36 haftalık doğum yaptım, 15 kilonun ne kadarı kalıcı olur?

0 oy
470 göst.
30 Nisan 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (473 puan) sordu
36. Haftada doğum yaptım eve geldim kilomda sadece 3 kilo inmiş 15 kilo almıştım diğerleri ne zaman gider kalirmi yoksa böyle yani kalicimi değilmi nezamn belli olur 58le hamile kaldım 73le doğurdum şuan 70 kiloyum 
Gebelik haftası Bitti

6 Cevap

0 oy
30 Nisan 2023 (435 puan) cevapladı
40 günde ancak gidiyor o ödem. Hele sezaryense daha da ödemleniyosun. Sonuçta anestezi ve bir sürü ağrı kesici vs alınıyor 
30 Nisan 2023 (473 puan) yorumladı
Yok canım normal yaptım göbeğim slime gibi iğrenç
-Reklam-
0 oy
1 Mayıs 2023 (140 puan) cevapladı
Merak etme yemek yemeye fırsatın olmayacağı için paşa paşa verirsin kilolarını. Kişiye bünyeye göre değişir ama sonunda veriyorsun. Kademe kademe gider birden foslaşmıyon 
1 Mayıs 2023 (473 puan) yorumladı
Tamam canım tesekkurler
0 oy
1 Mayıs 2023 (300 puan) cevapladı
38 haftada dogum oldu benimde normal dogum gebelik boyu hareket kistlamam olduğu için 23 kilo fazlayla gittim doğuma doğumdan bir hafta sonra 10 kilosu gitmisti bebeğim 3 kilo doğdu bol su tüketin ödem atın ben günde 3 4 kez kıyafet değiştiriyordum gunluk duş alıyordum o kadar ki ter attım şimdi oğlum 5 aylik oldu benim 5 6 kilo fazlam ancak kaldı hem bebek büyüdükçe iş yükün artıyor ev işi bebegin bakımı falan hem duzenli yemek yiyemiyorsun gidiyor kilolar ama en önemlisi bünye bence ben normalde de hızlı kilo alıp hızlı verirdim onun da etkisi olmuş olabilir bir de emziriyorum ben bebeğimi çevrenin bol ye sütun olsun laflarına tıkladım kulaklarımı emzirdigim için iki kişilik falan yemedim 2 ana 2 ara öğün yapıyorum ana öğünlerde ekmeği az tüketmeye çalışıyorum mümkün olduğunca ara öğünlerle dengelemeye çalışıyorum almam gereken kaloriden 100 150 kl fazla alıyorumdur öyle oturup iki kisilik yemedim hiç 
1 Mayıs 2023 (473 puan) yorumladı
Bende bu şekilde yapacağım canım teşekkür ederim
2 Mayıs 2023 (300 puan) yorumladı
Rica ederim sağlıklı bir şekilde veririz insaAllah kiloları
0 oy
1 Mayıs 2023 (1,161 puan) cevapladı
3 günde inmez zaten 40 güne anca ödem falan atıyorsun ben ilk 1 hafta hamile gibiydim sonradan indi 40 im çıkana kadar 15 kilo verdim 
1 Mayıs 2023 (473 puan) yorumladı
Karnım 6 aylık hamile gibi pantolonlarımi denedim popo bacak tam göbek kapanmıyor daha çok erken ama ne bileyim inşallah 40im çıkana kadar toparlarim yarısını versem onada razıyım:)
2 Mayıs 2023 (1,161 puan) yorumladı
Verirsin canım merak etme ben seseryan olduğum halde verdim hepsini 40 im çıkana kadar ilk zamanlar hiç doğum yapmamış gibiydim hamile pantolonumu giyiniyordum
0 oy
1 Mayıs 2023 (102 puan) cevapladı
Zamanla gider bebek emdikçe daha hızlı verirsin hiç korkma 
1 Mayıs 2023 (473 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım inşallah
0 oy
1 Mayıs 2023 misafir cevapladı

Ben de 58 ile hamile kaldım 72 ile doğuma girmiştim:) çıktığımda 10 kilo gitmişti,62 kiloydum, sonra sonra yine verdim ama bu kez sütümde azalma olmuştu aman yine veririm bebeğinden daha mı önemli dedim ve bırakmıştım. 

