32 haftalık hamileyim sürekli uyuyorum, bu normal mi?

0 oy
380 göst.
6 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (130 puan) sordu
Hanımlar 32+2 günlük hamileyim ama şu 1 haftadır hamileliğin ilk ayları gibi gözü mu açamıyorum gündüz gece uyuyorum bi kaç saat uyanık kalayım diyorum bi bakmışım oturduğum yerde uyuyup kalmışım bugün saat 7de kaltim şimdi uykusuzluktan gözü mu açamıyorum ne yapmam gerek benim gibi olan var mi 
Gebelik haftası 32+2

3 Cevap

0 oy
6 Nisan 2023 (167 puan) cevapladı
Malesef bende öyle ama 18 +5 günlük gebeyim ilk günden beri saat 9 oluyor uyuya kalıyorum sabah erken kalkıp öğlene doğru yine uyuyorum bu sefer akşama kadar çok sinir bozucu bişey bende burada bekliyim bari biri çıkar şunu yaptım geçti der :(
6 Nisan 2023 (130 puan) yorumladı
Bilmiyorum bende uyumasam başım ağrıyor başım dönüyor uyuyunca kendimde değilim sanki dünyanın tüm yükü bende öyle diye yorgunum bilemedim diğer hamilelikte böyle değildim bakalım anlayan çıkar elbet
-Reklam-
0 oy
6 Nisan 2023 (6 puan) cevapladı

Malesef bende aynı durumdayım 36+3 oldum hala uyuyorum kızımla ilgilenemiyorum doktor normal dedi İnşaAllah doğumdan sonra düzelirim ;)

6 Nisan 2023 (130 puan) yorumladı
Düzelmezse yandık allah kolaylik versin bizlere
0 oy
6 Nisan 2023 (2,345 puan) cevapladı
Bende bazen sıfır uyku oluyo 1 hafta misal cin gibi geziyorum uyumak için yalvarıyorum ama nafile gram uyku uyuyamiyorum bazende bi oluyo kimse dokunmasan saatlerce uyuyorum hormonlardan dolayi normal bence inşallah doğurunca geçer 
6 Nisan 2023 (130 puan) yorumladı
Inşallah geçer sabah belli uyuyorum daha yarım saat oldu kalkali ama yatsam tekrar uyuyacak gibiyim bi duzelsem ben uyuyan bi kişi değilim çok kötü hissediyorum kendimi uyuyorum diye
6 Nisan 2023 (2,345 puan) yorumladı
Hic de kötü hissetmeyin kendinizi simdi uyumicak dinlenmiceksiniz de ne zaman yapacaksınız tadını çıkarın hamileliginizin
6 Nisan 2023 (130 puan) yorumladı
Aslında böyle düşmekte güzelmiş bana morel verdiniz sağolun teşekkür ederim
6 Nisan 2023 (2,345 puan) yorumladı
Unutmayin en güzel en özel döneminizi yaşıyorsunuz yaşadığınız herseybcok güzel
7 Nisan 2023 (130 puan) yorumladı
Aynen öyle hamileliğin verdiği zorlukların güzel tarafı işte

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

32 haftalık hamileyken sürekli uyku hali normal mi?
32 haftalık hamilelikte aşırı uyku hali, vücudun artan enerji ihtiyacı ve hormonal değişimler nedeniyle oldukça normal kabul edilir. Üçüncü trimesterde bebeğin büyümesi, vücuttaki kan hacminin artması ve taşınan ekstra ağırlık, annenin kendini daha çabuk yorgun hissetmesine ve gün içinde sık sık dinlenme ihtiyacı duymasına yol açar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte 32. haftada aşırı yorgunluk ve uyku ihtiyacı neden olur?
Gebelikte 32. haftada yaşanan aşırı yorgunluğun temel nedeni, vücudun bebeği desteklemek için harcadığı yoğun enerjidir. Ayrıca bu dönemde artan progesteron hormonu seviyeleri, uyku halini tetikleyebilir ve gece uykusunun bölünmesi durumunda gündüzleri telafi edici uyku ihtiyacı artar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 32. haftadan sonra gün içinde sürekli uyumak zarar verir mi?
Hamilelikte gün içinde kısa süreli şekerlemeler yapmak bebeğe veya anneye zarar vermez, aksine vücudun toparlanmasına yardımcı olur. Ancak gün boyu süren ağır bir uyku hali veya hareket edemeyecek kadar yorgunluk hissi, demir eksikliği anemisi gibi tıbbi durumları işaret edebileceği için doktor kontrolünde kan değerlerinin takip edilmesi önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin son aylarında uyku düzeni nasıl dengelenir?
Hamileliğin son aylarında uyku düzenini dengelemek için gün içinde 30-45 dakikayı geçmeyen kısa dinlenmeler tercih edilmelidir. Gece uykusunu bölmemek adına akşam saatlerinde kafein alımını sınırlandırmak ve sol tarafa yatarak kan dolaşımını rahatlatmak, uyku kalitesini artırmak için en etkili yöntemlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte 32. hafta uyku basması için ne yapılmalı?
32. hafta uyku basması durumunda vücudunuzu zorlamadan kısa süreli dinlenmelere izin verin ancak hareketliliği tamamen bırakmayın. Günlük hafif yürüyüşler ve dengeli beslenme, kan şekerini düzenleyerek ani uyku ataklarının önüne geçebilir; eğer bu durum günlük yaşamınızı tamamen kısıtlıyorsa bir uzmana danışarak vitamin seviyelerinizi kontrol ettirin.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
5 cevap 712 göst.
–2 oy
16 cevap 713 göst.
0 oy
3 cevap 758 göst.

1,510,466 soru

24,643,158 cevap

365,901 kullanıcı

...