Gebelikte olumsuz düşüncelerden nasıl kurtulabilirim?

Question

Hanımlar olumsuz şeyler düşünmekten kendimi alamıyorum siz kendinizi nasıl motive ediyorsunuz çok büyük bir problem benim için.

Answer 1

Kalk bacm abdest al dua et kuran oku ferahlarsn

Answer 2

Canım benim cadı bir kızım var 10 tane oğlaklarım var büyümesini beklediğim çiçeklerim sebzelerim var onlar hep motive ediyor beni  canım sıkılınca onlarla ilgileniyorum tavsiye de ederim 

Answer 3

Hemen kafami salliyorum kendime kiziyorum nasil boyle senaryolar kurarsin ya uzerine cekersen ya gercek olursa nasil dayanirsin diye kendimi paraliyorum.hergun defalarca aklima kotu seyler geliyo susturamiyorum beynimi

Answer 4

Bende her an olumsuz düşünüyorum herşey aklıma geliyor hele uyurken kendimi sinir edecek şeyler buluyorum. Kendini motive edecek şeyler bul kitap oku. Ben doğaya saldım kendimi erik bahçesinde oturuyorm domates biber dikiyor annemgil ona yardım ediyorm. Arkadaşlarınla sohbet et için açılır. Yaylada tek sorunum telefonum tam çekmiyor

Answer 5

50 kere ayetel kürsi ihlas suresini oku zaman zaman. İçin daraldıkça ya mübdi de 99 kere

Answer 6

Hamilelere cok vesvese verirlermiş, basarlarmış, al da basarmış hamileleri... benide o haftalarda cok al basıyordu ben normalde de namaz kılıp Kuran okuyan insanim bu sefer her gün Kuran okumaya başladım ve Kuranı yatak odamda dolabin en ustune koydum bitek yatacagim zaman ustune tulbent örtüp yatiyorum o kadar ve hiç al basmıyor artık. Istersen bi namaz kıl Kuran oku ferahlarsın için rahatlar okuyamazsan da telefondan aç dinle icin ferahlar iyi gelir ❤️ ve oyalancak birseyler bulabilirsin ben ormanda oturuyorum lojmanda heryer yeşillik heryer ağaç birseyler dikiyorum tavuklarim var onlara bakiyorum yumurtalarini aliyorum yavru köpek dolu buralar onlarla oynuyorum bazen yürüyüş yapiyorum aksamlari cok iyi geliyo bana sende kendine uğraş bulabilirsin kafan dagilir ❤️

Answer 7

O bende de oluyor canım piskolojik sanırım ne yaparsam yapıyım geçmiyor bende bıraktım kendi haline 

Answer 8

Ne düsünüyorsun mesela canim?

Bende bir tek kendim boyleyim zann ediyordum

İlk haftalar bebegim düsecek sagliksiz hamilelik diye endiseleniyordum .kalp atislarini duydum sonra  dustu dusecek

Daha sonra 2li testim yuksek cikacak 

Ki yuksek risk cikti sonra yalnis anlasilma dediler

Ondan sonra erken dogum olur diye korktum hep 33haftamiza gectik simdide erken dogum olur bebege karnimda bisey olur kalbi durur hasta dogar filan diye kafamda senaryolar kuruyorum-_-

Hamilelik psikolojisi galiba kendimi bu fkirlerden alamiyorum sag salim kucahimiza alsakda rahatlasak cok zor 

Comments

Sizin düşündüğünüz gibi şeyler eşime hep kızıyorum kusuyorum bir bahane buluyorum mesela kendimi çok çirkin buluyorum dışardan sarışın güzel kadınlar gördüğümde çok kıskanıyorum sinirleniyorum benden daha güzeller diyorum eşimi çok kıskanıyorum onlara bakiyomudur diye sürekli kafamda kurup tartışıyorum her konuda böyle