Gebelikte kalça ağrısı yaşıyorum, ne yapmalıyım?

0 oy
213 göst.
1 Nisan 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (2,132 puan) sordu
Kizlar kalcama ağri giriyor bazan kıpırdayamıyorum. Agridan ilk ayaga kalkinca üç dort adimi zor atiyorum ya. 
Gebelik haftası 30+6

4 Cevap

0 oy
1 Nisan 2023 (785 puan) cevapladı
Ah kuzum benim Vallahi ben de arada çekiyorum öyle ağrıyı 25 haftalık gebeyim daha hele sol kalçama bir O ağrı giriyor ne oturabiliyorum ne kalkabiliyorum hani böyle insanın ayağı uyuşunca böyle adım atamaz ya aynı onun gibi adım bile atamıyorum o kadar ağrıyor ama bol bol uzanıyorum bol bol ayaklarımı uzatıyorum anca o zaman dinliyor anca o zaman rahatlıyorum yani
-Reklam-
0 oy
2 Nisan 2023 (2,342 puan) cevapladı
Benim belimde fitik olduğu için o ağrıyı ara ara yaşıyorum hamilelikte çoğaldı özelikle uzun süre ayakta kaldım zaman ama ne kadar çok yürürsünsenjz o kadar çok açılıyor agri ben öyle olunca hemen yürümeye başlıyorum ilk 4 5 adim com zor oluyo ama devamında acikiyo 
0 oy
2 Nisan 2023 (74 puan) cevapladı
Bende aynı sorunu yaşadım hamilelikte oluşan bel fıtığıymış sebebi 
0 oy
2 Nisan 2023 (597 puan) cevapladı
Ay bugun aynı agrıyı yaşadım tutunarak yuruyordum

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte kalça ağrısı neden olur ve ne zaman doktora gitmeliyim?
Gebelikte kalça ağrısı genellikle vücudun doğuma hazırlanmak için salgıladığı relaksin hormonunun eklemleri gevşetmesi ve artan ağırlık merkezinin kalça eklemlerine yük bindirmesi nedeniyle oluşur. Şiddetli ağrıyla birlikte bacakta uyuşma, his kaybı, ateş veya vajinal kanama gibi durumlar eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı nasıl geçer ve evde neler yapılabilir?
Hamilelikte kalça ağrısını hafifletmek için yan yatarken dizlerinizin arasına yastık koyarak kalça hizasını desteklemek ve uzun süre aynı pozisyonda kalmamak en etkili yöntemdir. Gün içinde ılık duş almak, gebeliğe uygun esneme hareketleri yapmak ve düşük topuklu, destekleyici ayakkabılar tercih etmek ağrıların azalmasına yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte ilk ayağa kalkınca yaşanan kalça ağrısı neden olur?
Gebelikte oturur pozisyondan ayağa kalkarken hissedilen ani kalça ağrısı, genellikle siyatik sinirinin baskı görmesi veya pelvik kuşak ağrısı kaynaklıdır. Vücut ağırlığının aniden kalça eklemine binmesi, hamilelikte esneyen bağların ve kasların zorlanmasına yol açarak ilk birkaç adımda batma veya kilitlenme hissi yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı doğum habercisi olabilir mi?
Hamileliğin son haftalarında yaşanan kalça ağrısı, bebeğin doğum kanalına girmesi ve başının pelvik bölgeye baskı yapması nedeniyle şiddetlenebilir. Ancak bu ağrı tek başına doğumun başladığı anlamına gelmez; düzenli kasılmalar, su gelmesi veya nişan gelmesi gibi diğer belirtilerle birlikte değerlendirilmesi gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılmalıdır?
Gebelikte kalça ağrısı için en güvenli egzersizler, pelvik tabanı güçlendiren ve kalça kaslarını esneten kedi-inek pozu veya hafif yürüyüşlerdir. Hangi hareketlerin sizin için uygun olduğunu belirlemek adına mutlaka bir fizik tedavi uzmanına veya kadın doğum doktorunuza danışarak gebelik yogası gibi kontrollü aktiviteleri tercih etmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,846 soru

24,611,748 cevap

364,112 kullanıcı

...