10 haftalık gebeyim, kalça ve bel ağrım neden olur?

0 oy
690 göst.
18 Ocak 2019 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (217 puan) sordu

Sirtimin bitimi yani kalca kismina dogru bir agri var bugun biraz yurumustum oonunla mi ilgili bilmiyorum yatiyorum gecsin diye.. gebelihimin 10. Haftasindayim 

Gebelik haftası 10. Hafta

6 Cevap

+2 oy
18 Ocak 2019 (543 puan) cevapladı

O agri genel olarak butun hamilelerde olan bisey

18 Ocak 2019 (217 puan) yorumladı
Anladim canim iyi o zaman sewindim wallahi
-Reklam-
+2 oy
18 Ocak 2019 (1,755 puan) cevapladı

Hamileikte uzun süre yürüyünce veya ayakta kalinca oluyo canim gecen bende carsiya gittim yuruyerek ertesi gun aksama kadar agridi uzan dinlen gecer cok ayakta kalmamaya calis ama gecmezse bi doktorunu ara 

18 Ocak 2019 (217 puan) yorumladı
Evet bende de ayni sekilde sagolasin canim.icim rahatladi d
18 Ocak 2019 (217 puan) yorumladı
Demekki genel bisey
+1 oy
18 Ocak 2019 (247 puan) cevapladı

Canim bende de oluyor sirt ve kuyruk sokumu ağrısı gecen hafta doktorum bi sıkıntı yok demisti. Yorulunca agrim artıyor dinlenince geçiyor benimde 12 haftalik

18 Ocak 2019 (217 puan) yorumladı
Bende de ayni canim ohh icim rahatladi o zaman demek bitek bende olmiyor
28 Mart 2021 (529 puan) yorumladı
https://youtu.be/k0EFZTcvIQo
 
Siz de bu hareketleri yapın çok iyi gelecektir
+1 oy
18 Ocak 2019 (541 puan) cevapladı

Ben 14 haftalığım tam tarif ettiğin yerim çok ağrıyor canım bazen uzandigimda ağrısından kalkamıyorum tutuluyorum 

18 Ocak 2019 (217 puan) yorumladı
Ayni ayni canim benimde
28 Mart 2021 (529 puan) yorumladı
https://youtu.be/k0EFZTcvIQo uygulayın
+1 oy
18 Ocak 2019 (715 puan) cevapladı

24 haftalığım ve son 2-3 gündür bende de var canımç sağ bacağıma doğru vuruyor yatakta dönemiyorum bile..

18 Ocak 2019 (217 puan) yorumladı
Sizin belki haftaniza gore normaldir canim ben biraz erken diye telasa kapildim
18 Ocak 2019 (715 puan) yorumladı
Yok yok o haftalarda da ayakta çok kaldıysan ve yorulduysam oluyordu.. Normaldir telaş yapmayın :)
18 Ocak 2019 (217 puan) yorumladı
Sagolunn :))
0 oy
28 Mart 2021 (529 puan) cevapladı
Canm aynı sorun bende de vardı ağır bi iş yapınca yürüyemiyordum. 



Bu adrese gir çok iyi geliyor bu hareket 

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

10 haftalık gebelikte kalça ve bel ağrısı neden olur?
10 haftalık gebelikte kalça ve bel ağrısı, vücudun gebelik hormonlarına uyum sağlaması ve pelvik bölgedeki bağların gevşemeye başlaması nedeniyle ortaya çıkar. Gebeliğin erken dönemlerinde artan progesteron hormonu, eklemleri destekleyen bağların esnemesine yol açarak bel ve kalça bölgesinde hassasiyet yaratabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamileliğin ilk aylarında yürüyüş yapmak bel ağrısını artırır mı?
Hamileliğin ilk aylarında yürüyüş yapmak genellikle önerilen sağlıklı bir aktivitedir, ancak vücut yapısı değişmeye başladığı için yanlış ayakkabı seçimi veya uzun süreli yürüyüşler bel ve kalça ağrısını tetikleyebilir. Eğer yürüyüş sonrası ağrınız artıyorsa, bu durum eklemlerinize binen yükün arttığını gösterir ve dinlenmeniz gerektiğini işaret eder.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte kalça kısmına vuran bel ağrısı nasıl geçer?
Gebelikte kalça kısmına vuran ağrıyı hafifletmek için en etkili yöntem, yan yatarak dizlerin arasına bir yastık koymak ve omurgayı desteklemektir. Ayrıca gün içerisinde ani hareketlerden kaçınmak, uzun süre ayakta kalmamak ve gebeliğe uygun hafif esneme hareketleri yapmak ağrının şiddetini azaltmaya yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
10 haftalık gebelikte bel ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
10 haftalık gebelikte bel veya kalça ağrısına vajinal kanama, şiddetli kramplar, ateş veya idrar yaparken yanma gibi belirtiler eşlik ediyorsa vakit kaybetmeden doktora danışılmalıdır. Rutin bel ağrıları dinlenme ile geçerken, bu ek belirtiler farklı bir sağlık sorununun veya enfeksiyonun habercisi olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte kalça ağrısı için hangi pozisyonda yatmalıyım?
Hamilelikte kalça ve bel ağrısını azaltmak için en doğru pozisyon, sola doğru yan yatarak bacakların arasına bir destek yastığı yerleştirmektir. Bu pozisyon, rahmin ana damarlar üzerindeki baskısını azaltırken kalça eklemlerinin hizalanmasını sağlayarak ağrının azalmasına ve kan dolaşımının iyileşmesine yardımcı olur.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
1 cevap 183 göst.
0 oy
2 cevap 243 göst.
27 Ağustos 2022 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Susam Zeynep (24 puan) sordu
0 oy
6 cevap 266 göst.

1,511,036 soru

24,650,974 cevap

366,296 kullanıcı

...