6 Şubat depremlerini bizzat yaşayan biri olarak söyleyebilirim ki size ne iyi geliyorsa onu yapın. Sizi korkutan etkenlerden uzak durun. Haberlere bakmayın. Sosyal medyada videolardan uzak durun. Ben Adana'daydım. Burası daha az etkilendi. Akrabalarımdan evi yıkılanlar oldu, ölen oldu, hastanede yatan oldu. Evime 1 ay giremedim. Girdiğimden beri de sürekli sallanıyormuşum gibi hissediyorum. Gözüm avizede. Psikologa gittim. Bana dediği şeyler size söylediklerimdi. Kendinizi nasıl rahat hissediyorsanız onu yapın. Yatağım kenarına su ve bisküvi koydum. Salonda aynı şekilde koltuk kenarında su ve bisküvi var. Telefon çantası ördü kayınvalidem, onu boynumdan çıkarmıyorum. Evde yalnızken banyo yapmıyorum. Elbet geçecek ama kendimize iyi bakmalıyız. Yürüyüş yapın. Sevdiğiniz şarkıları açın bağıra bağıra söyleyin. Komedi filmleri izleyin. Dua okuyun, namaz kılın.