35 haftalık gebeyim ayak tabanlarım çok acıyor, normal mi?

0 oy
335 göst.
23 Şubat 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (741 puan) sordu
35 haftaligin ayak tabanları cok açıyor özellikle yürüyünce yaşayan var mı ?
Gebelik haftası 35

4 Cevap

0 oy
24 Şubat 2023 (47 puan) cevapladı
Evet benim de kilom ayaklarıma fazla geliyor topuklarım sızlıyor ödem de topluyor çok gezinmemeye çalışın ağrınız olduğunda geçmiş olsun size de
-Reklam-
0 oy
24 Şubat 2023 (28 puan) cevapladı
Benimde ağriyor bazen yürüyemiyorum bile
0 oy
24 Şubat 2023 (76 puan) cevapladı
Benım galıba aldıgım 30 kılo ile alakalı
0 oy
24 Şubat 2023 (34 puan) cevapladı
Ben çok kilo almadım bir haftadır ayaklarım şiş 36+3 haftalık hamileyim bende çoğu zaman yuruyemiyorum acıdan ayaklarım küçük balon gibi yukarıya doğru şişiyor bide 
24 Şubat 2023 (47 puan) yorumladı
Ödem vardır sizde
24 Şubat 2023 (34 puan) yorumladı
Aynen şimdiye kadar hiçbir yerim şişmedi şimdiden sonra ödem topluyorum
24 Şubat 2023 (47 puan) yorumladı
Kaç haftaliksiniz
24 Şubat 2023 (741 puan) yorumladı
Aynen benimde öyle sadece ayaklarım şişti ödem var başka bir yerimde şişlik yok karnım bile o kadar sis değil yürürken fena açıyor tabanlarim
27 Şubat 2023 (34 puan) yorumladı
36+6 haftalık

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

35 haftalık gebelikte ayak tabanı ağrısı neden olur?
35 haftalık gebelikte ayak tabanı ağrısı, vücut ağırlığının artması, ödem oluşumu ve gebelik hormonlarının etkisiyle ayak bağlarının gevşemesinden kaynaklanır. Artan yük, ayak tabanındaki ark desteğinin zayıflamasına ve yürüyüş sırasında baskı noktalarının değişmesine neden olarak ağrıyı tetikler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yürürken ayak tabanı yanması nasıl geçer?
Gebelikte yürürken oluşan ayak tabanı yanmasını hafifletmek için ortopedik destekli ve yumuşak tabanlı ayakkabılar tercih edilmelidir. Dinlenme sırasında ayakları kalp seviyesinden yukarı kaldırmak ödemi azaltır, gün sonunda yapılan ılık su banyosu ve hafif esneme hareketleri ise bölgedeki gerginliği rahatlatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak tabanı ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Ayak tabanı ağrısı günlük yaşamı ciddi şekilde kısıtlıyorsa, ağrıya şiddetli şişlik, kızarıklık, ısı artışı veya tek taraflı ani gelişen ağrı eşlik ediyorsa mutlaka bir doktora danışılmalıdır. Bu belirtiler damar sağlığı veya farklı gebelik komplikasyonları açısından değerlendirilmesi gereken durumlar olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ayak tabanı ağrısını önlemek için neler yapılabilir?
Ayak tabanı ağrısını önlemek için düzenli olarak ayak bileği egzersizleri yapılmalı, uzun süre aynı pozisyonda ayakta durmaktan kaçınılmalıdır. Ayrıca, gün içinde kısa süreli mola verip ayakları dinlendirmek ve gebelik dönemine uygun kompresyon çorapları kullanmak, kan dolaşımını destekleyerek ağrıyı minimize edebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
35 haftalık hamileyim ayak tabanlarım neden çok acıyor?
35 haftalık hamilelikte ayak tabanlarınızın acıması, son trimesterde artan vücut ağırlığınızın ayaklarınız üzerindeki baskıyı maksimum seviyeye çıkarmasından kaynaklanır. Gebelik hormonları olan relaksinin etkisiyle ayak kemikleri arasındaki bağların esnemesi, ayak yapınızda geçici değişiklikler yaparak yürüyüş sırasında ağrıya yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 202 göst.
0 oy
1 cevap 215 göst.
0 oy
4 cevap 367 göst.
0 oy
2 cevap 479 göst.
27 Aralık 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Srngl30 (185 puan) sordu

1,510,423 soru

24,642,594 cevap

365,879 kullanıcı

...