Geçmeyen kabızlık sorunum için ne yapabilirim?

0 oy
161 göst.
10 Nisan 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (82 puan) sordu
Kizlar kabızlık sorunu yaşıyorum sürekli bol su iciyorum kuru kayısı da yiyorum ama bunlar çözüm olmadı bana siz ne yaptınız bir çözüm buldunuz mu 
Gebelik haftası 23+2

4 Cevap

+1 oy
10 Nisan 2023 (92 puan) cevapladı
Valla ben bulamadım sıvı bol tükettim ilk gebeliğim de yürüyüş falan asla ise yaramadı duphalac diye ilaç var doktor onu yazınca kendime geldim tabi ki sizde doktorunuza danışın 
-Reklam-
+1 oy
10 Nisan 2023 (2,345 puan) cevapladı
Her sabah kefir için bağırsaklarınızi ciddi sekild3 çalıştırır 
11 Nisan 2023 (82 puan) yorumladı
Bunu duymadım hiç bunu da deniyeyim bakalım teşekkür ederim
+1 oy
10 Nisan 2023 (1,608 puan) cevapladı
hamilelikte kabızlık en baş sorun malesef kullanılan demir ilacı falanda en büyük etken ben dogal yollardan birçok şey denedim fayda görmedim malesef zaten bol su içiyorum kayısı falanda çözüm olsada geçici sürekli tekrarlıyo, en son doktoruma söyledim bir şurup yazdı bana çok faydası oldu, bi doktoruna danış istersen 
11 Nisan 2023 (82 puan) yorumladı
Ya ilaca da alışıyorsun onsuz geçmiyor bu kezde kabızlığın oyle diyorlar kullananlar  bende çekindim biraz doğal çözümler bulmaya çalışıyorum bulamazsam mecbur ilaç alacam artık
0 oy
10 Nisan 2023 (167 puan) cevapladı
Kayisiyi kuru değilde hoşafini yapıp iç hem suyunu hem kayisisini ye çok etkili 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Geçmeyen kabızlık için evde neler yapabilirim?
Geçmeyen kabızlık sorununda ilk olarak günlük su tüketiminizi 2.5-3 litre seviyesine çıkarmalı ve lifli gıdalarla beslenmeyi alışkanlık haline getirmelisiniz. Düzenli yürüyüş yapmak bağırsak hareketlerini hızlandıran en etkili fiziksel aktivitelerden biridir. Sabah aç karnına ılık su içmek veya bir tatlı kaşığı zeytinyağı tüketmek bağırsakların yumuşamasına yardımcı olabilir. Eğer bu yöntemlere rağmen şikayetiniz 2 haftadan uzun sürerse, altta yatan farklı bir sindirim sorunu olabileceği için mutlaka bir gastroenteroloji uzmanına başvurmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sürekli kabızlık neden kaynaklanır ve ne zaman doktora gidilmeli?
Sürekli kabızlık genellikle yetersiz sıvı alımı, hareketsiz yaşam tarzı, liften fakir beslenme veya kullanılan bazı ilaçların yan etkilerinden kaynaklanır. Ancak dışkıda kan görülmesi, ani ve açıklanamayan kilo kaybı, şiddetli karın ağrısı veya bağırsak alışkanlıklarında ani değişimler varsa vakit kaybetmeden bir doktora görünmelisiniz. Bu belirtiler, daha ciddi sindirim sistemi rahatsızlıklarının habercisi olabilir ve profesyonel tıbbi tetkik gerektirir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlık için kuru kayısı dışında hangi besinler etkilidir?
Kuru kayısı dışında bağırsak hareketlerini desteklemek için erik, incir, yulaf ezmesi, keten tohumu ve tam tahıllı gıdalar oldukça etkilidir. Özellikle gece suda bekletilmiş 2-3 adet kuru eriğin suyunu içmek ve posasını tüketmek sindirimi ciddi oranda rahatlatır. Ayrıca probiyotik kaynağı olan yoğurt ve kefir, bağırsak florasını düzenleyerek kronik kabızlığın giderilmesine destek olur. Beslenmenize bu gıdaları eklerken yeterli miktarda su içmeyi ihmal etmemeniz çok önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kabızlık nasıl geçer ve bağırsaklar nasıl hızlı çalışır?
Bağırsakların hızlı çalışması için her gün aynı saatte tuvalete gitme alışkanlığı edinmek vücudun biyolojik saatini düzenler. Karın bölgesine saat yönünde hafif masaj yapmak, bağırsak hareketliliğini mekanik olarak tetikleyebilir. Ayrıca çömelme pozisyonu (tuvalet taburesi kullanımı) bağırsakların daha kolay boşalmasını sağlayan anatomik bir duruştur. Günlük lif ihtiyacınızı sebze ve meyvelerle karşılamak, bağırsaklarınızın doğal ritmine dönmesine yardımcı olacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Kronik kabızlıkta ilaç kullanımı doğru mudur?
Kronik kabızlıkta doktor tavsiyesi olmadan müshil veya laksatif ilaç kullanımı bağırsak tembelliğine yol açabileceği için önerilmez. Uzun süreli ilaç kullanımı, bağırsakların kendi kendine çalışma yetisini zayıflatarak sorunu daha kronik bir hale getirebilir. Tedavi sürecinde öncelik her zaman yaşam tarzı değişiklikleri, diyet düzenlemesi ve yeterli sıvı alımı olmalıdır. Eğer doğal yöntemler sonuç vermiyorsa, bir hekim kontrolünde bağırsak düzenleyici takviyeler veya uygun tedavi yöntemleri belirlenmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 233 göst.
0 oy
6 cevap 892 göst.
21 Mayıs 2022 Doğum kategorisinde Hazal18tugba02 (90 puan) sordu

1,514,792 soru

24,702,066 cevap

368,969 kullanıcı

...