Depremde 5 aylık hamileyim ve panik atak yaşıyorum, ne yapmalıyım?

Question

Kizlar ben Kayserideyim. 5 aylik hamileyim. Burasi ara ara cok sallaniyor evim 9. Kat. Korkumdan suan surekli camide yatip kaliyorum. Sadece ufak tefek bisey için eve cikip hemen iniyorum. Panik atağım var. Bu sekilde doğum nasil olcak var mi benim gibi olan cok korkuyorum

Answer 1

Rabbim yardımcınız olsun. Tevekkül edin, Allah'tan başka size iyi gelecek kimse yok. Dua edin rahatlarsınız. Namaz insana terapi gibi geliyor aynı zamanda. Rabbin huzuruna namaz vasıtasıyla çıkmayı ihmal etmeyin. Allah'tan gelen herşeye boyun eğip tevekkül ederseniz eğer rahatlarsınız. Korkmayın Onun merhametine sığının. 

Comments

Rabbime sığınıyorum tabi kuzum ama korkumu yenemiyorum. Diyorumki bi can borcumuz var. Verende Allah alacak olanda Allah. Ama hem yanimda 3 yasinda cocugum bi yandan karnimdakiler. Çaresizlik korku hepsi içinde nasil yapicam nasil kendime gelicem bilmiyorum

Answer 2

Bende senin gibiyim canim Köye gittim 6 kattı evim talas mevlanadaydim sürekli sallayınca artık dayanamadim Köye gittim Allah büyük inşallah biter bu deprem de hepimiz evimize döneriz 

Comments

Bu arada ben 8 inci ayima girdim

---

Bende mevlanadayim canim tanzim marketin orda. Doğuma kadar böyle sallantilar devam ederse nasıl olcak onu bilmiyorum gidicek kalicak baska yerimde yok

---

Allah yardımcın olsun inşallah biter de kurtukuruz

Answer 3

Ben adana'dayım 12 haftalık hamileydim o zaman ve evim 15.kat o depremde neler yaşadığımı anlatamam. 1 ay evime giremedim. Evim hasarsız çıktı çok şükür. Artçıların da benzer seviyelerde devam edeceklerini söylediler. Nereye kadar evime girmeyeceğim çok şükür sağlam deyip girdim, girdim ama her an yine deprem olacakmış gibi hissediyorum. Geçmiyor o korku anksiyetem arttı. Telefon çantam var küçük, sürekli boynumda, su şişem sürekli elimde, nereye gidersem gideyim yanımdan ayırıyorum. Yatağımın kenarı, koltukların kenarı her yerde suyum var. Kaçağım noktaları belirledim. Zaten 15te olduğum için binayı ha deyince hayatta terkedemem. Üst kattayım ilk beni bulurlar zaten moduna girdim. Üstelik depremde kaybettiğimiz akrabamız oldu. Osmaniye'de evi yıkılan çok akrabam var, bir kısmı hala hastanede tedavi görüyor. Sizin korkmanız da çok doğal. Çünkü çok değişik bir şey yaşadık ve yaşanmaya devam ediyor. Bir akrabanız vs varsa başka şehirde onların yanına gidebilirsiniz biraz kafanız dağılır. Binanızı kontrol etsinler evinizin güvenli olup olmadığını öğrenirsiniz. İyi beslenmelisiniz, camide kalıyorum demişsiniz temizliğe dikkat etmeniz lazım. Bir şekilde hayat normalleşecek. Ve bunun bir yolunu bulacağız. Destek alın uzmanlardan. Ben psikologa gitmeye başladım 

Comments

Cok zor durumlardayiz gercekten Rabbim yardimcimiz olsun. Bir an önce bitsin bunlar

---

1.5 saat önce burada deprem oldu 4.2. hadi uyu uyuyabilirsen bu gece

Answer 4

Bende urfadaym yakında deprem olduğu gibi bize yansıyor 3üncü katta oturyrm bizde çok sallnıyoruz 6.4 haftalk hamileyim namaz kılıyorum bol bol dua ediyorum namaz kılın allaha dua edin inanın bana çok iyi geliyor namaz dua sayesnde fazla korkmuyorum salavat çekiyorum tespih çekiyorum çok ferhalatıyo beni sizde deneyn bence çok korkmayn inş geçer içiniz frtah tutun ben evime geçtim evde kalıyrm akşamları eşim var az da olsa fazla korkmyrm gündüz benle oğlum tekiz çok korkuyorum korktukça tedpih çekyrm dua ediyorum korkum biraz geçiyor çok zor gerçekten rabbm yardmcımız olsun

Comments

Bende panik atak var  korku icime işlemiş çıkmıyo artik. Açık havada parkta bile surekli tedirgin oluyorum.  Bebeklerime bisey olur diye korkuyorum. Nasil dogum olcak dogumdan sonra nasil kacicam hep beynimi yiyo bunlar

Answer 5

Bende Kayseri'de yaşıyorum 5 aylık hamileyim siz çok iyi anlıyorum daha dün yatağımda depreme yakalandım ama camilere de sonuna kadar guvenemeyiz insanlar iç içe camilere dolmuş sekildeler üstelik çok pis kullanıyorlar siz benden daha iyi biliyorsunuzdur elbette ama evde olaniz bence daha iyi olur gebe olduğunuz için enfeksiyon kapabilir ve hastalana bilirsiniz bu aralar da salgın var öksürük ateşlenme baş ağrısı fln yaygn evinizı siz temizliyorsunuz ve eviniz tertemiz ama camide şuan o  durum yok rahat bile edemezsiniz eğer binanız taze bina ise yeni yaşlı eski değilse bence evinize geçin iki canlisniz sağlığınız çok önemli bu arada bende 7.katta oturuyorum sakin kalmaya çalışın en azından bebek için sonuçta sizin her duygunuzu oda hissediyor allah kolaylık versin inşallah 

Comments

Evet hic hijyenik bir ortam degil burasi. Ama artik sallantilardan pskilojim bozuldu. Burda sallanti hissetsem en azindan ayağım dışarı basiyo diye kendimi teselli ediyorum. Doğuma kadar bu sallantilar bitmezse yeni dogan bebekle nasil olcak onu düşünüyorum

---

Bunun için evinde alışman lazım bende eşim ise gidince tek kalıyorum ama sürekli dua ediyorum kafamı başka şeyle meşgul ediyorum ki Paul yada korkum olmasın diye