22 haftalık hamileyim, sürekli sol tarafa mı yatmalıyım?

0 oy
664 göst.
21 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (616 puan) sordu
22 haftalık hamileyim artık dikkat ediyorum nasıl yattığıma bebekde hareketlendi ve ne tarafta olduğunu anlıyorum bazen ama sürekli bir tarafa yatmak rahatsız ediyor doktorlar sol tarafa yatın diyor ama bir süre sonra sol tarafım ağrıyor sağa dönüyorum sonrada uyanıyorum psikolojik olarak birşey olacakmış gibi hissediyorum düz yatıyorum acaba bebeğe kan gidiyor mu diye endişe ediyorum ne yapıcam ben gece uykularım kaç defa bölünüyor bu yüzden.
Gebelik haftası 22

9 Cevap

+2 oy
21 Şubat 2023 (434 puan) cevapladı
Sol sağ farketmez yüzüstü olmadigi sürece hepsi ayni.Zaten 30 haftadan sonra istesenizde rahat yatamicaksiniz :))
21 Şubat 2023 (616 puan) yorumladı
Daha 8 haftası var bizimkinin o zamana kadar rahat uyumak istiyorum :)
-Reklam-
0 oy
21 Şubat 2023 (117 puan) cevapladı
Bende normalde çok deli yatan biriyim ama genelde soluma yatar uyurdum o yüzden zor olmadı bu dönemde de sola yatmak tabii dönüyorum bazen sağ da ya da sırt üstü uyanıyorum ama 19. Haftadayım ilerleyen dönemde bende zorlanabilirim. 
0 oy
21 Şubat 2023 (2,345 puan) cevapladı
Valla 21.haftadayim yuz ustu bile yatiyorum ne şekilde rahat ediyorsam o şekilde yatiyorum karnim beni rahatsiz etmedi surece yatış pozisyonunda sorun yok diye düşünüyorum 
21 Şubat 2023 (104 puan) yorumladı
Yüz üstü yatmayın sakıncalı, karına baskı oluyor
0 oy
21 Şubat 2023 (2,128 puan) cevapladı
Gider gider sikinti yapma, her zaman ayni yone yatman mumkun degil zaten :)
21 Şubat 2023 (616 puan) yorumladı
Evet :( her yerim ağrıyor şekilde uyanıyorum kaç gündür
0 oy
21 Şubat 2023 (968 puan) cevapladı
Sadece solunuza yatacaksınız diye birşey yok canım. Ben sağıma da yattım sırt üstüde yattım.  Belli bir haftanızdan sonra zaten hem sırt üstü yatamıcaksınız hem de bebeğin olduğu tarafa yatamicaksınız.  Yani kendinizi kasmayın tabiyki sol tarafa yatmak iyi ama sürekli yatmanıx gerekmez yoksa 9 ay bitmez öyle 
0 oy
21 Şubat 2023 (190 puan) cevapladı

İlk dört aya kadar istediğim her yöne yattım karnım çıkmaya başlayınca herşey değişti normalde hep sağıma yatan biriydim ama 5. Ayda asla yatamadım nefesim tıkandı tuhaf bir şekilde hep soluma yattım sürekli aynı yere yatmakta çok zor bazen sol tarafimin ağrısına uyanıyorum, zaten hangi pozisyonda rahat uyuyorsan bebekte o pozisyonda rahat oluyor bence. Şuan 35 haftalık oldum hiç bir şekilde uyuyamıyorum uyudun uyudun sonlara doğru sağı solu sırt üstü kalmıyor her türlü uykusuz kaliyorsun.:silly:

