11 haftalık gebeyim, uykusuzluk çekmem normal mi?

0 oy
449 göst.
11 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (261 puan) sordu
Kızlar 11. Haftalık hamileyim iki gecedir uyuyamıyorum. Öncesinde gayet iyiydi bu bebekte bi sorun olduğunu gösterir mi? Aranızda bu haftalarda bunu yaşayan var mı?
Gebelik haftası 11

7 Cevap

0 oy
11 Mayıs 2023 (1,155 puan) cevapladı
Arada oluyor öyle ya çok uyuyorsun ya uykusuz kalıyorsun hormonlardan hep 
11 Mayıs 2023 (261 puan) yorumladı
Teşekkür ederim cnm. Daha ilk 3 aylık bölüm olduğu için endişelendim genelde son aylarda uykusuzluk yaşanıyor diye biliyorum.
11 Mayıs 2023 (1,155 puan) yorumladı
Bende de 14 e kadar uykusuzluk oldu uyusam bile bilincim hep açık gibiydi dinlenemiyordum 1 haftadır geri uykulu hallere döndüm çabuk yoruluyorum gün içinde kestiriyorum
11 Mayıs 2023 (261 puan) yorumladı
Çok şükür bebeğinizde bi problem olmadı değil mi ? Çok uykuluyken bi anda uykusuzluk garip geliyor
11 Mayıs 2023 (1,155 puan) yorumladı
Yok canım hormonlarla alakalı bir durum normalde ilk 3 ay geçince enerjisi yerine gelir insanların ben sürekli yemek ve uyumak istiyorum
-Reklam-
0 oy
11 Mayıs 2023 (117 puan) cevapladı
Cnm ben hamile oldugumu ogrendigimden beri 3 4 saat uyuyorum bunyem alisti simdi cimcime kizim hareketlerinden sabah erken kalkiyorim 5.10 falan uyutmuyor normal dogdugu zaman zorluk cekmem uykusuzluktan 
11 Mayıs 2023 (261 puan) yorumladı
Teşekkür ederim canım genelde uyku yapıyor kanısı var . Belkide herkes de farklı olabilir dediğiniz gibi
11 Mayıs 2023 (117 puan) yorumladı
14 yasinda oglum var onda hep uyumustum hem guzel hamilik gecirmistim simdiki kiz bunda isten cikmak zorunda kaldim dusuk telikem var diye migde bulantisi coktu simdide dazla ayakta durunca belim agriyor
0 oy
11 Mayıs 2023 (3,074 puan) cevapladı
Ben bazen uyuyorum  bazen  hic uykum gelmiyor  cnm hormonlardan  dolayi
11 Mayıs 2023 (261 puan) yorumladı
Teşekkür ederim içimi rahatlattınız Rabbim bebeğinizi sağlıcakla kucağınıza almayı nasip etsin inşallah
11 Mayıs 2023 (3,074 puan) yorumladı
Amin cnm seninde evladını sağlıklı bir şekilde kucağına almayi nasip etsin
0 oy
11 Mayıs 2023 (329 puan) cevapladı
Bu zamnlarda uykusuzluk problemi oluyor. Telaş etme canm.
11 Mayıs 2023 (261 puan) yorumladı
Teşekkür ederim ☺️
0 oy
11 Mayıs 2023 (2,638 puan) cevapladı
Endişe edeceğin birsey yok canım oluyor oyle seyler hormonların etkisinde ya cok uyursun ya hic uyuyamazsın ya da az uyursun normal yani. Bende 20ye kadar cok az uyurdum zaten istesemde uyuyamiyordum gece gunduz mide bulantilarimdan 20den sonra rahatladim herkes bir degil kimisi başında uyuyor sonuna dogru uyuyamiyor kimisi basinda uyuyamiyor sonuna dogru cok uyuyor... ben 33+6yım 30dan beri cok uyuyamiyorum bebegim sagolsun uyutmuyor beni. Saglikli olsun yavrularimiz da Rabbimin izniyle uykusuzluga da şükür edicez artik napalim...
11 Mayıs 2023 (261 puan) yorumladı
Çok sağol canım günü gününü tutmuyo demekki Rabbim sağlıcakla kucağınıza almayı nasip etsin çok az kalmış artık sizin inşallah o günleri görürüm ben de ☺️
11 Mayıs 2023 (2,638 puan) yorumladı
Aynen oyle canim benim amin çok sağol :) Rabbim hepimize saglikla kucamiza almayi nasip etsin insallah ❤️
0 oy
11 Mayıs 2023 misafir cevapladı
Vallahi ben uzun zamandan beri ilk defa bugün çok rahat uyudum :)) yoksa bende hiç uyuyamıyorum :) 11+6 
11 Mayıs 2023 (261 puan) yorumladı
Demek herkes de olabiliyormuş. Sizinle hemen hemen aynıyız hafta olarak bir de ben bazen belirrilerimi kaybediyorum daha önce de belirtilerim kayboldu diye doktora gittim sorun çıkmadı çok şükür endişeliyim biraz çok sağolun
12 Mayıs 2023 misafir yorumladı
Oluyor arada öyle şeyler endişe stres edip gebeliği kendinize zehir etmeyin
0 oy
11 Mayıs 2023 (1,417 puan) cevapladı
Ben o zamanlar uykuya hasrettim resmen canım gece uykusunu özlemiştim resmen ama sonradan çok şükür düzeldi

