37 haftalık hamileyim, sol ayak bileğimde kramp var, normal mi?

0 oy
202 göst.
3 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (1 puan) sordu
Merhaba 37 hafta sol ayağımın bilek kısmında kramp üstüne basamıyorum sağlık ocağındaki hemşire bebek baskı yapıyor dedi aynı durumu yaşayan varmı 
Gebelik haftası 37

3 Cevap

0 oy
3 Nisan 2023 (62 puan) cevapladı
Magnezyum almiyormusun cnim
3 Nisan 2023 (1 puan) yorumladı
Hayır almıyor yarın kontrolum var
3 Nisan 2023 (62 puan) yorumladı
Ondam agriyor magnezyum cok ise yariyor bn onunla duruyorum
-Reklam-
0 oy
3 Nisan 2023 (931 puan) cevapladı
Ay benimde öyleydi iki bacağımda gece acıyla uyanırdım oğluma hamileyken Allah yardımcın olsun vitamin eksikliğinden oluyor diye biliyorum bende içemezdim ilaç mide bulantısından kusturuyordu beni Allah yardımcın olsun kardeşim bende şuan gebeyim bakalım nasıl geçecek 
0 oy
3 Nisan 2023 (1,223 puan) cevapladı
2. Gebeligimde bu kramplar cok cektirdi bana cok zor oluyor magnezyum verilmesi gerek benim doktorum sade sodada önermişti doktorunuza danışıp kullanabilirsiniz. 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

37 haftalık hamilelikte sol ayak krampı neden olur?
37 haftalık hamilelikte sol ayak krampı genellikle bebeğin büyümesiyle birlikte pelvik bölgeye ve sinirlere yaptığı baskıdan kaynaklanır. Ayrıca vücuttaki magnezyum ve kalsiyum mineral dengesindeki değişimler, dolaşımın yavaşlaması ve artan kilo yükü bacak kaslarında şiddetli kramplara ve üzerine basamama hissine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son haftalarında ayak krampı nasıl geçer?
Hamileliğin son haftalarında ayak kramplarını hafifletmek için kramp giren bölgeye nazikçe masaj yapabilir ve kası esnetmek için ayağınızı kendinize doğru çekebilirsiniz. Gün içinde bacakları yüksekte tutarak dinlenmek, ılık duş almak ve doktorunuza danışarak uygun magnezyum takviyesi kullanmak kramp şiddetini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
37 haftalık hamileyim ayak bileğimde kramp ve ağrı normal mi?
37 haftalık hamilelikte ayak bileğinde kramp ve üzerine basamama gibi şikayetler, vücudun doğuma hazırlanması ve bebeğin aşağı inmesiyle sıkça karşılaşılan bir durumdur. Ancak ağrı çok şiddetliyse, bacakta aşırı şişlik veya kızarıklık eşlik ediyorsa damar sağlığı açısından mutlaka bir uzmana danışarak detaylı muayene olmanız gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kramp giren bacak üzerine basamıyorum ne yapmalıyım?
Kramp nedeniyle bacağınızın üzerine basamıyorsanız öncelikle zorlamadan dinlenmeye geçmeli ve bacağınızı sabit tutmalısınız. Bölgeye soğuk veya sıcak uygulama yapmadan önce mutlaka doktorunuza danışın; çünkü bu durum sinir sıkışması veya dolaşım kaynaklı olabilir, bu yüzden üzerine basmaya çalışarak kası daha fazla zorlamamalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bacak kramplarını önlemek için neler yapılabilir?
Bacak kramplarını önlemek için gün boyu bol su tüketimine dikkat etmeli, uzun süre aynı pozisyonda kalmamalı ve düzenli olarak hafif bacak esnetme hareketleri yapmalısınız. Yatmadan önce bacaklara yapılacak hafif masajlar ve doktor onaylı kalsiyum-magnezyum desteği almak, gece kramp girmesini engelleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 227 göst.
0 oy
2 cevap 208 göst.
0 oy
2 cevap 314 göst.
21 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gebebiri (32 puan) sordu

1,510,302 soru

24,641,385 cevap

365,817 kullanıcı

...