Bir Soru Sor

30 haftalık hamileyim 10 kilo aldım, daha ne kadar alırım?

0 oy
417 göst.
13 Ocak 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (6 puan) sordu

Merhaba kızlar.ben 30 haftaligm şu ana kadar 10 kilo aldım.benim merak ettiğim hamileliğinin sonlarinda olan  arkadaşlar 30. haftadan sonra kaç kilo aldınız.? ben daha ne kadar daha alırım:/

2 Cevap

0 oy
13 Ocak 2019 (352 puan) cevapladı

Valla 1 kere iştah baya açılıyor  30 hafta basinda 59.7 idim 34deyum şuan 61.5 oldum ben de merak ediyorum haftada 500 gr alsak yeter daha fazla olmaz umarım 

-Reklam-
0 oy
13 Ocak 2019 (155 puan) cevapladı

Bende normalde 64 kiloydum suan 33+3 olduk 80 kiloyum beb cok aldım sanirim

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Hamileliğin 30. haftasından sonra ortalama kaç kilo alınır?
Hamileliğin 30. haftasından doğuma kadar olan süreçte anne adayları genellikle haftalık ortalama 400 ile 500 gram arasında kilo almaktadır. Bu dönemde toplamda yaklaşık 4 ile 6 kilogramlık bir artış yaşanması beklenen ve sağlıklı kabul edilen bir süreçtir. Ancak bu değerler kişinin hamilelik öncesi vücut kitle indeksine ve bebeğin gelişim hızına göre bireysel farklılıklar gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30. haftadan sonra alınan kiloların büyük kısmı neye aittir?
30. haftadan sonra alınan kiloların büyük bir kısmı bebeğin hızlı büyümesi, amniyotik sıvı miktarı, artan kan hacmi ve vücutta depolanan ödemden kaynaklanır. Bu dönemde bebeğin yağ dokusu geliştiği için kilo artışında belirgin bir hızlanma görülmesi oldukça normaldir. Alınan kilonun içeriği sadece yağ dokusu değil, aynı zamanda bebeği destekleyen hayati sıvı ve dokulardır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son döneminde aşırı kilo alımı nasıl önlenir?
Hamileliğin son döneminde aşırı kilo alımını önlemek için basit karbonhidratlardan kaçınarak protein ve lif ağırlıklı beslenmeye odaklanılmalıdır. Gün içerisinde porsiyonları küçülterek sık aralıklarla beslenmek ve doktorun onay verdiği hafif tempolu yürüyüşler yapmak metabolizmayı destekler. Ayrıca ödem oluşumunu azaltmak adına günlük su tüketimini 2.5-3 litre seviyelerinde tutmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ 30 haftalık hamileyim 10 kilo aldım, bu durum normal mi?
30 haftalık hamilelikte 10 kilo almış olmak, çoğu uzman tarafından ideal kilo aralığında kabul edilen sağlıklı bir değerdir. Hamilelik süresince toplamda 11 ile 16 kilo arasında bir artış normal karşılandığı için, kalan haftalarda kontrollü bir şekilde ilerlemek yeterli olacaktır. Kilo artış hızınızın değerlendirilmesi için mutlaka kendi doktorunuzun belirlediği gelişim çizelgesini takip etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamileliğin son aylarında kilo alımı neden hızlanır?
Hamileliğin son aylarında kilo alımının hızlanmasının temel nedeni bebeğin üçüncü trimesterde büyüme atağına geçmesidir. Bu süreçte bebek hızla kilo alırken, plasenta ve amniyotik sıvı da maksimum seviyeye ulaşır. Vücudun doğuma hazırlık süreci olarak adlandırılan bu dönemde, anne adayının vücudu emzirme dönemi için enerji depoları oluşturmaya başlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
6 cevap 412 göst.
İlk Aylarda Alınan Fazla Kilo Gebelikte Zararlı Mı? Ne Yapmalıyım?
22 Mart 2025 Hamilelikte Beslenme kategorisinde Nida7 (28 puan) sordu
0 oy
1 cevap 303 göst.
Gebelik öncesi alınan kilo gebelikte verilebilir mi
12 Ekim 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Meryemix (28 puan) sordu
0 oy
3 cevap 534 göst.
Son bir ay kala alınan kilo
8 Temmuz 2022 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Oznurygt (273 puan) sordu

Kategoriler


1,506,052 soru

24,585,903 cevap

362,726 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...