17 haftalık hamileyim, demir eksikliği için nasıl beslenmeliyim?

Question

Kızlar 17 haftalık hamileyim ve Perşembe günü tahlil verdim kan ve demirim çok düşük çıktı depoların boşalmış dedi doktor vegaferon kullanıyorum başka takviye edici kan yapıcı neler yiyebilirim sizce

Answer 1

Bende 29+2 hamileyim canım banada sana dediklerinin aynısını dedi doktor kan hapı kullanıyorum bende birde süt yoğurt çok ye dedi yumurta pekmez portakal suyu filn meyve benim birde aşırı canım toprak yemek istiyor deli gibi ama yok yiyemedim ama aşırı istiyorum sizdede var mı kansızlıktan dolayı toprak yeme isteği filn 

Comments

Demir eksikliğinden dolayı oluyor o istekler.bende de sürekli Türk kahvesi içme isteği oluyor ve telvesini yemek istiyorum.
Pekmez,kuru üzüm gibi kan yapıcı şeyler yemek lazim

Answer 2

Sabahları ılık suya pekmez kat iç aç karnına benim böyle biraz düzelmişti içine iki damla limon katıyordum 10 dan 11 e cıkmıştı ama bayadır yapamıyorum şu an düşmüşmü bilmiyorum her goren o rengın neden öyle bembeyaz dıyor

Answer 3

Siyah kuru üzüm