Hamilelikte ayaklarım davul gibi şişti, ne yapabilirim?

0 oy
343 göst.
5 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (296 puan) sordu
Kızlar ayaklarım davul gibi şişti vallahi ayakkabı bile giyemiyorum acıyor,tuzlu tüketmiyorum normalde su içerim fazla fazla sizler nasıl baş ediyorsunuz bu durumla :(
Gebelik haftası 35+4

5 Cevap

0 oy
5 Nisan 2023 (1,620 puan) cevapladı
Benim de ilk gebeliğimde öyleydi. 37 numara giyiyorum normalde. 40 numara sandalet almıştım sjsjsjsj doğum olduğu anda fıs diye iniyor ama
-Reklam-
0 oy
5 Nisan 2023 (72 puan) cevapladı

Benimde aynı durumda bende 37+5 im ayaklarimi yukarı kaldırınca gidiyor indirdiğim gibi yine ayni:(

0 oy
5 Nisan 2023 (1,913 puan) cevapladı
Benim doğumdan sonra 3 üncü gün şişti çok fazla saçma ama geçti sonra
0 oy
5 Nisan 2023 (8 puan) cevapladı
Benim şişlik cok az ama ayaklarim dehşet agiriyo anlamadim gitti. Yürüyemiyorum bu yuzden
0 oy
5 Nisan 2023 (387 puan) cevapladı
Ay benimde son günler ayaklarım ellerim şişti açıyor gece sahura esime yemek hazırlarken uykudan kalkınca ayaklarım cızır cızır açıyor valla aynı haftadayiz bu arada nasılsın bebeğin kilosu kaçtı sıkıntıların varmi ?
5 Nisan 2023 (296 puan) yorumladı
Çok şükür başka sorunum yok tuvalet dışında tabiki :) benim meleğim 35.haftamızda tam 3100 kilo idi yarın tekrar kontrolümüz var bakalım görücez sizin nasıl bebişiniz :)
5 Nisan 2023 (387 puan) yorumladı
Benim 35 haftada 2700 du ya az galiba ya moralim bozuldu
5 Nisan 2023 (296 puan) yorumladı
Moralinizi bozmayın sağlıklı ise neden üzülüyorsunuz :) çok şükür sağlığı yerinde bebeğinizin banada doktor iri bebek sezaryen dedi mesela
5 Nisan 2023 (387 puan) yorumladı
Evet öyle ama gözüme küçük gibi geliyor
5 Nisan 2023 (296 puan) yorumladı
Benimkinede doktor iri diyo napalım :) bende olsun ne güzel doğunca ele gelecek diyorum geçiyorum,sizinkide gayet iyi bence üzülmeyin yine doğana kadar 3 ü geçer neticede korkmayın <3

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamilelikte ayak şişmesi neden olur ve ne zaman tehlikelidir?
Hamilelikte ayak şişmesi, vücudun artan kan hacmi ve büyüyen rahmin toplardamarlara yaptığı baskı nedeniyle oluşan ödemden kaynaklanır. Genellikle dinlenmekle geçen hafif şişlikler normal kabul edilse de, ani gelişen, tek taraflı olan veya beraberinde şiddetli baş ağrısı, görme bozukluğu ve yüksek tansiyon görülen şişlikler preeklampsi belirtisi olabilir ve acil tıbbi değerlendirme gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayaklardaki ödemi azaltmak için evde neler yapabilirim?
Ayaklardaki ödemi azaltmak için gün içerisinde fırsat buldukça ayaklarınızı kalp seviyesinden yukarıda tutarak 15-20 dakika dinlendirmek en etkili yöntemdir. Bunun yanı sıra uzun süre ayakta kalmaktan kaçınmalı, oturduğunuzda bacak bacak üstüne atmamalı ve gün içinde düzenli olarak hafif tempolu yürüyüşler yaparak dolaşım sisteminizi desteklemelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte ayak şişmesine karşı su tüketimi nasıl olmalıdır?
Hamilelikte ödemi önlemek için günde en az 2,5-3 litre su tüketmek vücuttaki toksinlerin atılmasına ve böbrek fonksiyonlarının düzenli çalışmasına yardımcı olur. Su tüketimini gün içine yayarak düzenli içmek, vücudun su tutma eğilimini azaltır; ancak yatmadan hemen önce çok fazla sıvı almamak gece sık idrara çıkma ihtiyacını dengelemek açısından önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Ayak şişmesi durumunda ayakkabı seçimi nasıl olmalıdır?
Ayak şişmesi yaşadığınız dönemlerde ortopedik, tabanı destekli ve ayağınızı sıkmayan geniş kalıplı ayakkabılar tercih etmeniz gerekir. Dar, topuklu veya bağcıklı ayakkabılar kan dolaşımını daha fazla kısıtlayarak ağrıyı artırabilir; bu nedenle yumuşak dokulu, hava alan ve numarası şişmiş ayağınıza rahat uyum sağlayan modelleri kullanmanız önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Tuz tüketimini azaltmak ayak şişmesine iyi gelir mi?
Evet, aşırı tuz tüketimi vücutta sodyum birikmesine neden olarak su tutulumunu artırır ve ayak şişmelerini belirginleştirir. İşlenmiş gıdalardan, hazır soslardan ve fazla tuzlu atıştırmalıklardan kaçınarak günlük tuz alımını sınırlamak, vücuttaki ödemin daha hızlı atılmasına ve şişliklerin hafiflemesine doğrudan katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 396 göst.
2 Haziran 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Tuba Mehmet Öztürk (1,162 puan) sordu
0 oy
3 cevap 728 göst.
9 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Gozde27 (2,105 puan) sordu

1,510,811 soru

24,647,944 cevap

366,147 kullanıcı

...