Hamileliğin 7. ayında hormonlarım yüzünden çok gerginim, ne yapmalıyım?

0 oy
231 göst.
1 Mayıs 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (35 puan) sordu
Arkadaşlar 7 ayıma yeni girdim bu aralar hormonlarım çok kötü bazen öfke kirizi geçiriyorum bazende ağlamak geliyo benimle aynı durumda olanlar nappalıyım çünki bu gün o kadar kötü oldu ki küçük kızım a bağırdım istemeden napıcam bilmiyorum doktorum keçər dedi bi düzəlmə olmadı 
Gebelik haftası 27

1 cevap

0 oy
1 Mayıs 2023 (2,345 puan) cevapladı
Kendinizi rahatlamaymaya çalışın siz ne kadar stres yaparsanız bebekte o kadar etkileniyo unutmayın müzik dinleyin resim yapın en güzeli acik hava da biraz yürüyüş yapma sinirlendiğinizde içinizden sayın ara ara bana da kendimi değersiz hissi geliyo sonra hoşuma giden şeyler yapıp rahatlıyorum 
1 Mayıs 2023 (35 puan) yorumladı
Kızımda hiç böyle şeylər yaşamadım tanıdıklarım canım erkek bebek böylə yapar diyolar o üzden çok rahatsız oluyorum evladın kızı yada erkeyi olurmuya o benim canım
-Reklam-

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Hamileliğin 7. ayında hormonlar neden bu kadar dengesizleşir?
Hamileliğin 7. ayında östrojen ve progesteron hormonlarındaki dalgalanmaların yanı sıra vücudun doğuma hazırlanması, duygusal iniş çıkışları tetikleyebilir. Bu dönemde artan fiziksel yorgunluk ve uyku kalitesindeki düşüş, sinir sistemini daha hassas hale getirerek öfke patlamalarına veya ani ağlama krizlerine yol açabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
7 aylık gebelikte yaşanan ani öfke krizleri nasıl yönetilir?
Ani öfke krizlerini yönetmek için kriz anında derin nefes egzersizleri yaparak o ortamdan kısa süreliğine uzaklaşmak oldukça etkilidir. Duygularınız yoğunlaştığında içinizden 10'a kadar saymak veya kendinize 'bu sadece hormonların bir etkisi' diyerek telkinde bulunmak, dürtüsel tepkilerinizi kontrol etmenize yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte aşırı duygusallık ve ağlama krizleri normal mi?
Hamilelik sürecinde aşırı duygusallık ve ani ağlama krizleri, hormonal değişimler nedeniyle oldukça yaygın görülen durumlardır. Ancak bu durum günlük yaşamınızı, çocuklarınızla olan iletişiminizi veya genel ruh sağlığınızı ciddi şekilde etkileyecek boyuta ulaştıysa bir uzmandan destek almak en sağlıklı yaklaşımdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik döneminde çocuğuma bağırdığım için kendimi nasıl sakinleştirebilirim?
Çocuğunuza istemeden bağırdığınızda yaşadığınız suçluluk duygusu çok doğaldır; önce kendinizi affetmeyi öğrenin ve sakinleştiğinizde çocuğunuzla yaşına uygun bir dille konuşarak durumu telafi edin. Kendinize vakit ayırıp kısa molalar vermek, yorgunluk seviyenizi düşürerek tahammül sınırınızın artmasını sağlayabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte duygusal değişimlerle başa çıkmak için ne zaman doktora gidilmeli?
Eğer duygusal değişimleriniz günlük işlevlerinizi yerine getirmenizi engelliyorsa, kendinize veya bebeğinize zarar verme düşünceleriniz varsa veya bu durum sürekli bir mutsuzluk haline dönüştüyse mutlaka doktorunuza danışın. Gebelik döneminde yaşanan şiddetli duygu durum bozuklukları, uzman takibi ve uygun destek yöntemleriyle tedavi edilebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular


1,513,297 soru

24,680,900 cevap

367,828 kullanıcı

...