Hamileliğin başından beri dizlerim çok ağrıyor, normal mi?

0 oy
279 göst.
3 Mart 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (56 puan) sordu
Hamile olduğumu öğrendiğimden beri dizlerim berbat durumda oturup kalkamıyorum bile özellikle sabahları uyandığımda diz ağrısından bacaklarımı kıpırdatamıyorum bunu yaşayan oldumu 
Gebelik haftası 12+2

2 Cevap

0 oy
3 Mart 2023 (2,638 puan) cevapladı
Benim hic boyle bi sıkıntım olmadı yaşayan tanıdığım da olmadı fakat doktorum hep derdi ki kimsenin hamileliği kimseyle bir değil kimsenin yaşadığı süreç de kimseyle bir değil kimisinin beli sırtı ağrır kimisinin ayakları bacakları derdi sanırım dediği şey buydu yani yaşayan var mı bu durumu bilmiyorum ama hamilelikte herşey var malesef hayatında hiç yaşamadığın ağrıları bile hamilelikte yaşıyorsun için rahat etmiyosa bi doktoruna danış ama bence normal bişey :)
3 Mart 2023 (2,638 puan) yorumladı
Bu arada dedigin bacak ağrısı içinde kramp derdi de varsa kalsiyumla magnezyum kullan derim ben 12. Haftamdan beri kullaniyorum hic bacak agrisi cekmedim belki bunla alakasi vardir :)
3 Mart 2023 (56 puan) yorumladı
2bucuk yaşında bir kızım var onunla ilgilenmek bile o kadar zor geliyor ki kendimden çok ona üzülüyorum ben hayatımda böyle bir ağrı görmedim
3 Mart 2023 (2,638 puan) yorumladı
Hiç üzülme stres yapma kendini yıpratma dediğim gibi kalsiyumla magnezyum kullan hem bunlar kramplara felan da iyi geliyo geçebilir ağrın yine de bi doktoruna danış tabi :)
3 Mart 2023 (56 puan) yorumladı
Çok teşekkür ederim
3 Mart 2023 (2,638 puan) yorumladı
Ne demek Rabbim sağlıcakla kucağımıza almayı nasip etsin inşallah :)
-Reklam-
0 oy
3 Mart 2023 (1,045 puan) cevapladı
Benimde 15. haftada başladı doktor magnezyum verdi biraz iyi geliyor 
3 Mart 2023 (56 puan) yorumladı
İkinci gebeliğim ilkte hiç yaşamadım ama çarşamba günü randevum var doktora danışıcam inşallah banada derman olur çok teşekkür ederim
3 Mart 2023 (2,638 puan) yorumladı
Bende magnezyumla kalsiyum kullanıyorum sanırım ondan hiç ağrım olmadı :)
3 Mart 2023 (56 puan) yorumladı
Kesinlikle doktoruma danışıcam inşallah bendede işe yarar zaten benim normaldede vitamin değerlerim hep düşük kızımda magnezyum kullanıyordum belkide ondan ağrım olmadı
3 Mart 2023 (2,638 puan) yorumladı
Ben 12. Haftamdan beri bi çok vitamin kullaniyorum değerlerim düşük diye demir, b12iğnesi, magnezyum, kalsiyum, balık yağı, D3 vitamini ve bunları her gun her gün kullaniyorum bazen ilaç içmekten sıkılıyorum ama bebeğim için işte :)
3 Mart 2023 (1,045 puan) yorumladı
Evet evet söyle ağrı çekme bu kadar

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte diz ağrısı neden olur ve normal mi?
Hamilelikte diz ağrısı, vücudun artan ağırlığı, değişen duruş merkezi ve salgılanan relaksin hormonu nedeniyle eklemlerin esnemesinden kaynaklanan yaygın bir durumdur. Genellikle ikinci ve üçüncü trimesterde daha belirginleşen bu ağrılar, vücudun hamilelik sürecine uyum sağlama çabasının bir sonucudur ancak şiddetli durumlarda mutlaka hekime danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sabahları yaşanan diz tutulması nasıl geçer?
Sabahları yaşanan diz tutulmasını hafifletmek için yataktan kalkmadan önce yatak içerisinde bacakları nazikçe esnetmek ve dairesel hareketlerle eklemleri ısıtmak oldukça etkilidir. Kalkarken ani hareketlerden kaçınmalı, destek alarak yavaş bir şekilde ayağa kalkılmalı ve gün içerisinde dizlere aşırı yük bindiren uzun süreli ayakta kalma aktivitelerinden uzak durulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte diz ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte diz ağrısını azaltmak için uzmanlar tarafından önerilen düşük etkili egzersizler arasında kısa süreli yürüyüşler, su içi egzersizler ve hamile yogası yer almaktadır. Bu egzersizler eklemler üzerindeki baskıyı hafifletirken kasların güçlenmesine yardımcı olur, ancak herhangi bir programa başlamadan önce mutlaka gebeliği takip eden hekimin onayı alınmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte dizlerdeki ağrı ve tutulma ne zaman doktora danışılmalı?
Diz ağrısı ve tutulma ile birlikte dizde belirgin şişlik, kızarıklık, ısı artışı, üzerine basamama veya kilitlenme gibi durumlar gözlemlendiğinde vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca ağrı günlük yaşam kalitesini ciddi şekilde kısıtlıyorsa, istirahatle geçmiyorsa veya tek bacakta aniden gelişen şiddetli bir tablo ise tıbbi değerlendirme şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelik döneminde dizlere binen yük nasıl azaltılır?
Hamilelikte dizlere binen yükü azaltmak için en önemli adım, kilo alımını sağlıklı sınırlar içerisinde tutmak ve gün boyu ortopedik, destekleyici ayakkabılar tercih etmektir. Ayrıca otururken bacakları uzatarak dinlenmek, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak ve ihtiyaç duyulursa doktor onaylı dizlik kullanımı eklemleri destekleyerek ağrının yönetilmesine yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
0 cevap 82 göst.
5 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Busra6134 (19 puan) sordu
0 oy
3 cevap 230 göst.
9 Mart 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Eslemhira5 (23 puan) sordu

1,508,771 soru

24,623,110 cevap

364,693 kullanıcı

...