Kısa yürüyüşlerde neden idrarım sıkışıyor?

0 oy
418 göst.
19 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (296 puan) sordu

Kızlar az önce 10 dk bi yürüdük geldik eşimle evden çıkmadan yapmıştım tuvaletimi,çıktık 10 dk oldu olmadı acayip baskı oluyor yürürken idrar sıkıştırıyor eve geldim oturdum bişi yok :) bunu yaşadınız mı hiç..

Gebelik haftası 33+1

5 Cevap

0 oy
19 Mart 2023 (1,766 puan) cevapladı
Aramıza hoşgeldin :)
19 Mart 2023 (296 puan) yorumladı
Teşekkürler canım :) sizde de durum aynı sanırım Allahım yardım etsin bizleree
19 Mart 2023 (1,766 puan) yorumladı
Bende bayadır öyle malesef yürüyüş yapmama gerek yok evde wcye mekik dokuyorum :)
19 Mart 2023 (296 puan) yorumladı
Doktor yürüyüş yap dedi ama yürüyemiyom ki :) eyvah eyvah hepimizin durum aynı desenize,evde bi odadan diğer odaya artık yavaş adımlarla gidip gelelim napalım :)
-Reklam-
0 oy
19 Mart 2023 (1,112 puan) cevapladı
Ben yaşıyorum canım hatta birden sıkıştırıyor ama evde birşey yok sanırım baskı yaptigi için oluyor olabilir bu yüzden dışarı çıkmaya korkar oldum 
19 Mart 2023 (296 puan) yorumladı
Aslında idrar değil de bebeğimizin yaptığı baskıdan sanırım bu durum :) yemekten sonra bi yürüyüş olsun dedim çıktık ama nerdeeee :) doktor yürü diyo da nereye yürücem yürünmüyokii
0 oy
19 Mart 2023 (230 puan) cevapladı
Son aylarında normal  canim ağırlaştırılmış icin asagi baskı oluyo yurudukce
19 Mart 2023 (296 puan) yorumladı
Bebeğim iri bi de benim maşallah daha bi ayrı baskı oluyo :) tombişim iyi olsunda bu durum normalmiş madem katlancaz napalımm
0 oy
19 Mart 2023 (167 puan) cevapladı
Oturunca sıkıntı olmuyo da hareket edince yürüyüş yapınca çok baskı yapiyo ondan canım aynısı bende de oluyo 
19 Mart 2023 (296 puan) yorumladı
Valla aynen durum böyle,otururken bişi yok uzanırken yürürken falan acayip baskı oluyor çok zor gerçekten,Allah yardimcimiz olsunn :)
0 oy
19 Mart 2023 (597 puan) cevapladı
Ahaha sadece ben yaşıyorum sanıyodum kız bazen dışarı çıkarken oyle bi sıkışıyorum sanki rahmim patlicak sanırım bebekte baskı yapıyor ya ondan 
19 Mart 2023 (296 puan) yorumladı
Yok yalnız değilmişiz :) hepimizin ortak derdi bu durum anlaşıldı,aynı bende valla bebişimiz büyüdükçe baskı arttı iyice işimiz zorlaştı Allah hepimize yardım etsin..
19 Mart 2023 (597 puan) yorumladı
Rabbim başka dert vermesin tuvalettrn çıkmayız bişi olmaz:) amin inşaallah saglıcakla alırız inşallah kucagımıza

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Yürüyüş yaparken idrar sıkışması hissi neden olur?
Yürüyüş sırasında hissedilen ani idrar sıkışması, genellikle pelvik taban kaslarının zayıflığı, mesane sarkması veya idrar yolu enfeksiyonu gibi durumlardan kaynaklanabilir. Hareket halindeyken mesaneye binen fiziksel baskı arttığı için, otururken hissedilmeyen bu durum yürüme sırasında belirginleşir ve idrar kaçırma hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kısa süreli yürüyüşlerde sürekli idrara çıkma isteği normal mi?
Kısa süreli yürüyüşlerde dahi tuvalet ihtiyacı hissetmek, mesanenin aşırı aktif olması veya pelvik bölgedeki baskı artışı ile ilişkilidir. Özellikle gebelik döneminde rahmin mesaneye yaptığı baskı, hareketle birlikte çok daha fazla hissedilir ve kişide sürekli tuvalet ihtiyacı varmış gibi bir yanılsama oluşturabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yürürken idrar baskısı hissetmemek için ne yapmalı?
Yürürken idrar baskısını azaltmak için evden çıkmadan önce mesaneyi tam olarak boşaltmak ve yürüyüş sırasında karın bölgesini sıkmayan rahat kıyafetler tercih etmek önemlidir. Eğer bu durum sosyal hayatınızı kısıtlıyorsa, pelvik taban kaslarını güçlendiren egzersizleri bir uzmana danışarak günlük rutininize ekleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Yürüyüş yaparken idrar sıkışması hangi sağlık sorunlarına işarettir?
Yürüyüş esnasında yaşanan idrar sıkışması, idrar yolu enfeksiyonu, sistit, mesane duyarlılığı veya pelvik taban bozukluklarının bir belirtisi olabilir. Eğer bu duruma idrarda yanma, ağrı veya ateş gibi semptomlar eşlik ediyorsa, altta yatan tıbbi bir nedenin tespiti için bir üroloji uzmanına görünmek en doğru adımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte yürürken idrar sıkışması hissi nasıl geçer?
Hamilelikte yürürken hissedilen idrar baskısı, bebeğin mesane üzerindeki mekanik baskısından kaynaklanır ve genellikle doğumdan sonra kendiliğinden geçer. Bu süreci yönetmek için yürüyüş temposunu yavaşlatmak, sık sık dinlenmek ve gün içinde yeterli sıvı alımını aksatmadan düzenli aralıklarla tuvalete çıkmak baskı hissini hafifletmeye yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 253 göst.
0 oy
4 cevap 595 göst.
0 oy
0 cevap 163 göst.

1,511,751 soru

24,660,211 cevap

366,709 kullanıcı

...