Sezeryandan sonra karnım kaldı, nasıl düzeltebilirim?

0 oy
393 göst.
17 Ocak 2019 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (180 puan) sordu

Sezeryan olduktan sonra karnım kaldı onu nasil düzeltebilirim 

4 Cevap

0 oy
17 Ocak 2019 (1,654 puan) cevapladı

Korse kullan canim bol yuru bol su ic 

-Reklam-
0 oy
17 Ocak 2019 (1,119 puan) cevapladı

Eskiler çarşaf fln bağlarmış ne yalan soylim bende düşünüyorum. Çünkü korse fazla sıkar çarşafı istediğin rahatlıkta yapabilirsin 

0 oy
17 Ocak 2019 (1,328 puan) cevapladı

Ben 49 ile sezeryan olmustum kizimda dogumdan 1 hafta sonra korse taktim ama 3 4 gun filan kullandim cok sıkı geldi alışık olmadigim icin rahat edemedim bi daha takmadim ama karnim kalmadı simdi 2. Sezeryan olcak belki yine bikac gun kullanirim belkide hic kullanmam ama dikislerin iyilesince 1 2 ay sonra bol bol spor egzersiz yapmani tavsiye ederim 

0 oy
17 Ocak 2019 (41 puan) cevapladı

Eski bir eşarp la sıkı bağla karnın toplanır yapmazsan sarkar yumuşacık kalır.dayımın kızı öyle yapti şimdi aynı kız karnı gibi bişey belli olmuyor 

17 Ocak 2019 (521 puan) yorumladı
Ya canim bu carsaf olayini ben anlamiyorum carsaf cok buyuk birsey degil mi gobegi dola dola nasil sikip baglayabiliyorsunuz benimde 3.sezaryen olacak eminim gobek kalacak kalmasinida hic istemiyorum carsafi cok duydum ama nasil yapiliyor anlamadim hic
17 Ocak 2019 (2 puan) yorumladı
Carsaf değil canım iyi oku eşarp yazdım ben esarpi karnına sar sıkı bagla
17 Ocak 2019 (521 puan) yorumladı
Canim kusura bakma bu carsaf lafini o kadar cok duydum ki hep kafama takiliyirdu yukarda birinin yorumunu okuyup direk sana sormusum o yuzden direk carsaf olarak yazmisim ezbere yani okudum canim esarp daha kolay sanki
17 Ocak 2019 (288 puan) yorumladı
Bunu sezeryandan ne kadar süre sonra yapmalıyız dikişler iyileşince mi
17 Ocak 2019 (2 puan) yorumladı
Evet dikişler iyileşti mi yapmanız lazım hem içerde kan bilikmiyor.hemde toparliyor

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Sezeryan sonrası kalan göbek nasıl eritilir?
Sezeryan sonrası kalan göbeği eritmek için doktorunuzun onay verdiği 6. haftadan itibaren düzenli yürüyüşlere başlamak ve karın kaslarını güçlendiren hafif egzersizler yapmak en etkili yöntemdir. İlk adım olarak beslenmenizde şeker ve işlenmiş gıdaları azaltıp protein ağırlıklı beslenerek vücudun toparlanma sürecine destek olmalısınız. Emziriyorsanız günlük kalori ihtiyacınıza dikkat ederek sağlıklı öğünler tüketmek, vücudun yağ yakımını doğal yollarla hızlandıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan doğumdan sonra karın sarkması neden olur?
Sezeryan sonrası karın sarkması, gebelik boyunca gerilen karın kaslarının zayıflaması ve ameliyat sırasında karın bölgesindeki dokuların kesilmesi nedeniyle meydana gelir. Cerrahi kesi bölgesi çevresindeki kas dokusu eski sıkılığını hemen kazanamadığı için bölgede bir gevşeklik oluşur. Ayrıca gebelik döneminde vücutta depolanan yağ dokusu ve deri elastikiyetinin azalması, doğum sonrasında karnın dışarıda kalmış gibi görünmesine yol açan temel fizyolojik etkenlerdir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası karın ne zaman eski haline döner?
Sezeryan sonrası karnın eski formuna dönmesi genellikle emzirme durumu, genetik faktörler ve fiziksel aktivite seviyesine bağlı olarak 6 ay ile 1 yıl arasında sürer. İlk 3 ay vücut ödem atma ve rahim toparlanma sürecinde olduğu için gözle görülür bir küçülme yaşanır. Ancak karın kaslarının tamamen sıkılaşması ve cilt sarkmalarının toparlanması için kişisel bakım rutini ve düzenli egzersiz programı ile bu süreci desteklemek oldukça önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan doğum sonrası karın bölgesi için korse takmalı mıyım?
Sezeryan sonrası korse kullanımı doktor kontrolünde ve belirli bir süreden sonra tercih edilmelidir, çünkü yanlış korse kullanımı dikiş bölgesine baskı yaparak iyileşmeyi olumsuz etkileyebilir. Genellikle ameliyattan 2-3 hafta sonra veya doktorunuzun uygun gördüğü tarihte, bölgeyi destekleyen ancak aşırı sıkmayan medikal korse modelleri tercih edilebilir. Korse tek başına göbek eritmez, ancak karın kaslarının desteklenmesine ve duruş bozukluklarının engellenmesine yardımcı olarak toparlanma sürecini hızlandırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Sezeryan sonrası karın kaslarını güçlendiren hareketler nelerdir?
Sezeryan sonrası karın kaslarını güçlendirmek için en güvenli hareketler pelvik tilt (pelvis kaldırma) ve nefes egzersizleridir. Doğumdan sonraki ilk aylarda ağır mekik hareketlerinden kaçınmalı, bunun yerine karın kaslarını içeri çekip bırakma şeklinde yapılan 'vacuum' egzersizlerine odaklanmalısınız. 6. aydan sonra doktorunuzun onayıyla plank gibi tüm gövdeyi çalıştıran egzersizlere geçiş yaparak, karın bölgesindeki gevşek dokunun sıkılaşmasını sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,508,645 soru

24,621,359 cevap

364,624 kullanıcı

...