Bir Soru Sor

İki çocukla lohusalıkta bunalıyorum, bu hallerim ne zaman geçer?

0 oy
153 göst.
26 Nisan 2023 Doğum kategorisinde (317 puan) sordu
İki çocuğum var biri bir buçuk yaşında şimdiki 20 günlük o kadar bunaliyorum ki her dakika agliyasim geliyor sizler nasıl başa çıktınız 40 iniz cikincw gectimi bu halleriniz
Kapatılma nedeni: Sohbet amaçlı açılan konular yasaktır. Menüden gebelik dışı konular için ayrılmış alanda konunuzu açabilirsiniz..

1 cevap

0 oy
26 Nisan 2023 (329 puan) cevapladı
Icin daralıp skldiginda ayetel kürsi oku kendine cok iyi gelir 
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

▶ Lohusalıkta sürekli ağlama isteği ve bunalım normal mi?
Lohusalıkta yaşanan ani duygu değişimleri, ağlama krizleri ve bunalım hissi genellikle hormonal değişimlere bağlı olarak ortaya çıkan 'lohusa hüznü' olarak adlandırılır. Doğumdan sonraki ilk 2 hafta içinde sık görülse de, 20 günlük bir bebekle bu duyguların devam etmesi oldukça yaygındır ve genellikle zamanla hormonların dengelenmesiyle hafifler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İki çocukla lohusalık dönemi bunalımı ne zaman geçer?
Lohusalık sürecindeki yoğun bunalım ve duygusal zorluklar genellikle 40 günün dolmasıyla birlikte vücudun toparlanması ve düzenin oturmasıyla azalmaya başlar. Özellikle ikinci çocukla beraber artan sorumluluklar süreci zorlaştırsa da, uykusuzluk azaldıkça ve bebekle rutin oluştukça anne kendini psikolojik olarak daha iyi hissetmeye başlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Yeni doğum yapmış bir anne bunaldığında neler yapmalı?
Bunalmış hissettiğiniz anlarda en önemli adım, mükemmeliyetçi beklentilerden vazgeçerek çevrenizden mutlaka yardım istemektir. İlk 40 gün boyunca sadece bebeğin ve kendi temel ihtiyaçlarınıza odaklanın, ev işlerini ikinci plana atın ve gün içinde kısa molalar vererek dinlenmeye çalışın; bu süreçte kendinize karşı nazik olmak iyileşme sürecini hızlandırır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ Lohusalık depresyonu ile lohusa hüznü nasıl ayırt edilir?
Lohusa hüznü genellikle hafif seyreder ve birkaç hafta içinde kendiliğinden geçerken, lohusalık depresyonu çok daha derin bir mutsuzluk, bebekle bağ kuramama ve günlük işleri yapamayacak kadar yoğun bir çaresizlik hissiyle karakterizedir. Eğer ağlama krizleriniz günlük yaşamınızı tamamen engelliyorsa ve 2 haftadan uzun süredir geçmiyorsa mutlaka bir uzmana danışmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
▶ İki çocukla lohusalık dönemini kolaylaştırmanın yolları nelerdir?
İki çocukla lohusalığı kolaylaştırmanın en etkili yolu, büyük çocuğun bakımında eşten veya yakınlardan aktif destek alarak kendi dinlenme sürenizi yaratmaktır. Bebek uyuduğunda ev işi yapmak yerine mutlaka siz de dinlenin, beslenmenize dikkat edin ve kendinize bu dönemin geçici bir süreç olduğunu hatırlatarak duygularınızı bastırmadan yaşayın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

Hadi sende yardım et cevapsız soruları bitirelim

İlgili sorular

0 oy
4 cevap 267 göst.
Lohusalıkta Üşüme ve Titreme Normal mi? Deneyimlerinizi Paylaşın!
23 Eylül 2024 Doğum kategorisinde Haticeesl (218 puan) sordu
0 oy
3 cevap 252 göst.
Lohusalıkta halsizlik yorgunluk
5 Aralık 2023 Doğum kategorisinde Ece... (57 puan) sordu
0 oy
0 cevap 227 göst.
Lohusalıkta misafir kabul eder misiniz
13 Haziran 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde K1elebek (52 puan) sordu

Kategoriler


1,507,643 soru

24,608,698 cevap

363,977 kullanıcı

AnnelerToplandik.com
Annelertoplandik.com, 5651 sayılı “İnternet Ortamında Yapılan Yayınların Düzenlenmesi Ve Bu Yayınlar Yoluyla İşlenen Suçlarla Mücadele Edilmesi Hakkında Kanun” kapsamında BTK onaylı Yer Sağlayıcı'dır. 5651 sayılı kanunun 5. maddesi gereği annelertoplandik.com, kullanıcılarının ve üyelerinin oluşturduğu içerikleri kontrol etmek veya hukuka aykırı bir faaliyetin söz konusu olup olmadığını araştırmakla yükümlü değildir. Hukuka aykırı olduğunu düşündüğünüz içeriği Hukuka aykırılık bildirimi sayfasından bize bildirebilirsiniz.
...