Gebelikte süt yerine sürekli kakaolu süt içsem olur mu?

0 oy
434 göst.
29 Mart 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (78 puan) sordu
Süt yerine kakolumuzlu sütler içsek olurmuş Bi zararı varımdır sürekli onu içiyorum 
Gebelik haftası 16+2

7 Cevap

0 oy
29 Mart 2023 (155 puan) cevapladı
Kendiniz sütun içine koyuyorsaniz sıkıntı yok . Dışarıdan paketli gıdaların ortalama çoğu zararlı sizin saglinjz açısından  . 
30 Mart 2023 (212 puan) yorumladı
Paket sütler işlem gördüğü için fazla besin değeri kalmıyor kendiniz yoğurt yapıp içine meyve koymanız daha mantıklı ben hep öyle yapıyorum
-Reklam-
0 oy
30 Mart 2023 (400 puan) cevapladı
Onlar hem zararlı hem kan şekeriniz yükselir Bi muzu ez süt koy iç daha iyi..
0 oy
30 Mart 2023 (1,620 puan) cevapladı
Taze meyveyle kendin yaparsan olur. Hazır paketli hiç içme daha iyi. Süt içemiyosan yoğurt ayran peynir yesen de olur canım 
0 oy
30 Mart 2023 (468 puan) cevapladı
Sütün içine iki tane bebe bisküvisi ve muz koyup dene çok güzel oluyor veya yoğurdun içine muz ve bebe bisküvisi ben o şekil içiyorum çok güzel oluyor. Dışarıdan hazırlarını içmek faydalı değil aksine zararlı bir sürü işlem görüyor ben çocuklarıma bile vermiyorum meyve suyu veya hazır meyveli sütleri. Yapabiliyorsan eğer evde yap canım 
0 oy
30 Mart 2023 (1,850 puan) cevapladı

Süt sevmiyorsan alternatif olarak yoğurt tüketebilirsin aslında bol bol. Ya da süte kendin bişeyler karıştırsan daha sağlıklı olur gibi geldi bana. O kakaolu sütlerde koruyucular falan filanlar var ve içinde gerçekten süt mü yoksa süt tozu mu var o da meçhul tabi. Zararlı mı bilemem ama faydalı olmama ihtimali var bence

Ben paket süt bile içmiyorum tanıdık inekler var sağolsunlar oradan alıyoruz :D

0 oy
30 Mart 2023 (1,766 puan) cevapladı
Evde blandrınız varsa milksek yapıp içebilirsiniz hem meyveden vitamin alırsınız hem sütten. Hemde çok güzel oluyor 
0 oy
30 Mart 2023 (1,112 puan) cevapladı
Bende süt icemiyorum canım ama kefir tüketiyorum hergun mutlaka 1 kase yoğurt yiyorum 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte süt yerine sürekli kakaolu süt içmek zararlı mı?
Gebelikte sürekli kakaolu süt tüketmek, içerdiği yüksek şeker miktarı nedeniyle önerilmez. Kakaolu sütler, sade süte kıyasla çok daha fazla ilave şeker içerir ve bu durum gebelik şekerine (gestasyonel diyabet) yakalanma riskini artırabilir, aynı zamanda gereksiz kilo alımına neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kakaolu süt içmenin bebeğe zararı olur mu?
Hamilelikte aşırı kakaolu süt tüketimi, içeriğindeki şeker ve sınırlı miktarda kafein nedeniyle bebeğin gelişimini olumsuz etkileyebilir. Kakao doğal olarak eser miktarda kafein içerir; bu nedenle kakaolu sütün sürekli tüketilmesi, kafein alımını artırarak bebeğin kalp atış hızını ve uyku düzenini etkileyebilecek seviyelere ulaşabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde süt içemiyorsam hangi alternatifleri tüketebilirim?
Süt içemeyen anne adayları, kalsiyum ihtiyacını karşılamak için yoğurt, kefir, peynir, badem, susam veya koyu yeşil yapraklı sebzeler gibi alternatif kalsiyum kaynaklarına yönelebilirler. Eğer süt tadından hoşlanmıyorsanız, sütün içerisine taze meyveler ekleyerek ev yapımı doğal smoothie'ler hazırlayabilir veya sütü yemeklerin içine gizleyerek tüketmeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kakaolu sütteki şeker miktarı neden tehlikelidir?
Gebelikte yüksek şeker tüketimi, kan şekerinde ani dalgalanmalara yol açarak gestasyonel diyabet riskini ciddi oranda artırır. Hazır kakaolu sütler yüksek glisemik indekse sahiptir; bu da sadece annenin değil, bebeğin de doğum sonrası kan şekeri dengesizlikleri yaşama riskini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte günlük ne kadar süt veya süt ürünü tüketmeliyim?
Hamilelikte günlük ortalama 3 porsiyon süt ve süt ürünü tüketimi, anne ve bebeğin kalsiyum ihtiyacını karşılamak için yeterlidir. Bir porsiyon yaklaşık bir su bardağı süt veya bir kase yoğurda denk gelir; bu ihtiyacı karşılamak için işlenmiş, şekerli kakaolu sütler yerine sade süt veya ev yapımı doğal gıdalar tercih edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,995 soru

24,650,456 cevap

366,276 kullanıcı

...