26 haftalık gebeyim, kuyruk sokumu ağrısı için ne yapmalıyım?

Question

Kizlar yardim edin ilk gebeligim 26. Haftadayim ilk haftalardan beri kuyruk acım var oturunca yatinca agriyo aciyo napmaliyim

Answer 1

Ağır mi kaldırıyorsun ya da kilolu musunuz aceba.

Comments

75kiloyum belim de agri yok ama  resmen hareket edince kırilacak belim

Answer 2

Oturma simidi kullanın. Sizi rahatlatır. Benim de çok ağrıyor. Gebelikte olduğunu söyledi doktor. Doktorunuza söyleyin, belki gerekliyse magnezyum takviyesi verir. 

Comments

Ya gebelikten oncede kendimi yordugum zaman belim boyle oluyordu sadece yprulunca ama simdi hergun boyle

---

Ben seneler önce popo üstü düşmüştüm ondan eğrilik var, ağrıyor. O zamandan oturma simidi almıştım. Gebelikte iyice arttı ağrılar. Tavsiye ederim ortası boş olduğu için rahatlık sağlıyor. Sert yerlere oturmayın. Uzun süreler oturmayın. Pilates topu alın onun üstüne oturun arada hem pelvik kaslarınız için de işe yarar. Şok markete gelmiş bugün aldım bir tane

---

Tesekkurler bi bakayim

---

Kuyruk sokumunda kayma olmus olabilir cnm doktora vir tabis o sana ne yapacagini daha ayrintili anlatir

Answer 3

Bende 25 haftdym kuyruk yerim kalkarken aciyoor gibi ağrıyor gibi bide ayakta fazla duruncada oluyor sanırım bebek büyüdü için bende doktoruma diycem gidince  

Comments

Ya tabi bebisler buyuyo artik  illa zorluk cekicez de

Answer 4

Canim benimde cok agrim oluyo ustune oturamiyirum hele sert yerde hic geceleride koldukta yatiyorum sırtimi koltuga yasliyorum  bosluga geldiyi icin agrimiyo bide bacaklarin arasina bi yastik aliyorum sabaha kadar misil misil yatiyorum .tabi bu durumdan eşler biraz rahatsiz olabilir ler

Answer 5

Gebelikte yapılan sporlar var bel ağrısına iyi gelen falan onalri yap gebe okuluna gidersen orda öğrenirsin normal ağrılar bende yaşadım ama o spor rahatlatıyor duvara doğru yapılan hareketler var onları bir araştır 

Answer 6

Canım benim bende çok çektim çok yürüyünce ve çok ayakta kalınca kuyruk sokumum ağrıyor ama öyle böyle bir ağrı değil ne yatabiliyorsun ne kalkabiliyorsun ağrısı zor belki senin de çok ayakta veya yürüyünce oluyordur aman dikkat et kendine