Gebelikte gaz ve kabızlık sorunumu nasıl çözebilirim?

0 oy
1,713 göst.
29 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (62 puan) sordu
Merhabalar hanımlar sürekli bir gaz ve kabızlık durumu söz konusu. 2 günde bir az az tuvalete çıkabiliyorum

Bu durumda olanlar nasıl çözüm buldu acaba 

Sanki gazım gitse rahatlayacagim gibi karnım da kocaman oluyor resmen akşam bir tabak yemek yesem bile hazımsızlık çekiyorum 
Gebelik haftası 16+6

6 Cevap

0 oy
29 Nisan 2023 (1,730 puan) cevapladı
Kardeşim İngiliz tuzu kullan. Magnezyum içeriği de yüksek çok doğal güzel bir kabızlık savar. Aç karna içiyorsun sabaha kadar bütün bağırsakların temizlenir :) 
29 Nisan 2023 (1,730 puan) yorumladı
İşe yaramaz mı bildiğin müshil içmiş gibi oluyorsun :D dışarı cikacagin zaman sakın içme. Kivranirsin ortalıkta :D
29 Nisan 2023 (62 puan) yorumladı
Bebeğe zararı olur mu ki
29 Nisan 2023 (1,730 puan) yorumladı
Doğal doğal bildigin tuz o :D bir çok takviye vitanimden bile daha zararsız :)
9 Ağustos 2023 (5 puan) yorumladı
Kullandiniz mi hamile iken bilgi alabilir miyim etkisi var mi
24 Ağustos 2023 (62 puan) yorumladı
Ben kullanmadım yulaf yiyordum her sabah o rahatlattı beni incir de öyle
-Reklam-
0 oy
29 Nisan 2023 (2,157 puan) cevapladı

kayisi tuketin kuru kayisi hosafi da olur

29 Nisan 2023 (62 puan) yorumladı
Kayısı incir ise yaramadı malesef
0 oy
29 Nisan 2023 (64 puan) cevapladı
Merhaba aynı sorunları yasadım hatta dört gunu buluyordu doktorum yulaf ezmesı yemeni önerdi bolca lif varmıs  bende kesınlıkle işe yaradı daha once kayısı surup vs hıcbırswy etki etmemıstı 
29 Nisan 2023 (62 puan) yorumladı
Yulafa agirlik vereyim bu hafta tesekkur ediyorumm
0 oy
29 Nisan 2023 (2,345 puan) cevapladı
Bana kefir çok iyi geliyo sabahları ac karnına kefir içip üstüne ilik 1 bardak su içiyorum şükür mis gibi oluyo
29 Nisan 2023 (62 puan) yorumladı
Kefir de ise yaramadı malesef
0 oy
29 Nisan 2023 (19 puan) cevapladı
Kuru Erik hoşafı denedim bı süre işe yaradı sonra durdu. Zeytin yada ve periyodik yoğurt denedim gene aynı ilk zaman işe yarıyor bir hafta sonra gene bağırsak aynı. Doktoruma sordum DUPHALAK adında bir şurup var doğal içerikli bir şurup onu kullanıyorum. Uzun süre hazımsızlık yaşadığımda kurtarıcı resmen. 
29 Nisan 2023 (62 puan) yorumladı
Bakayim teşekkür ediyorum
0 oy
29 Nisan 2023 (458 puan) cevapladı
Bu yasadiginizin başka sorunlar ile birleşmiş hali yüzünden 3 günü evde olmak üzere 5 gün de hastane yatisi verilerek ne çileler çekerek yaşadım. Berbat ötesi bir şeydi Allah bir daha yasatmasin düşmanımın başına vermesin. Vücudum siskinlikten 2 katına çıkmıştı bağırsakları alınmış gibiydim hicbir şekilde çalışmıyordu falan. Bir sürü bağırsak çalıştırıcı yiyecek ilaç ne içtiysem fayda etmedi. En son lavman yaptık mecburen gecesinde biraz sabahında da duş alıp rahatlarından sonra kalanı çıkartıp bayağı bir rahatlamıştım. Ama onunla geçmedi çünkü lavman da tembellik yapar bağırsaklarda. Hastaneye yattım sonra orada rahatlaticilar ağrı kesiciler magnezyum takviyesi falan derken 10 günün sonunda kendime geldim. Ama benim kanımda yüksek enfeksiyon da vardı miyom dejenere olmuştu falan onların ağrıları da üstüne gelince hastanelik olmuştum.

Sen öyle olmazsın büyük ihtimalle. Bağırsak için yapilacak şeyleri yap birkaç güne rahatlarsın.
29 Nisan 2023 (62 puan) yorumladı
Cok gecmis olsun bayagi zor günler getirmişsiniz

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte kabızlık ve gaz sancısı nasıl geçer?
Gebelikte kabızlık ve gaz sancısını hafifletmek için ilk olarak gün içinde bol su tüketilmeli ve posalı gıdalar diyete eklenmelidir. Lifli besinler bağırsak hareketliliğini artırarak dışkının yumuşamasını sağlar. Ayrıca, hafif tempolu yürüyüşler yapmak bağırsak hareketlerini destekleyerek gazın vücuttan atılmasına yardımcı olur. Yemekleri yavaş yemek ve iyi çiğnemek, hava yutulmasını engelleyerek şişkinlik hissini azaltan en etkili yöntemlerden biridir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileyken karnımdaki şişkinlik ve hazımsızlık neden olur?
Hamilelik döneminde artan progesteron hormonu, sindirim sistemindeki kasların gevşemesine ve bağırsak hareketlerinin yavaşlamasına neden olur. Bu yavaşlama, sindirimin zorlaşmasına, gaz birikimine ve kabızlık problemine yol açar. Ayrıca büyüyen rahmin bağırsaklara baskı yapması, özellikle akşam saatlerinde daha belirgin olan şişkinlik ve hazımsızlık şikayetlerini tetikleyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kabızlık için hangi besinler tüketilmelidir?
Gebelikte kabızlığı önlemek için kuru erik, kayısı, incir gibi lif oranı yüksek meyveler ile tam tahıllı gıdalar tüketilmelidir. Günde 2-3 litre su içmek, tüketilen liflerin bağırsaklarda doğru şekilde çalışması için zorunludur. Baklagiller gaz yapabildiği için bunları pişirmeden önce suda bekletmek ve başlangıçta küçük porsiyonlarla tüketmek sindirimi kolaylaştıracaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte gaz sancısı için hangi hareketler yapılmalı?
Hamilelikte gaz sancısını rahatlatmak için hafif tempolu yürüyüşler yapmak veya uzman onaylı prenatal yoga hareketlerini uygulamak bağırsak hareketliliğini doğrudan destekler. Özellikle yemeklerden sonra kısa süreli, yavaş adımlarla yürümek gazın sıkışmasını önler. Ayrıca sol tarafa doğru uzanarak dinlenmek, sindirim sisteminin üzerindeki baskıyı azaltarak gaz çıkışını kolaylaştırabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte aşırı şişkinlik ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelikte görülen şişkinlik normal bir süreç olsa da, şiddetli karın ağrısı, dışkıda kan görülmesi veya günlerce tuvalete çıkamama gibi durumlar yaşanıyorsa mutlaka doktora danışılmalıdır. Ayrıca yüksek ateş, kusma veya kabızlığın aniden şiddetlenmesi gibi belirtiler, uzman bir hekim tarafından değerlendirilmesi gereken tıbbi durumların işareti olabilir. Kendi başınıza laksatif veya ilaç kullanmadan önce mutlaka doktorunuza danışın.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,510,995 soru

24,650,456 cevap

366,276 kullanıcı

...