Hamilelikte pilates yapmak normal doğumu kolaylaştırır mı?

Question

Pilates yapanlar normal doğuma etkisi oldu mu, doğumunuz nasıl geçti lütfen doğum yapanlar yazsın

Answer 1

Plates degil iki saat yuruyus iki saat bisiklet bir saat leslie gunde 4 bes saat spir yaptim bastan sona kadar. Zaten sezeryan olacagim icin diguma etkisini bilemem ama on gun icinde eski halimden daha fit kaldimdogurunca. Ve yarim dunya gibi olmadan hektar hektar genislemeden dogurdum rabbime bin sukur konforlu rahat hamilelik gecirdim.  Totosunu kaldirmaya mecali kalmayanlar gibi degildim sukur fikdir fildirdim

Comments

Bunlar bile çok faydalı etkiler, elimden geleni yapıcam inşallah teşekkür ederim ♥️

Answer 2

Kardeşim ben milli kareteciydim zaten spor geçmişim vardı. Üstüne çok yürüdüm hamielyken squat çok yaptim. Doğumum inanılmaz kolay geçti. Ne ağrı sancı hissettim ne başka bişey. Dogumhaneye girip 10 dakika sonra yürüterek çıktım. Mutlaka spor yap. Millet doğum yaptığıma inanamadi 

Comments

Yaa ne güzel sporun ne kadar etkili olduğunu anlamış oldum böylece iştahim arttı teşekkür ederim yorumunuz için ♥️

Answer 3

yapıyorum ama boşuna galiba sezeryan yaptım 2 sene önce buda sezeryann galiba

Answer 4

Canım benim henüz doğum yapmama var ama üç aydır pilates yapıyorum inanılmaz faydasını gördüm üç aydır kilo almıyorum ve kendimi çok iyi hissediyorum çok şükür o yüzden doğumun nasıl olursa olsun her hamile için pilates çok faydalı tabii doktor onayı ile