Ellerim ayaklarım şişti ve çok halsizim, ne yapmalıyım?

0 oy
169 göst.
25 Mart 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (467 puan) sordu
Dun geceden beri cok garip hissediyorum kendimi. Sanki ellerim ayaklarim şişmiş patlayacak neredeyse. Bir ağırlık var vücudumda ayaklarim yaniyor resmen. O genelde var zaten ama dun geceden beri arttı. Cok da halsizim uyuyamadim hic gozumu acamiyordum uykudan ama uyuyamiyordum da.vucudumda heryer iyi değilim diye bagiriyor resmen ama agri falan yok. Cok güçsüzüm. bu ne ki böyle 
Gebelik haftası 9
Kapatılma nedeni: Soru başlığı sorunuzu kısaca özetleyecek şekilde belirlenmelidir. Bu tarz soru başlıkları platform kullanışlılığını azalttığı için soru kapatılmıştır.

1 cevap

0 oy
25 Mart 2023 (468 puan) cevapladı

  • :)Hormonlar tatlım gebeliğin etkileri bende de benzer durumlar var tarif edemiyorum bazen hatta bunalıma mi girdim diyorum kimi zaman benmde bugun 8+6 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Vücutta aşırı şişkinlik ve halsizlik hissi neden olur?
Vücutta aniden gelişen şişkinlik ve halsizlik hissi, genellikle dolaşım bozuklukları, sıvı dengesizliği, elektrolit eksiklikleri veya hormonal değişimler nedeniyle ortaya çıkar. Bu durum, vücudun ödem tuttuğunun bir göstergesi olabilir ve genellikle böbrek fonksiyonları, tiroid dengesi veya kalp üzerindeki yük ile ilişkilidir. Eğer bu belirtilere nefes darlığı veya göğüs ağrısı eşlik etmiyorsa, genellikle dinlenme ve sıvı alımıyla takip edilir; ancak geçmeyen durumlarda mutlaka bir uzmana danışılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayaklarda yanma ve şişkinlik hissi neyin habercisi olabilir?
Ayaklarda yanma ve şişkinlik hissi, en yaygın olarak vücudun ödem toplaması, sinir sıkışmaları, vitamin eksiklikleri (özellikle B12) veya diyabet gibi metabolik süreçlerden kaynaklanır. Gün boyu ayakta kalmak veya hareketsiz durmak dolaşımı yavaşlatarak bu hissin şiddetlenmesine neden olabilir. Şişliğin yanı sıra yanma hissinin artması, vücuttaki inflamasyonun veya dolaşım sistemindeki direncin yükseldiğini gösterebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Vücudumdaki halsizlik ve uyuyamama sorunu nasıl geçer?
Halsizlik ve uykuya dalma güçlüğü genellikle vücudun yaşadığı yoğun stres, mineral eksikliği veya hormonal dengesizliklerden kaynaklanır. Uyku kalitesini artırmak için düzenli bir uyku rutini oluşturmak, akşam saatlerinde kafein tüketimini kesmek ve magnezyum gibi vücudu rahatlatacak takviyeler konusunda bir doktora danışmak önemlidir. Vücudun dinlenmeye ihtiyacı olduğu halde uyuyamamak, genellikle sinir sisteminin aşırı uyarılmasından kaynaklanan bir durumdur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
El ve ayak şişmesi durumunda ne zaman doktora gidilmeli?
El ve ayaklarda oluşan ani ve şiddetli şişlikler, özellikle dokunulduğunda parmak izi bırakıyorsa (gode bırakan ödem) veya tansiyon yüksekliği ile birleşiyorsa vakit kaybetmeden bir sağlık kuruluşuna başvurulmalıdır. Şişliğin tek taraflı olması, şiddetli ağrı, ciltte renk değişimi veya ani nefes darlığı gibi belirtiler acil tıbbi müdahale gerektiren ciddi durumların işareti olabilir. Bu belirtiler yoksa, durumu gözlemlemek için bir dahiliye uzmanından randevu almak en güvenli yoldur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Vücudumdaki şişkinlik ve güçsüzlük hissini azaltmak için neler yapılabilir?
Vücuttaki şişkinliği azaltmak için ilk adım günlük tuz tüketimini sınırlandırmak ve su tüketimini artırarak böbreklerin çalışmasını desteklemektir. Ayakları kalp seviyesinden yukarıda tutarak dinlendirmek ve hafif yürüyüşler yapmak dolaşımı rahatlatır. Güçsüzlük hissi için ise kan değerlerini (demir, ferritin, B12, magnezyum) kontrol ettirmek, vücudun genel enerji seviyesini geri kazanmasına yardımcı olur. Eğer bu önlemlere rağmen şişlik inmiyorsa altında yatan tıbbi bir neden araştırılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
9 cevap 410 göst.
0 oy
0 cevap 100 göst.
0 oy
2 cevap 215 göst.
15 Mart 2024 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde beyza020817 (38 puan) sordu
0 oy
4 cevap 482 göst.
1 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Mlikedogan (168 puan) sordu

1,510,380 soru

24,642,076 cevap

365,857 kullanıcı

...