Ayaklarını soğuk su ile yıka istersen ve sonrasında ayaklarını kalp hizasında yukarı olacak şekilde uzat dinlendir. En yakın zamanda doktora gitmeni tavsiye ederim genelde vitamin eksikliğinden kaynaklanıyor ve kilon fazla ise varis sorunları da gebelikte oluyor dikkatli olmalısın
