Hamilelikte sabahları gerinmek bebeğe zarar verir mi?

0 oy
518 göst.
30 Mart 2023 Hamilelikte Bebek Sağlığı kategorisinde (260 puan) sordu
Kızlar her sabah uyandigimda bı gerinme ihtiyacı duyuyorum şoyle bacaklarımı iyice uzatıp kendimi germek istiyorum heryerim uyuşmuş vaziyette uyanıyorum bu bebeğe bı zarar verirmi 
Gebelik haftası 5

6 Cevap

0 oy
30 Mart 2023 (186 puan) cevapladı
 
En İyi Cevap
Bence yapmayin . Cunku bende o haftalsrdayken sabah uyandim gerindim kasigima agri girdi sonra lekem oldu pembemsi sonrasi dusujk olmustu. Belki yiyicek ekmegi yoktu ama o gerinmemden sonra yasadigim icin soyluyorum
30 Mart 2023 (260 puan) yorumladı
Çok geçmiş olsun canım rabbim bir daha yaşatmasın bende korktuğum için sizlere danışmak istedim zaten sağolun
30 Mart 2023 (186 puan) yorumladı
Sizde saolun birsey olmaz insallah ama dikkat edin
-Reklam-
0 oy
30 Mart 2023 (5,966 puan) cevapladı

Yok daha neler? Zaten 5 . Haftada ortada bebek bile yok kan pihtisi. Millet dogurmaya son gun kala gerim gerim gerinip esim esim esneyip yoga yapio plates yapio spor yapio bise olmaz kokma heleki 5. Haftada :)) hamile oldugunu bile unut gitsin hareket hissedene kadar

0 oy
30 Mart 2023 (468 puan) cevapladı

Sanmıyorum canm sorun olacağını :)

0 oy
30 Mart 2023 (47 puan) cevapladı

Hiç Bir Şey Olmaz Merak Etme. Bebişin Büyüyüp Karnın Çıkana Kadar Keyfini Çıkar Derim :)Sadece  Sırt Üstü Yada Yüz Üstü Yatmayı Özledim. :ermm:

0 oy
30 Mart 2023 (4,276 puan) cevapladı
Vala  bende   ayni   unutuyorum  anidem  gergiince  kasomgms  bi bicak  saplaniyor  
0 oy
30 Mart 2023 (468 puan) cevapladı
Çok fazla germe kendini canım çocuk yeni tutunmaya çalışıyor ve doktorlar bile diyor ki yüksek yerlere uzanmaya çalışmayın bebek emzikten düşebilirmis anne karnında. Dayımın bebeği o şekil öldü Allah rahmet eylesin çok acı bir tecrübe olmuştu Rabbim kimseye yaşatmasın. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte sabahları gerinmek bebeğe zarar verir mi?
Hamilelikte sabahları bilinçsizce veya nazikçe gerinmek bebeğe doğrudan bir zarar vermez. Gebeliğin doğal bir parçası olan gerinme hareketi, vücuttaki kasların rahatlamasını sağlar. Ancak aşırı zorlayıcı, ani ve şiddetli hareketlerden kaçınmak, karın bölgesinde ani kasılmalara yol açmamak için daha kontrollü hareket etmek her zaman daha güvenlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte vücut gerinirken nelere dikkat edilmelidir?
Gebelikte gerinirken en önemli kural, vücudu ani ve sert hareketlerle zorlamamaktır. Özellikle sabahları uyandığınızda yavaşça doğrulup, bacaklarınızı nazikçe uzatarak esnemek kas kramplarını önlemeye yardımcı olur. Eğer gerinme sırasında karın bölgenizde keskin bir ağrı veya batma hissederseniz, hareketi hemen durdurmalı ve daha yumuşak bir esneme pozisyonuna geçmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sabahları bacaklarda oluşan uyuşma nasıl geçer?
Hamilelikte sabahları bacaklarda uyuşma hissetmek, vücudun ödem toplaması veya dolaşımın yavaşlaması nedeniyle oldukça yaygındır. Bu uyuşmayı hafifletmek için yataktan kalkmadan önce ayak bileklerinizi dairesel hareketlerle çevirebilir ve hafif esneme hareketleri yapabilirsiniz. Eğer uyuşma gün boyu devam ederse veya şiddetli ağrıya dönüşürse doktorunuza danışarak magnezyum takviyesi alıp alamayacağınızı görüşebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte hangi hareketler bebeği rahatsız eder?
Bebeği rahatsız edebilecek hareketler genellikle karın bölgesine doğrudan baskı yapan, ani bükülmeler içeren veya denge kaybına yol açan egzersizlerdir. Özellikle ağır kaldırmak, ani zıplamalar yapmak veya karın kaslarını aşırı zorlayacak mekik benzeri hareketlerden kaçınmak gerekir. Günlük esneme ve gerinme hareketleri, vücudu sıkıştırmadığınız sürece bebeğe zarar vermez aksine annenin kan dolaşımını rahatlatır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sabahları esneme hareketleri yapmak güvenli mi?
Hamilelikte sabahları yapılan hafif esneme ve gerinme hareketleri güvenlidir ve vücuttaki gerginliği azaltır. Gebelik döneminde salgılanan relaksin hormonu eklemlerinizi esnettiği için esneme yaparken kendinizi çok fazla zorlamamaya özen göstermelisiniz. Kendinizi dinleyerek, acı vermeyen ve nazik hareketlerle yapılan esneme rutinleri hem sizin hem de bebeğinizin konforunu artıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 613 göst.
16 Temmuz 2020 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Adayg (293 puan) sordu
0 oy
4 cevap 848 göst.
0 oy
3 cevap 202 göst.

1,507,243 soru

24,603,439 cevap

363,713 kullanıcı

...