Hamilelikte meyve tuketmek

Question

Kizlar hamilelikte meyve tuketmek kilo yaparmi

Answer 1

Diyetisyenim iki ara öğün şeklinde bir porsiyon olarak yanında mutlaka süt veya kefirle birlikte tuketmemi önerdi. Gün içinde açlık şekerini dengeliyor tavsiye ederim.

Comments

Evet meyve hızlı kan şekerini yükseltiyor hızla yükselen hızla da düştüğü için yanında süt, yoğurt veya kefir öneriyorlar. En düzgün yorumu siz yapmışsınız

Answer 2

Hayır niye kilo yapsın sadece şekeri yukseltecegi için kararında yersen bi sorun olmaz gerci her şeyin fazlası zarar

Comments

Fazla yerse kilo yapar. Şeker yağa dönüşüp depolanıyor

Answer 3

Bende yapmadi. Amma insandan insana fark var :)

Answer 4

Tabiki yapar. İçinde meyve şekeri var :)

Answer 5

Porsiyon olarak değil tabak tabak yerseniz yapar. Şeker çünkü.