Sezaryen doğum yapmıştım bu arada 
1 Mayıs 2023 (473 puan) yorumladı
Evet senin gibi söyleyen çok var hatta ilk dogumumda benimde öyle olmuştu 12 almıştım geldiğimde 8 kilosu gitmişti ama bu sefer giden sadece bebeğin doğduğu kilo oldu saskinlik içinde kaldım inşallah 1-2 aya normale döner

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

36 haftalık doğum sonrası verilen 3 kilo normal mi?
Doğumdan hemen sonra 3 kilo verilmesi oldukça normaldir çünkü bu süreçte sadece bebeğin ağırlığı, plasenta ve amniyon sıvısı vücuttan ayrılır. Kalan 12 kilo ise büyük oranda vücutta tutulan ödem, kan hacmi artışı ve yağ depolarından oluşmaktadır. İlk günlerde hızlı bir kilo kaybı beklemek yerine vücudun doğumun etkilerinden kurtulması için zamana ihtiyacı olduğunu bilmelisiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğum sonrası alınan 15 kiloyu vermek ne kadar sürer?
Doğum sonrası alınan kiloların sağlıklı bir şekilde verilmesi genellikle 6 ay ile 1 yıl arasında bir zaman dilimini kapsar. Emzirme süreci, bazal metabolizma hızınızı artırarak kilo vermenize yardımcı olur ancak bu süreçte şok diyetlerden kaçınılmalıdır. İlk 6 haftalık lohusalık dönemi vücudun toparlanması için kritik bir süreçtir ve bu süreden sonra hafif yürüyüşlerle kilo verme süreci hızlandırılabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte alınan kiloların kalıcı olup olmadığı ne zaman belli olur?
Doğumdan sonraki ilk 3 ay, vücudun ödem atmaya devam ettiği ve hormonların dengelenmeye başladığı süreçtir. 3. ayın sonunda hala verilemeyen kilolar genellikle kalıcı yağ depoları olarak kabul edilir ve bu aşamada beslenme düzeni ile fiziksel aktivite daha önemli hale gelir. Vücudunuzun gerçek formuna dönüp dönmediğini anlamak için emzirme döneminin sonunu veya doğumdan sonraki 6. ayı beklemek en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Doğumdan sonra vücuttaki ödem nasıl hızlı atılır?
Doğum sonrası ödemi atmak için günlük su tüketimini artırmak ve tuz alımını sınırlamak en etkili yöntemdir. Günde en az 2,5-3 litre su içmek, böbreklerin fazla sıvıyı vücuttan uzaklaştırmasına yardımcı olur. Ayrıca, doktorunuzun onay verdiği durumlarda hafif yürüyüşler yapmak kan dolaşımını hızlandırarak ödemin daha hızlı çözülmesini sağlar ve kendinizi daha enerjik hissetmenize katkıda bulunur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Emzirme döneminde kilo vermek için nasıl beslenmeliyim?
Emzirme döneminde kilo vermek için diyet yapmak yerine kaliteli ve dengeli bir beslenme planı uygulamalısınız. Günlük kalori ihtiyacınız emzirme nedeniyle arttığı için karbonhidrat yerine protein, lifli sebzeler ve sağlıklı yağlara odaklanmak sütünüzün kalitesini korurken kilo vermenizi destekler. Şekerli içeceklerden, hamur işlerinden ve paketli gıdalardan uzak durarak vücudunuzun depoladığı yağları enerjiye dönüştürmesini sağlayabilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili bir soru bulunamadı


1,507,994 soru

24,613,599 cevap

364,211 kullanıcı

...