38+3 haftalık gebeyim, yürüyüş yapınca karnım neden sertleşiyor?

0 oy
904 göst.
4 Mart 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (48 puan) sordu
Kızlar 38+3 olduk yürüyüş yap doğumun kolay olsun diyorlar bunu bende biliyorum ama yürüyüş sanki iyi gelmiyor bana karnım kaskatı kesiliyor yürüdükçe ben mi çok anormalim var mı benim durumumda olan 
Gebelik haftası 38+3

10 Cevap

0 oy
4 Mart 2023 (968 puan) cevapladı
Normal canım artık haftan büyümüş ve yürüyüş zamanın da bebek kasılıyor içeride . Ama bunun için yürüyüşü bırakma . Dinlene dinlene yürü ya da yavaş yavaş yürü. Benimde oluyordu öyle 10 dakikalık yoldan yarım saatte geldiğimi biliyorum bu yüzden . 
-Reklam-
0 oy
4 Mart 2023 (176 puan) cevapladı
Senin açından nasıl olur bilemem ama bende yürüyüşyapmadım kasılmalar sertleşmeler bende deoluyodu sadece evde dolandığım biyere gidip geldiğimle normal doğum yaptım 1ay önce 
4 Mart 2023 (686 puan) yorumladı
Peki doğum süreciniz nasıl geçti? Normal doğum mu yaptınız? Allah analı babalı büyütsün bu arada :)
4 Mart 2023 (176 puan) yorumladı
Saolun teşekkür ederim aslında korkutmak istemiyorum ama benim için biraz zor geçti bebeğim eli ve başı bir geldiği için çok zorlandım ben inşallah öyle bi durumu yaşamazsınız sezeryandan daha çok dikişim vardı yeni toparlandığımı hissediyorum daha doğum sürecimde 1haftaya yakın evde sancı çektim pazar günü 4cm açılma aşırı sancı ve kasılmalarla gittim hastaneye bikaç saat sonra suyumu doktorlar patlattılar sonrasında bi 8 9saat kadar sancı ve kasılmalarla oğluşuma kavuştum
5 Mart 2023 (686 puan) yorumladı
Ay yavrum maşallah. Yok korkutamazsınız evet biraz zor olmuş oğlan bir an önce çıkmaya uğraşmış herhalde annesi :) Çok geçmiş olsun arkadaşım. Teşekkür ederim iyi dilekleriniz içinde. Evladınızı sağlıklı sıhattli analı babalı büyütmeyi nasip etsin <3
0 oy
4 Mart 2023 (711 puan) cevapladı
Banada diyorlardı bayada korkuttular doguramassin diye ama yürüyünce çocuk batiyodu resmen çok kötü oluyodum valla hiç yurumedim ama doğumum güzel geçti doğum esnasında acilmam olsun diye oturup kalktım yürüdüm çok hızlı acilmam oldu o konuda sıkıntım yoktu ama başka türlü doğumda sıkıntı çektim herkesin dediğine bakma yinede evinde azar azar turla ama kendinide harab etme 
4 Mart 2023 (48 puan) yorumladı
Evde hareketliyim zaten bu haftama kadar bütün işimi kendim yaptım arada egzersiz de yapıyorum ama yürüyüş işi mahvediyor beni zorlamak da istemiyorum demekki herkese iyi gelmiyor yürüyüş diyerek kendimi teselli ediyorum. Rabbim herkese hayırlı kolay doğumlar nasip etsin teşekkür ederim yorumunuz için
4 Mart 2023 (711 puan) yorumladı
Rica ederim canim
0 oy
4 Mart 2023 (31 puan) cevapladı
Bende öyleyim hem yürütmüyor tuvalet ı'm geliyor hem kasılıyor sertleşiyor
0 oy
4 Mart 2023 (50 puan) cevapladı
Ayni durumdayim bende 
0 oy
4 Mart 2023 (1,766 puan) cevapladı
Aynı durumdayız canım bende 34 haftalık olucam. Herşey zor geliyor yürüyüş yapmak bir yana duşa girmek için bile 40 kere düşünüyorum ben. Hep yorgun hissediyorum. Erken belki ama elim iş tutmuyor
5 Mart 2023 (190 puan) yorumladı
Eynen mən amma canim mən daha erkənem 30 hefdelik
0 oy
4 Mart 2023 (390 puan) cevapladı
Ben 35+5im  insanlar yuru vs diyordu doktorun ise ayakta cok durma yurume dedi erken dogum olmasin dedi  ben yurudukce vajinada bir agri hisediyorum sancı oluyor sanki
0 oy
5 Mart 2023 (741 puan) cevapladı
Valla benimde yürüyüş yapınca her yerim agriyo. Galiba en başından yapmak gerekiyordu geç kaldık 
0 oy
5 Mart 2023 (127 puan) cevapladı
Eğer iyi gelmiyorsa yürüme her gebelikte herkese yürüyüş iyi gelmez ben sağlık çalışanıyım yürüyüş yapamıyorum zamanım da yok ayakta durmak pek istemiyorum doktorum da bana eğer iyi gelmiyorsa asla zorlama kendini demişti. Herkesin gebeliği kendine özgü 
5 Mart 2023 (48 puan) yorumladı
Evet bende öyle düşünüyorum hayır yani yürüyüş yapmasam doguramicakmisim gibi konuşuyor bazıları haliyle stres oldum bende teşekkür ederim yorumunuz için
0 oy
5 Mart 2023 (8 puan) cevapladı
Bende yapımıyorum artık 35+5 kemiklerim acıyor sonra