Seninde duzelir merak etme :))
11 Mayıs 2023 (261 puan) yorumladı
Yaa o kadar bu durumu yaşayan varmış ki bu soruyu sorduğum için mutlu oldum şuan ☺️ çünkü ben ilk 3 aydan sonra uykusuzluk vs görülüyor diye biliyodum hep
11 Mayıs 2023 (1,417 puan) yorumladı
Ben ilk zamanlar yaşadım canım artık yatakta dört dönüyordum uyumak için vişne suyu iyi gelir dediler içtim banamisin demedi ama diyorum ya çok şükür düzeldi gerçi şimdi de kasilmalardan dolayı pek uyuyamiyorum ya hayırlısı bakalım :)))

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

11 haftalık gebelikte uykusuzluk çekmek normal mi?
11 haftalık gebelikte uykusuzluk yaşanması oldukça yaygın bir durumdur ve genellikle hamilelikte artan hormon seviyeleri ile fiziksel değişimlerden kaynaklanır. Vücudunuzdaki progesteron artışı, sık idrara çıkma ihtiyacı ve artan kan hacmi gece boyunca bölünmüş uykulara veya uykuya dalma güçlüğüne neden olabilir. Bu durum genellikle bebeğin sağlığıyla ilgili bir soruna işaret etmez ancak anne adayının yaşam kalitesini etkileyebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
11 haftalık hamileyim neden aniden uyuyamıyorum?
11 haftalık hamilelik sürecinde aniden ortaya çıkan uykusuzluk, vücudun gebeliğe uyum sağlama çabasının bir sonucudur. İlk trimesterde yaşanan mide bulantıları, hazımsızlık, kaygı seviyesindeki değişimler ve artan metabolizma hızı gece uykusunun bölünmesine yol açabilir. Genellikle bu durum geçici bir süreçtir ve vücudun yeni hormonal dengesine alışmasıyla birlikte uyku düzeni tekrar dengeye girebilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte uykusuzluk bebeğe zarar verir mi?
Gebelikte yaşanan kısa süreli uykusuzluk problemleri doğrudan bebeğe zarar vermez ancak annenin genel yorgunluk seviyesini artırabilir. Bebek, annenin uyku düzeninden ziyade annenin genel beslenmesi ve stres yönetimi ile daha yakından ilgilidir. Yine de uzun süreli ve kronik uykusuzluk durumlarında, annenin dinlenememesi bağışıklık sistemini zayıflatabileceği için doktorunuza danışarak güvenli uyku stratejileri geliştirmeniz önerilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uykusuzlukla başa çıkmak için neler yapılabilir?
Hamilelikte uykusuzluğu azaltmak için öncelikle uyku saatinden 2 saat önce sıvı alımını kısıtlamak gece idrara çıkma sıklığını düşürebilir. Sol tarafa yatmak ve hamilelik yastıkları kullanarak vücudu desteklemek, kan akışını düzenleyerek daha konforlu bir uyku sağlar. Ayrıca gün içinde hafif tempolu yürüyüşler yapmak ve uyumadan önce ılık bir duş almak, vücudun gevşemesine ve uykuya geçişin kolaylaşmasına yardımcı olabilir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte uyku düzeni ne zaman normale döner?
Hamilelikte uyku düzeni genellikle ilk trimesterin sonuna doğru, hormonların biraz daha dengelenmesiyle ikinci trimesterde iyileşme eğilimi gösterir. Birçok kadın 14. haftadan sonra kendini daha enerjik hisseder ve uyku kalitesinde artış yaşar. Ancak üçüncü trimesterde artan karın büyüklüğü ve fiziksel baskılar nedeniyle uyku zorlukları tekrar ortaya çıkabilir, bu yüzden her dönemde kişisel uyku hijyenine dikkat edilmelidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,697 soru

24,609,408 cevap

364,003 kullanıcı

...