Açlık şekerim 94 çıktı, gebelikte nasıl beslenmeliyim?

Question

Merhaba aclik kan şekerim 92 olması gerekirken 94 çıktı doktor karbonhidrat ve sekeri keselim dedi sekeri komple kestim ekmek olarak cavdar kullanıyorum çok açım aç geziyorum birsey atistiramiyorum yemek yediğimde doymuyorum ne yapmam gerekiyor zordayim yardımcı olurmusunuz

Answer 1

Canım Ceviz , kuru üzüm kayısı o tarz şeyler al evine onlardan ye bide bol bol su tüketimi yaparsan açlık hissin azalacaktır 

Comments

Üç saatte bir acıkıyorum ceviz yiyemiyorum maalesef ☹☹

---

Tokluk olan normal çıktı çıktı aclik olan biraz fazla çıktı

---

Çokta yüksek değil ama ne bileyim gebelik için önemli bir durum herhalde ama dediğim gibi acikiyorsan sağlıklı şeyler ile bastır açlığını özellikle su tüketirsen sorunun ortadan kalkacaktır canım su matarası al kendine o şekilde su içmeyi unutmazsin canım

Answer 2

Ya dur no panik bende öyleyim merak etme seni diyetiryene yonlendirmedimi

Comments

Bebeğe zarar gelmesin diye herseyi kestim zaten tatli yiyen biri değilim diyetisyene yonlendirmedi karbonhidrat ve sekeri kes dedi sadece aç aç geziyorum 1 kilo vermişim bile iki günde iştahı olan biriyim ama yinede sağlıklı besleniyordum karbonhidrat kes değince yemekten aç kalkıyorum gün içinde hicbisey atistiramiyorum ve evet biraz panik ve pinpirikli biriyim

---

Seni anlıyorum korkma seni tok tucak şeyler ye sabah yumurta hasla zeytin peynir ceviz yeşillik ye doyarsin ara öğün 1 tabak yoğurt meyve ye öğlen etli yemek yeşillik ye ya ikindi mutlaka ceviz fındık badem ye tabi meyvede akşamda sebzeli ye doyarsin bende yegi aşkla yiyenledenim ben öyle oldum ama bu da geçer ALLAH in izniyle sabret ve meyveyi bol ye sağlıcakla kal

---

Teşekkürler

Answer 3

Şeker yüklemede mi öyle çıktı? Açlık 90 altında olması isteniyor ama seninki de çok yüksek değil. Ayrıca açlık şekeri diyetle filan düşmez. Tokluk kontrolü için tabi diyetisyene gidin ama şeker takibine devam edin. Haftalar ilerledikçe şeker yükseliyor malesef. Açlık şekeriniz biraz daha yükselirse insülin baslanabilir.

Comments

Seker yüklemeden önce parmağından kan aldılar sonra seker yüklendi tokluk normal ama aclik biraz fazla çıktı

Answer 4

Diyetisyen kontrolünde bir beslenme olusturabilirsin canım .Şeker hem senin için hem bebeğin hem doğum için önemli bir durum

Answer 5

Benim kaynanam da gebelik şekeri durumunu yaşıyor. Açlık şeker değeriniz gayet güzel çok fazla yükselip inmesi zararlı. Aç kalmamak için de kendinizi tam doyurmayin ki zaten doymuyorsunuz kepekli ekmek ile o yüzden sık sık yemek yiyin yemekten kastım ana öğünler dışında doyurucu ve size yasak olmayan şeyleri yiyin bu şekilde sıkıntınız olmaz. Sık sık yiyin sadece :)

Comments

Teşekkür ederim