Bir Soru Sor

13 haftalık hamileyim, pişmiş yemek yiyemiyorum ne yapmalıyım?

0 oy
199 göst.
24 Mart 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (532 puan) sordu
Kızlar 13+5 günlük hamileyim. Oruç hakkında doktoruma danıştım ve benim insiyetifime bıraktı. Yani benim ve bebek için bir sakınca olmadığını söyledi. Ama neden bilmiyorum ramazan ayı gelmeden önce de yemek yiyemiyorum. Salatalık peynir süt vs onlar çok iyi geliyor ama pisirdigim yemeği asla yiyemiyorum. Ne yapmam lazım. Normal birşey mi bu 

2 Cevap

0 oy
25 Mart 2023 (2,345 puan) cevapladı
Yemek yiyememeniz gayet normal zamanla düzelecek merak etmeyin 
-Reklam-
0 oy
25 Mart 2023 (269 puan) cevapladı
3 ay bitene kadar beş çeşit şeyle beslendim çubuk kraker yoğurt içine ekmek doğradım yoğurtlu biber ve patates kızartması ve meyve tabi adını bile duyduğumda midem bulaniyordu yemeklerin söyletmiyordum kendim zaten yapamadım hic ama üç ay sonunda başkasının yaptığı bazı şeyi yedim sonrasında kendimde yapabildim zamanla gecicek endişe etme çok normal hiçte zorlama kendini 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ 13 haftalık hamileyim yemek kokusuna karşı tiksinti normal mi?
Gebelikte 13. haftada yemek kokularına karşı tiksinti duymak oldukça yaygın ve normal bir durumdur. Özellikle ilk üç aylık dönemde artan hormonlar, koku ve tat alma duyusunu keskinleştirerek pişmiş yemeklere karşı hassasiyet oluşturabilir. Bu durum genellikle ikinci üç aylık dönemin başlamasıyla birlikte hafifler veya tamamen ortadan kaybolur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte pişmiş yemek yiyemiyorum beslenmemi nasıl düzenleyebilirim?
Pişmiş yemekleri tüketemediğiniz durumlarda soğuk ve kokusuz gıdalara yönelmek besin alımınızı destekleyebilir. Peynir, salatalık, yoğurt, meyve veya soğuk sandviçler gibi mideyi yormayan seçenekleri tercih ederek protein ve vitamin ihtiyacınızı karşılayabilirsiniz. Ana öğünler yerine gün içine yayılmış küçük ve sık porsiyonlar tüketmek sindirimi kolaylaştırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte yemek yiyememek bebeğin gelişimini olumsuz etkiler mi?
Hamileliğin ilk aylarında iştahsızlık yaşamak, bebeğin gelişimi için genellikle ciddi bir risk oluşturmaz çünkü bebek bu dönemde çok az enerjiye ihtiyaç duyar. Vücudunuzdaki depo vitamin ve mineraller bu süreci desteklemek için yeterlidir. Ancak uzun süreli beslenememe veya kilo kaybı durumunda mutlaka doktorunuzla görüşerek besin takviyesi gerekip gerekmediğini değerlendirmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Gebelikte yemek yiyememe sorunu ne zaman geçer?
Hamilelikteki yemek tiksintisi ve iştahsızlık sorunları genellikle 12 ile 16. haftalar arasında azalmaya başlar. İkinci üç aylık dönem (ikinci trimester) ile birlikte hormon seviyelerinin dengelenmesi sayesinde iştahınızın normale dönmesi ve pişmiş yemekleri daha rahat tüketebilmeniz beklenir. Eğer 20. haftadan sonra hala ciddi bir yeme reddi devam ediyorsa bir uzmana danışmanız faydalı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Hamilelikte iştahı artırmak için neler yapmalıyım?
İştahınızı artırmak için yemek pişirirken mutfağı sürekli havalandırarak yoğun kokulardan kaçınmalı ve soğuk servis edilen gıdalara öncelik vermelisiniz. Yemeklerden önce bir miktar su tüketmek yerine, sıvı alımını öğün aralarına yayarak midenizin doluluk hissini azaltmayı deneyin. Kendinizi zorlamadan, vücudunuzun kabul ettiği küçük atıştırmalıklarla beslenmeye odaklanmak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
11 cevap 507 göst.
7 haftalik hamileyim 2 haftadir yemek yiyemiyorum
17 Ağustos 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Sedasmt (72 puan) sordu
0 oy
5 cevap 390 göst.
Mide bulantısından su içemiyorum yemek yiyemiyorum
9 Nisan 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mavinin (45 puan) sordu

Kategoriler


1,510,627 soru

24,645,149 cevap

366,002 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...