merkezinin değişmesi ve artan kan hacmi nedeniyle bel ağrısı ile ayak krampları sıkça görülür. Ancak ağrılar günlük yaşamı kısıtlayacak kadar şiddetliyse ve yürümeyi zorlaştırıyorsa, bu durum mutlaka takip eden kadın doğum uzmanı ile paylaşılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte magnezyum ve kalsiyum takviyesi kramplara nasıl iyi gelir?
Magnezyum ve kalsiyum takviyeleri, kasların gevşemesine ve sinir iletiminin düzenlenmesine yardımcı olarak krampların şiddetini azaltabilir. Doktorlar genellikle eksiklik durumunda veya kas spazmlarını önlemek amacıyla bu mineralleri reçete eder; ancak dozaj mutlaka doktorun önerdiği miktarda kullanılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebeliğin son aylarında ayak krampları nasıl geçer ve ne yapılmalı?
Ayak kramplarını hafifletmek için yatmadan önce hafif germe egzersizleri yapmak, gün boyu yeterli su tüketmek ve kalsiyum-magnezyum dengesini korumak oldukça etkilidir. Kramplar aniden başladığında ayağı kendinize doğru çekip germek, kasın hızlıca gevşemesini sağlayarak ağrıyı dindirebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte 31. haftada bel ağrısını azaltmak için hangi yöntemler uygulanır?
Bel ağrısını azaltmak için gebelere özel bel destekli yastıklar kullanmak, uzun süre ayakta kalmamak ve uygun ayakkabı tercih etmek önemlidir. Ayrıca, doktor onayı ile yapılan hamilelik pilatesi veya düzenli yürüyüşler sırt ve bel kaslarını güçlendirerek ağrıların hafiflemesine ciddi katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte kullanılan takviyeler krampları hemen keser mi?
Takviyelerin etkisini göstermesi genellikle birkaç gün ile bir hafta arasında değişen düzenli kullanım gerektirir. Magnezyum ve kalsiyum depoları dolmaya başladıkça kas spazmlarında azalma gözlemlenir; eğer ilaç kullanımına rağmen şikayetlerinizde bir değişiklik olmuyorsa mutlaka doktorunuza danışarak doz ayarlaması talep etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 385 göst.
Bacak baldır ağrısından duramayanlar
20 Ocak 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Cemre Akol (11 puan) sordu
0 oy
0 cevap 103 göst.
Benim gibi olanlar agrıdan duramayanlar
10 Şubat 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Fatma Furkan (15 puan) sordu
0 oy
3 cevap 331 göst.
Kızlar acil yardım lütfen ağrıdan ölecem yoksa
24 Ağustos 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elif_34 (164 puan) sordu
–1 oy
11 cevap 877 göst.
acil bakin intihar edicem ağrıdan :(((((
9 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde _31313190 (139 puan) sordu

Kategoriler


1,510,676 soru

24,645,911 cevap

366,030 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...