Hamilelikten sonra sigara isteğiyle nasıl başa çıkarım?

Question

Kızlar ben normalde sigara kullanan biriyim., hamilelikten sonra bıraktım ama şuan canım çok istiyor. Sizler neler yaptınız? Günde 1 tane yada yarım içsem zararı, olur mu aceba. Biranda canım istedi 

Answer 1

Olur. Tekrar başlarsın. Bu sefer artarak gider. Sıkıp dişini icmezsen komple birakirsin. Bol su iç, sut yogurt tüket ama yoksunluğu atlat.

Comments

İnşallah teşekkür ederim

Answer 2

Meyve ye cerez ye. Badem ceviz ye  su ic sigara icme istegi gelince bastir bunlarla

Comments

İnşallahh

Answer 3

Zararı olur içmeyin ne güzel bırakmışsınız. İçtikçe daha da artacak minnacık bebişinize zarar verecek. Gebelikte bir sürü rahatsızlığı tetikliyor sigara ayrıca. Bebişiniz nefsinizden daha önemli. Sigara tiryakisi olup da bırakan, canı çok çekse de içmeyen, kendini tutan biri olarak söylüyorum bunu. Bir dal sigara için hastalık çıkarmaya değmez güzel anne

Comments

Patlıcan yemeği yoksunluğunuzu azaltabilir. Evin içinde yürüyün sigara aklınıza geldikçe bir de. Dikkatinizi dağıtır

---

Teşekkür deneyeceğim inşallah

Answer 4

Kaçınci haftada bıraktın

Comments

4 hafta

Answer 5

Kaçınci haftada bıraktın bende şuan 5+2 günlük ama bırakamıyorum 

Comments

Ben ilk duyduğumda bıraktım sanırım 1 aylık felandı. Zaten tiskinmiştim o zaman. Ama şimdi bilmiyorum

Answer 6

27.hafta hala cnm çok çekiyor. Hamile olduğumu öğrendiğimden beri bir dal bile içmedim. Hamile kalırken bunu düşünmek zorundayız . Bu bebeğe haksızlık.  Aklıma gelince dikkatimi dağıtiyorum şu içiyorum.  Vicdanım çok rahat. 

Comments

Ne güzel bende zorlanıyorum deniyorum

Answer 7

Canım geçen bir video denk gelmişti. Sigara içme isteği gelince çok az tuz ağzınıza alınca sigara içme isteği gidiyormuş. Denemekte fayda var . 

Comments

Yaaa deneyeyim o zaman teşekkür ederim

Answer 8

Benim yengem bırakmadı içiyordu çocukta şimdi nefes darlığı var hava kullanıyor bebeginin sağlığını korumak için tutman gerek kendini geri dönüşü olmayan şeyler yaşamamak için sabırli ol 

Comments

Çok geçmiş olsun. Deniyorum

Answer 9

Canım ben hamilelikten oncede hamileligin basindan beride icen biri olarak yaziyorum suan 26+3üm hala birakamadım ne yaptiysam ettiysem birakamadim gunde 1 tane iciyorum ama sana tavsiyem sen birakmissin tekrardan icme isteğini ağzına bir şeker kaşığının yarısı kadar tuz koyarak bastırabilirsin veya naneli sakız veya düz sakız çiğneyebilirsin ben neler denedim başaramadım kendimi yıprattım ama bırakamadım Allahım gönlümü biliyo affetsin beni ama sen tekrar başlama bi dal demek tekrardan içme isteğini aktifleştirmen gerek burda içmeyene veya kolayca bırakana içme demek kolay ama ben kendimden bilerek yazıyorum sana keşke bende bırakabilsem keşke hic icmesem ama bende bi bağımlılık var maleseff kendimi mafettim icmemek icin yinede başaramadım sen başarmışsın tekrar içme bence Rabbim bebeklerimizi sağ salim kucamıza almamızı nasip etsin inşallah :)

Comments

İnşallah çocuğun sağlığında bişi yoktur.
Çok teşekkür ederim. Dediğim gibi tiskinerek bırakmıştım bikaç gündür canım çekiyor. Nefsim çok zorluyor benide. İnşallah başlamam sabrediyorum. Sağ salim alalım inşallah

---

Çok şükür gayet iyiyiz benim arkadaşım 6 ay once dogum yapti o gunde 1 paketi geçik içiyodu şükür skntısı yok bebeginin annem bana hamileyken sigara içiyomuş hemde baya gunde 1 buçuk paket falan çok şükür bende de bi rahatsızlık yok. Ben gunde bi tane iciyorum o da nefsimi korertmek icin ben 6 gun dişimi skntım içmemeye calistim hamiliğimin baslarinda hastanelik oldum yani bana içme diyen çok olduda vücudum buna izin vermiyo sorun orda. Ki Allah da gönlümü kalbimi biliyo cok denedim başaramadım buraya beni yargılasınlar veya bana yorum yapsınlar diye de yazmadım sadece size temennide bulundum ve ne guzel tiksinerek bırakmışsınız bidaha hiç içmezsiniz insallah sağlıklı gebelikler :)

---

Teşekkür ederim. İnşallah :))