14 haftalık gebelikte tokluk şekerim 68 çıktı, ne yapmalıyım?

Question

Bu gün tansiyonum düşüyor sanıp revire gittim tansiyonum normal çıktı evde şekerimi ölçtüm 68 çıktı. Şeker hakkında hiç bilgim yok ama düşük olduğunu tahmin ediyorum. Hamilelikte bu şeker çok mu düşük böyle olduğunda şekerimi en iyi ne gibi yiyecekler dengeler daha şeker yükleme testi yapılması 14 haftalık hamileyim 

Answer 1

Eger sekeriniz tokluk için ise düşük. Dahiliyeyle gorusmeniz onemli. Gebelikte tansiyon düşüklüğü zaten normal ama sizin sekeriniz düşerse allah korusun düşer bayilirsiniz. Riske atmayin yaninizda olmadi doktora gozukene kadar seker taşıyın. Ama aclik sekeriyse 68 olan yemek yedikten tam bir saat sonra tekrar ölçün. O zaman dogru sonucu elde edersiniz.

Comments

Evet tokluk için di o şeker biraz dinlendim birşeyler daha yedim şimdi biraz daha yükseldi şuan yalnızım ve oğlum var biraz bekleyeceğim mecbur sürekli bir seyler yemeye çalışıyorum teşekkür ederim cevaplarınız için

---

Çok geçmiş olsun

Answer 2

Basit şekerlerden uzak durun. Basit şeker, şeker değince aklınıza gelen ilk şeyler. Şeker, çikolata, kola gibi şeyler. Kompleks karbonhidratlar tüketmeniz lazım. Ekmek, baklagil vs. Mutlaka ara öğün yapın. Meyve yiyin ve meyvenin yanında süt, yoğurt, kefirden birini tüketin. Meyve de şekeri hızla yükseltir, aynı hızla düşürür ama süt ürünleriyle tüketirseniz daha iyi olur. Ve yanınızda sürekli bir şeyler bulundurun kraker gibi. Mutlaka bir diyetisyene danışın ama. Benim açlık kan şekeri o şekilde düşük bayılacak gibi oluyorum sizin tokluk bu şekilde, çok çok düşük. 

Comments

Evet ben de anlamadım yakınımda hastane yok yalnızım bir de oğlum var biraz elim kolum bağlı bekledim mecbur. Şimdi daha iyi biraz yükseldi teşekür ederim tavsiyeler için deneyeceğim

---

Çok geçmiş olsun, dediğim gibi hep çantanızda bir şey olsun. İnşallah geçici bir durumdur