0 oy
21 Şubat 2023 (122 puan) cevapladı
Daha haftan erken sıkma kendini yüz üstü yatma yeter sağa sola döne döne yat arada yanların agriyincada sırt üstü yatarsın hayırlı gelsin bebisin inşallah 
21 Şubat 2023 (616 puan) yorumladı
Amin :)
0 oy
21 Şubat 2023 (1,766 puan) cevapladı
Bacım sana tek bişey söyleyeyim nasıl rahatsın öyle uyu. Normalde ben soluma yatarım hep. 32. Haftamdayım hiç bir şekilde rahat yatamıyorum keşke yatabilsem uyuyabilsem sinir içindeyim darlanıyorum. Ve aşırı göbeğim falanda yok bak sen düşün. Doğum zamanı gelsin diye bakıyorum inan 2 saat uyuyayım ama tam uyuyayım istiyorum sürekli bilincim açık halde uyuyorum kafayı yemek üzereyim az kaldı :)))
21 Şubat 2023 (616 puan) yorumladı
Az sabır az kalmış doğuma ama
 doğumdan sonrada uykusuz geceler bekliyor bizi :)
21 Şubat 2023 (1,766 puan) yorumladı
Valla doğumdan sonraki uykusuzluğa tamamım ben evet çok zor bir süreç ama dediğim gibi 2 saatte olsa deliksiz uyumak istiyorum. Bana daha çok zaman varmış gibi geliyor :( ;)
21 Şubat 2023 (616 puan) yorumladı
Sağlıkla doğar inşallah geçer o zamanlar da
21 Şubat 2023 (1,766 puan) yorumladı
İnşallah kuzum hepimizin ki
0 oy
21 Şubat 2023 misafir cevapladı
Ben sağa da yattım, sola da. Karnım çıkana kadar yüz üstü uyudum. 30. Haftada çıkmıştı yavaş yavaş o zamanlar sola yatıp uyuyordum uyandığımda ya sırt üstüyüm ya da yüz üstü. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

22 haftalık hamileyim, sürekli sol tarafa yatmak zorunda mıyım?
22 haftalık gebelikte sol tarafa yatmak ana toplardamara baskıyı azalttığı için önerilir ancak tüm gece aynı pozisyonda kalmak zorunda değilsiniz. Vücudunuzu dinleyerek sağ tarafınıza veya hafif açılı bir şekilde sırtınızı destekleyerek yatmanızda bir sakınca yoktur. Önemli olan uzun süre düz sırt üstü yatmaktan kaçınmaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte düz sırt üstü yatmak bebeğe zarar verir mi?
Hamileliğin ilerleyen dönemlerinde, özellikle 20. haftadan sonra sırt üstü düz yatmak, büyüyen rahmin ana damarlara baskı yapmasına ve bebeğe giden kan akışının azalmasına neden olabilir. Bu durum hem annede tansiyon düşüklüğüne hem de bebekte oksijen azalmasına yol açabileceği için uzun süreli düz yatış önerilmez.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gece uyku bölünmelerini azaltmak için nasıl yatmalıyım?
Uyku kalitenizi artırmak için hamile yastıklarından veya normal yastıklardan destek alarak yarı yan pozisyonda uyumayı deneyin. Sol tarafınıza yatarken bacaklarınızın arasına bir yastık koymak kalça ağrısını azaltır; sağ tarafa döndüğünüzde ise sırtınızı desteklemek psikolojik olarak daha güvende hissetmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sağ tarafa yatmanın bebek üzerinde bir etkisi var mı?
Sağ tarafa yatmak bebek için doğrudan bir tehlike oluşturmaz; ancak sol taraf, kalbe kan dönüşünü daha rahat sağladığı için doktorlar tarafından öncelikli tavsiye edilir. Eğer sol tarafınız ağrıyorsa veya uyku sırasında sağa döndüğünüzü fark ederseniz endişelenmeyin, vücudunuzun konforu da gebelik sağlığı için oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hangi pozisyonda yatmak kan akışını en iyi sağlar?
Gebelik sürecinde kan akışını en iyi destekleyen pozisyon, sol tarafa yan yatış pozisyonudur. Bu pozisyon, rahmin vücuttaki ana damarlar üzerindeki ağırlığını kaldırarak plasentaya giden kan akışını optimize eder. Eğer bu pozisyonda rahat edemiyorsanız, sol tarafa doğru hafif açılı bir yatış da benzer bir etkiyi sağlayacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,511,008 soru

24,650,699 cevap

366,282 kullanıcı

...