Bir Soru Sor

Belim ve kalçam ağrıyor, yanlış mı yatıyorum?

0 oy
369 göst.
25 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (3,089 puan) sordu
Bugün belimin arka yardı ağrıyor  kalça  tarafı  acaba üzerine uyuyorum  diyemi ağrıyor  bu sekil ağrıyan  varmi
Gebelik haftası 26+4

6 Cevap

0 oy
26 Nisan 2023 (88 puan) cevapladı
Hamilelikte oluyor. Bende de olmuştu. Magnezyum eksikliğinden olabilir takviye alabilirsin. Sıcak su torbası da rahatlatıyor.
-Reklam-
0 oy
26 Nisan 2023 (13,962 puan) cevapladı
Gebelikten oluyor. Ben gebelik pilatesine başladım. Tabi doktora sordum önce. Ağrılara iyi geleceğini söyledi. Hem normal doğum için de iyi oluyormuş. Siz de bir araştırın.
0 oy
26 Nisan 2023 (234 puan) cevapladı
Bende bu aralar sırt ağrısı başladı, iç çamaşırı taktığım zaman hele duramıyorum ağrıdan. Bugün kontrolde söyledim doktora ve magnezyum verdi artmasın diye 
0 oy
26 Nisan 2023 (833 puan) cevapladı
Benim de kemiğim batıyor gibi ağrıyordu çıkmış sanıyordum doktor magnezyum verdi 2 güne geçti 
0 oy
26 Nisan 2023 (671 puan) cevapladı
Var topalliyorum resmen çok ayakta durma ağır iş çok yürüyüş bunlardan oluyor soda iç magnezyum için 
0 oy
26 Nisan 2023 (257 puan) cevapladı
Benm kalça ağrım çok erken başladı ikinci hamileliğim bu 15 haftadan beri kalcam bacaklarm çok ağrıyor doktor normal dedi ama bazen topalliyorum o derece agrio şu an 26+3 um

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Belin arka tarafında ve kalçada oluşan ağrının temel nedeni nedir?
Belin arka kısmından kalçaya vuran ağrılar genellikle siyatik sinir sıkışması, bel fıtığı veya yanlış yatış pozisyonlarından kaynaklanan kas zorlanmaları sonucu oluşur. Özellikle uyku sırasında yanlış pozisyonda kalmak, bel bölgesindeki kasların gerilmesine ve sabahları kalçaya yayılan bir ağrı hissedilmesine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yanlış yatış pozisyonu kalça ağrısına neden olur mu?
Evet, yanlış yatış pozisyonu omurga hizasını bozarak bel ve kalça bölgesindeki kaslara aşırı yük bindirebilir. Eğer sürekli aynı tarafın üzerine uyuyorsanız, bu durum o bölgedeki yumuşak dokuların baskı altında kalmasına ve sabahları kalça çevresinde ağrı ile uyanmanıza neden olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Bel ve kalça ağrısı için hangi uyku pozisyonu tercih edilmelidir?
Bel ve kalça ağrısı çekenler için en ideal pozisyon, yan yatarken dizlerin arasına bir yastık koyarak omurganın düz bir hizada kalmasını sağlamaktır. Bu yöntem, kalça üzerindeki baskıyı azaltır ve bel bölgesindeki kasların gece boyunca gevşemesine yardımcı olarak ağrıyı minimize eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Kalçaya vuran bel ağrısı ne zaman ciddiye alınmalı ve doktora gidilmeli?
Ağrıya uyuşma, karıncalanma, bacaklarda güç kaybı veya idrar kaçırma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden bir uzmana başvurulmalıdır. Ayrıca istirahat etmenize rağmen ağrı şiddeti artıyorsa ve günlük aktivitelerinizi engelliyorsa mutlaka tıbbi bir değerlendirme yapılması gerekir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Evde bel ve kalça ağrısını hafifletmek için neler yapılabilir?
Evde uygulanabilecek basit yöntemler arasında bölgeye 15-20 dakika süren soğuk veya sıcak kompres uygulamak ve doktorun onayladığı hafif esneme hareketlerini yapmak yer alır. Ayrıca sert bir yatakta yatmak veya ortopedik destekli bir yastık kullanmak, omurga sağlığını destekleyerek ağrıların azalmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
2 cevap 504 göst.
34+1bel ve kalca agrisi yasayan varmi
25 Mayıs 2021 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde Mirac elisa (466 puan) sordu

Kategoriler


1,510,423 soru

24,642,590 cevap

365,879 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...