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

38 haftalık gebelikte yürüyüş yaparken karnın sertleşmesi normal mi?
38 haftalık gebelikte yürüyüş sırasında karnın kaskatı kesilmesi genellikle Braxton Hicks kasılmaları olarak bilinen yalancı doğum sancılarıdır. Vücut doğuma hazırlanırken rahim kasları egzersiz yapar; ancak bu sertleşme düzenli hale gelirse, ağrılıysa veya dinlenmekle geçmiyorsa mutlaka doktorunuza danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumu kolaylaştırmak için 38. haftada yürüyüş yapmak şart mı?
Doğumu kolaylaştırmak için yürüyüş yapmak önerilen bir yöntem olsa da şart değildir. Eğer yürüyüş size rahatsızlık veriyor veya karnınızı sertleştiriyorsa kendinizi zorlamamalısınız; bunun yerine pilates topu üzerinde hafif hareketler yapmak veya nefes egzersizlerine odaklanmak da pelvis bölgesini doğuma hazırlamaya yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte yürüyüş yaparken karın kasılması nasıl ayırt edilir?
Gebelikte yürüyüş sırasında oluşan karın kasılmalarını ayırt etmek için dinlenme yöntemini kullanın; eğer yürümeyi bıraktığınızda ve uzandığınızda sertlik birkaç dakika içinde geçiyorsa bu muhtemelen Braxton Hicks kasılmasıdır. Kasılmalar saatte 4-5 kereden fazla oluyorsa, şiddeti artıyorsa veya belinize yayılan bir ağrı eşlik ediyorsa doğum sancısı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğuma yakın dönemde yürüyüş yaparken nelere dikkat edilmeli?
Doğuma çok yakın dönemde yürüyüş yaparken en önemli nokta vücudunuzu dinlemektir; yorulduğunuz an durmalı ve kendinizi zorlamamalısınız. Yürüyüş sırasında yanınızda mutlaka su bulundurmalı, rahat ayakkabılar tercih etmeli ve kendinizi bitkin hissettiğiniz anlarda aktiviteyi bırakıp dinlenmeye geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
38 haftalık gebelikte hangi aktiviteler yürüyüş yerine yapılabilir?
38 haftalık gebelikte yürüyüş yapmakta zorlanıyorsanız, evde yapabileceğiniz hafif esneme hareketleri, yoga pozisyonları veya pilates topu üzerinde pelvisi esneten egzersizler oldukça etkilidir. Bu aktiviteler yürüyüşün sağladığı bebek başının kanala yerleşmesine yardımcı olma etkisini gösterirken, sizi daha az yorar ve karın sertleşmesi riskini azaltır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,293 soru

24,641,311 cevap

365,808 kullanıcı

...