Bir Soru Sor

Sürekli mide bulantısı yaşıyorum, ne yapabilirim?

0 oy
198 göst.
9 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (280 puan) sordu
Midem sürekli bulaniyo iki çocuğum var onlara bakmakta güçlük çekiyorum sizde işe yarayan birşey varmı 
Gebelik haftası 7

1 cevap

0 oy
9 Nisan 2023 (1,730 puan) cevapladı
Evde benimde çocuğum var. 6 haftalık benimde. Üç katın da bugün pencerelerini açtım evdeki herkes montlarla geziyor. Koku almayınca midem de bulanmiyor  çünkü kesinlikle ilaç karsitiyim. Böyle bana fayda etti. 
9 Nisan 2023 (280 puan) yorumladı
İlaç gecirmiyo zaten içsem boş
9 Nisan 2023 (1,730 puan) yorumladı
Sık sık temiz hava al bakalım. İnşallah rahatlatır.
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Sürekli mide bulantısı için evde ne iyi gelir?
Sürekli mide bulantısını hafifletmek için ilk olarak zencefil çayı içmek veya taze zencefil çiğnemek oldukça etkilidir. Zencefil, mide kaslarını yatıştırarak bulantı hissini baskılar. Ayrıca nane çayı tüketmek veya nane yağı koklamak mideyi rahatlatabilir. Eğer bulantınız şiddetliyse gün içerisinde az ve sık aralıklarla, mideyi yormayacak kuru gıdalar (kraker, galeta gibi) tüketmek sindirim sistemini dengede tutmanıza yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide bulantısı günlük hayatı etkilediğinde ne zaman doktora gidilmeli?
Mide bulantısı günlük işlerinizi yapmanızı engelleyecek boyuta ulaştıysa ve beraberinde sıvı kaybı, sürekli kusma, aşırı halsizlik veya kilo kaybı gibi belirtiler ekleniyorsa mutlaka bir uzmana başvurmalısınız. Özellikle çocuk bakımı gibi enerjinizi tüketen sorumluluklarınız varsa, vücudun susuz kalması veya besin alamaması genel sağlığınızı hızla bozabilir. Kan tahlili ve fiziksel muayene ile bulantının altında yatan metabolik veya sindirim sistemi kaynaklı nedenler net bir şekilde tespit edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide bulantısı çekerken beslenme düzeni nasıl olmalı?
Mide bulantısını kontrol altına almak için öğünlerinizi küçük porsiyonlara bölerek gün içine yaymalısınız. Mideyi boş bırakmak asit seviyesini artırarak bulantıyı tetikleyebilir, bu nedenle uzun süreli açlıklardan kaçının. Yağlı, ağır kokulu, çok baharatlı veya kızartılmış gıdalardan uzak durarak daha çok haşlama sebzeler, pirinç lapası ve kızarmış ekmek gibi mide dostu besinlere odaklanın. Yemeklerden hemen sonra uzanmak yerine dik pozisyonda kalmak sindirimi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Psikolojik yorgunluk ve stres mide bulantısına neden olur mu?
Evet, yoğun stres ve kronik yorgunluk mide bulantısının en önemli tetikleyicilerinden biridir. Özellikle iki çocukla ilgilenmek gibi yüksek fiziksel ve zihinsel efor gerektiren durumlarda vücut, stres hormonu olan kortizolü salgılayarak sindirim sistemini olumsuz etkileyebilir. Vücudun 'savaş ya da kaç' mekanizması aktifleştiğinde mide hareketleri yavaşlar ve bulantı hissi tetiklenir. Bu durumu yönetmek için gün içinde kısa nefes egzersizleri yapmak veya kısa süreli dinlenme aralıkları oluşturmak mide sağlığı üzerinde doğrudan iyileştirici etki yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Mide bulantısını azaltmak için hangi takviyeler veya bitkiler kullanılır?
Mide bulantısına karşı en yaygın kullanılan doğal destekler zencefil, nane ve papatya çaylarıdır. B6 vitamini içeren gıdalar veya doktor onayıyla alınan B6 takviyeleri, özellikle hamilelik veya genel mide hassasiyeti kaynaklı bulantılarda oldukça etkilidir. Ancak herhangi bir bitkisel takviyeye başlamadan önce mutlaka bir uzmana danışmalısınız; çünkü yanlış dozaj veya yanlış bitki kullanımı mevcut durumunuzu değiştirebilir. Özellikle çocuk emziriyorsanız veya düzenli ilaç kullanıyorsanız, kullanacağınız her türlü takviyenin güvenliğinden emin olmanız hayati önem taşır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
7 cevap 813 göst.
Bunaltici sicak için çözüm buldunuzmu
20 Temmuz 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Elifffo (641 puan) sordu
0 oy
5 cevap 678 göst.
Mide bulantisina cozum buldunuzmu? Bunu okuyun
4 Mart 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Alininhatunu (467 puan) sordu
0 oy
17 cevap 880 göst.
Erkek anneleri isim buldunuzmu ogluslariniza
23 Mart 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Özlem_zbt (69 puan) sordu
0 oy
42 cevap 2,159 göst.
Erkek anneleri isim buldunuzmu
16 Eylül 2018 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Btm7221 (662 puan) sordu

Kategoriler


1,507,681 soru

24,609,178 cevap

363,993 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...