Gebelikte sol kalça ağrısı yaşıyorum, ne yapmalıyım?

+1 oy
318 göst.
10 Nisan 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (116 puan) sordu
Bilgisi olan varsa yazabilir mi oturduğum zamn uzandigim zamn sol kalçama ağrı giriyor çok kötü hareket bile edemiyorum bugün yurudugum zmn böyle oldu çok ağrıyor nedeni nedir 
Gebelik haftası 25

6 Cevap

0 oy
10 Nisan 2023 (118 puan) cevapladı
Benimde aynı doğumdan sonra gecwr diyolar benimde çok cnm yaniyo yuruyemiyom.oksuremiyom.hapsuramiyom fizikciye gittim gebe olduğun için bisi yapamayız dediler doğumdan sonra gel dedi 
10 Nisan 2023 (116 puan) yorumladı
Anladım cnm teşekkürler
-Reklam-
0 oy
10 Nisan 2023 (678 puan) cevapladı
Hamileliğin ilk haftalarından son haftalarına kadar kasıkta bakmalar ağrılar kramplar bel ve kalça da ağrı huzursuz bacak sendromları normaldir ve bebek büyüdükçe ağrılar artıyor kanama olmadığı sürece bir sıkıntı olmadiğinı söyledi doktorum. Ağrı olduğunda kremle ovup biraz masaj yapın rahatlatıyor
10 Nisan 2023 (116 puan) yorumladı
Aynen eşim masaj yaptı biraz iyi oldu çok şükür
0 oy
10 Nisan 2023 (12 puan) cevapladı
Aynı dert bende de vardı. Benim kuyruk sokumu sıkıntısı var. Doktor yürüyüş yap diyordu ben koltuktan kalkamıyorum. Ama düz bir yerde yavaş yavaş yürürsen rahatlama geliyor. Azıcık eğimli yol canımı acıtıyordu. Şimdi son haftalara geldim o ağrı gitti bu seferde kalça kemiği ağrıyor doğum yaklaştıkça ayrılıyormuş. Rabbim hepimize yardım etsin. 
10 Nisan 2023 (116 puan) yorumladı
Amin cnm teşekkürler
0 oy
10 Nisan 2023 (384 puan) cevapladı
Ya benimde öyle kemiğim yerinden çıkmış gibi hissediyorum, bi ara fıtıkmı oldum dedim ama bilmiyorum, şuan yatağımdağım şimdide kuyruk kemiğimde ağrı hissediyorum sanki üstüne düşmüşüm gibi tövbe yarabbim, heralde göbek öne ağırlık yaptığı için oluyor Allah yardımcımız olsun sağ sağlim bu süreci atlatalım
10 Nisan 2023 (116 puan) yorumladı
Amin canım inşallah
0 oy
10 Nisan 2023 (15 puan) cevapladı
Allah aşkına bu ağrının çözümü varsa yazın 24+5 bizimde sol kalcam belime doğru ağlatıyor ağrısı ne oturabiliyorum ne yatabiliyorum. Yürümek zaten zulüm oldu valla çözüm bulan varsa yardımcı olsun 
10 Nisan 2023 (116 puan) yorumladı
Doktora gitmeyi düşündüm bugün ağlıyordum resmen ama doktor belki yapicak bişey yok der die gitmedim
0 oy
10 Nisan 2023 (6 puan) cevapladı
Canım çok kötü bir agrı gerçekten ben egzersiz yapıyorum benimki geçti yotubeden siyatik egzersizi yaz o egzersizleri yap geçer
10 Nisan 2023 (116 puan) yorumladı
Teşekkürler cnm

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sol kalça ağrısı neden olur ve nasıl geçer?
Gebelikte sol kalça ağrısı genellikle vücudun ağırlık merkezinin değişmesi, pelvik eklemlerin gevşemesi ve büyüyen rahmin siyatik sinire baskı yapması nedeniyle oluşur. Bu ağrıyı hafifletmek için yan yatarken bacaklarınızın arasına destek yastığı koymak, uzun süre aynı pozisyonda kalmamak ve doktorunuzun onayladığı hafif esneme hareketlerini yapmak oldukça etkilidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Hamilelikte kalça ağrısı günlük aktivitelerinizi kısıtlayacak kadar şiddetliyse, ağrıya bacakta uyuşma, karıncalanma veya ateş gibi belirtiler eşlik ediyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız. Özellikle ağrı aniden başlamışsa ve üzerine basamayacak kadar dayanılmaz bir hal almışsa, altta yatan farklı bir tıbbi durumun dışlanması için doktor kontrolü şarttır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısını azaltmak için hangi pozisyonda yatılmalı?
Gebelikte kalça ağrısını azaltmak için sol tarafa yatmak ve dizlerin arasına bir yastık yerleştirerek kalça hizasını korumak en ideal pozisyondur. Bu pozisyon, kan akışını düzenleyerek kalça üzerindeki baskıyı minimize eder ve siyatik sinir üzerindeki gerginliği azaltarak gece boyunca daha rahat dinlenmenize yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı için hangi egzersizler yapılabilir?
Hamilelikte kalça ağrısını hafifletmek için kedi-inek esnemesi, pelvik tilt hareketleri ve hafif tempolu yürüyüşler oldukça faydalıdır. Ancak egzersizlere başlamadan önce mutlaka doktorunuza danışmalı ve vücudunuzu zorlamadan, ağrıyı tetiklemeyecek hareketleri tercih etmelisiniz; ağrı hissettiğiniz an hareketi bırakmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça ağrısı günlük yaşamı nasıl etkiler?
Gebelikte kalça ağrısı yürüme, oturma veya ayağa kalkma gibi temel hareketlerde kısıtlılığa ve ciddi huzursuzluğa yol açabilir. Hormonal değişimlerin neden olduğu eklem gevşekliği, hareket kabiliyetini sınırlayarak anne adayının yaşam kalitesini düşürebilir; bu nedenle doğru oturma desteği kullanmak ve sık sık pozisyon değiştirmek günlük konforu artırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 157 göst.
14 Eylül 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Bashan (20 puan) sordu
0 oy
4 cevap 326 göst.
4 Eylül 2022 Doğum kategorisinde Viyan473 (75 puan) sordu
0 oy
3 cevap 373 göst.
8 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rosee (603 puan) sordu
0 oy
1 cevap 174 göst.
8 Ekim 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Rosee (603 puan) sordu

1,510,637 soru

24,645,300 cevap

366,006 kullanıcı

...