Sol tarafıma yatamıyorum, sağ tarafa yatmak sakıncalı mı?

0 oy
419 göst.
26 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (227 puan) sordu
Sol tarafı oneriyorlar ama sağ tarafımda daha rahat ediyorum bazen uyku esnasinda sırt üstü yatarken buluyorum kendimi ne yapcam bilmiyorum 
Gebelik haftası 30

7 Cevap

0 oy
26 Mart 2023 (3,089 puan) cevapladı
Ben sağa hep  yatıyorum  cnm kaç kez sola yatayım dedim kaşık agrisidan  duramadım nefesim kesildi yine sağa döndüm 
27 Mart 2023 (227 puan) yorumladı
Benimde nefes daralması oluyor
-Reklam-
0 oy
26 Mart 2023 (1,048 puan) cevapladı
Bende oleyim.canm.valla yapck bisi yok zaten gece toplasan bi jac saat uyuorm ondada sola yatmaya calisrsam huc uyuyamam valla
27 Mart 2023 (227 puan) yorumladı
Allah yardımcımız olsun yapcak birseh yok
0 oy
26 Mart 2023 (64 puan) cevapladı
Cinsiyet erkekmi
27 Mart 2023 (227 puan) yorumladı
Evet canım
27 Mart 2023 (64 puan) yorumladı
Ondan sağ tarafı daha rahat buluyorsun erkek bebekler oyle
0 oy
26 Mart 2023 (186 puan) cevapladı
Al benden de o kadar yaaa. Bende sola yatacam diyorum canim aciyor sağa yatıyorum nefes alamıyorum bir sirt üstü yatabiliyorum ne yapacağım bilmiyorum 
27 Mart 2023 (227 puan) yorumladı
Yastığın birini karnima koyuyorum birini bacağımın arasına biraz öyle rahat yatıyorum sende dene istersen
0 oy
26 Mart 2023 (5,966 puan) cevapladı
Okadar kasmaya gerek yik canim nasil rahatsan oyle yat sol daha kan akisi fazla oluyor odem olmassin falan saga yatinca da dunyanin sonu degil Zaten haftan erken sona dogru istesende yatamassin surtustu sag sol yan 
0 oy
26 Mart 2023 (2,128 puan) cevapladı
Benim doktorum nasil rahat ediyosan oyle yat dedi. Sag sol farketmez, zaten hep sola yatmakta mumkun degil. Ben 32 haftaligim sirt ustu bile yattigim oluyor, sikinti olmaz dedi doktorum.
27 Mart 2023 (227 puan) yorumladı
Bana da sol öneriliyor ama sağa da değişiklik yapıp yatabilir sin dedi
27 Mart 2023 (2,128 puan) yorumladı
Oneren kim doktor mu? Hep sola yatmak mumkun degil ki curur ayol insan :)
0 oy
26 Mart 2023 (50 puan) cevapladı
Ben de 35+3 aynen böyleyim. Sola yattığım zaman sanki tansiyonum düşüyormuş gibi hissediyorum. Sağ tarafa yatınca rahat ediyorum. 
27 Mart 2023 (227 puan) yorumladı
Hepimiz aynı şeyleri hissediyormuşuz yapcak birşey yok o zaman zaten sorun olmazmis rahat hissettimiz gibi devam

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sol tarafa yatmak neden daha fazla öneriliyor?
Hamilelikte sol tarafa yatmak, vücudun ana toplardamarı olan vena kava üzerindeki baskıyı azaltarak bebeğe ve plasentaya giden kan akışını en üst düzeye çıkarır. Bu pozisyon, böbreklerin işleyişini destekleyerek vücuttaki ödemin atılmasını kolaylaştırır ve kalbin daha rahat çalışmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sağ tarafa yatmak bebek için zararlı mı?
Sağ tarafa yatmak bebek için doğrudan zararlı değildir, ancak uzun süreli durumlarda ana damarlar üzerindeki baskı nedeniyle kan dolaşımını bir miktar kısıtlayabilir. Eğer sol tarafta çok zorlanıyorsanız, sağ tarafa yatıp destek yastıklarıyla vücudunuzu hafifçe yükselterek dolaşımı rahatlatabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Uyku sırasında sırt üstü yatmak sakıncalı mıdır?
Özellikle hamileliğin ikinci yarısından itibaren sırt üstü yatmak, büyüyen rahmin ana toplardamara baskı yapmasına ve tansiyon düşüklüğü, baş dönmesi veya nefes darlığı gibi sorunlara yol açabilir. Uyku esnasında farkında olmadan sırt üstü döndüyseniz endişelenmeyin, ancak uyandığınızda tekrar yan pozisyona geçmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku pozisyonunu nasıl daha rahat hale getirebilirim?
Hamilelik yastıkları veya destek yastıkları kullanarak vücudunuzun ağırlık merkezini dengeleyebilir ve omurganızı destekleyebilirsiniz. Özellikle dizlerinizin arasına alacağınız bir yastık, kalça ve bel bölgesindeki baskıyı azaltarak sağ veya sol tarafa yatış konforunuzu ciddi oranda artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli sol tarafa yatmak zorunda mıyım?
Sürekli aynı tarafa yatmak zorunda değilsiniz; önemli olan vücudun uzun süre düz bir şekilde baskı altında kalmamasıdır. Sağ ve sol taraf arasında geçiş yapabilir, sırtınızı destekleyerek yarı yan pozisyonda dinlenebilirsiniz, ancak genel olarak sol tarafın dolaşım için en ideal pozisyon olduğu unutulmamalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,292 soru

24,641,272 cevap

365,806 kullanıcı

...