30 haftalık gebeyim, nefes darlığı ve ağrılarım normal mi?

0 oy
442 göst.
12 Mayıs 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (78 puan) sordu
Merhaba arkadaşlar 30 haftalık olduk çok şükür.

Bir süredir uzanırken çektiğim nefes darlığı ile birlikte göğüs ağrısı oluyor yanı sırada sağ tarafımdan sırtım/belim çok kıvrandırıyor beni. bu gibi sorunlar için süreç içerisinde neler yaptınız bu yardımcı olur musunuz 
Gebelik haftası 30+4

3 Cevap

0 oy
12 Mayıs 2023 (181 puan) cevapladı
Geçmiş olsun canım bende de olmuştu geçen haftalarda halen ara ara oluyor ama benim demirim falan çok düşmüş o yüzden ilacı içince vitamini alınca rahatım. Üşütme sırtını ceyran da falan kaldiysan onda da olur dikkat et. Canım. Değerlerine falan Bi baktir daha haftan da düşük ben 37 oldum şükür.
12 Mayıs 2023 (78 puan) yorumladı
Teşekkür ederim ☺️
Yetersizlik gibi birşeyden mi kaynaklaniyor yani?
 Bende bir kaç vitamin ilacı ve kan ilaci kullanıyorumda..
12 Mayıs 2023 (181 puan) yorumladı
Kullan canım zor.bir durum inan. Bende de bobrek genişlemesi var her gün Bi taraf ağrır. Bebekten dolayı sabır edelim zaten bebeler sanki.pamuk ipliğine bağlı inan ki çok hassas lar
12 Mayıs 2023 (78 puan) yorumladı
Aynen bu sabrın sonunda sağ saglim kucağımıza almak var :)
-Reklam-
0 oy
12 Mayıs 2023 (69 puan) cevapladı
Şuan aynı bu durumdayim 31 haftadayim bende
12 Mayıs 2023 (78 puan) yorumladı
otururken bile sanki kemiklerim etime batıyor valla çare olsa söyleyeceğim destekli oturmak,egzersiz falan hiç birşey işe yaramıyor sadece geçici olarak geçiren tek şey ağrımayan tarafima dönüp düz uzanmam o da çoğu zaman işe yaramıyor zaten
12 Mayıs 2023 (69 puan) yorumladı
Aynen baldirlarima iğne batiriyolar gibi uzansam ayrı  kalksam ayrı agriyo valla zaman cabukca geçseydi bebeklerimizi sağlıkla alsaydık kucağımıza
12 Mayıs 2023 (78 puan) yorumladı
Amin Amin çoğu gitti azı kaldı  kokularını içimize çekince unuturuz acılarımızı
0 oy
12 Mayıs 2023 (355 puan) cevapladı
Valla gülüm sorma oğluma hamileyken bendede vardı sknti oğlum 1 yaşına grdi hala nefes darlığı çekiyorum ne biçim iştir anlamadım 
13 Mayıs 2023 (78 puan) yorumladı
Rabbim şifa versin gene o vakitte ki daralmadan azdır belki bilemem ama her bir şeyin zorluğu kalıcılığı vardır.
Umarım derdine derman olacak birşeyler bulursun :)

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

30 haftalık gebelikte uzanırken nefes darlığı ve göğüs ağrısı neden olur?
30 haftalık gebelikte görülen nefes darlığı ve göğüs ağrısı, genellikle büyüyen rahmin diyaframa baskı yapması ve ana toplardamara (vena cava) baskı oluşması sonucu ortaya çıkar. Uzanırken sırt üstü yatmak, kalbe dönen kan akışını kısıtlayarak bu belirtileri tetikleyebilir. Ancak göğüs ağrısı her zaman ciddiye alınması gereken bir durumdur; bu nedenle ağrının şiddeti, süresi ve eşlik eden başka belirtiler olup olmadığı mutlaka doktorunuzla paylaşılmalıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sağ tarafta sırt ve bel ağrısı nasıl geçer?
Gebelikte sağ tarafta yoğunlaşan sırt ve bel ağrılarını hafifletmek için sol yanınıza yatarak dinlenmek, vücut ağırlığını dengelemek adına en etkili yöntemdir. Gebelik yastıkları kullanarak sırtınızı ve karnınızı desteklemek, kas üzerindeki yükü azaltabilir. Ayrıca gün içinde uzun süre aynı pozisyonda kalmamaya özen göstermeli ve doktorunuzun onayladığı hafif gebelik egzersizleri veya esneme hareketlerini düzenli olarak yapmalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
30 haftalık hamilelikte nefes darlığı için hangi pozisyonda yatmalıyım?
30 haftalık gebelikte nefes darlığını azaltmak için en ideal pozisyon, vücudun ağırlığını eşitleyen sol yan yatış pozisyonudur. Sol tarafa yatmak, bebeğin ana damarlar üzerindeki baskısını azaltarak hem sizin daha rahat nefes almanızı sağlar hem de bebeğe giden kan akışını optimize eder. Eğer sırt üstü yatmak zorunda kalırsanız, başınızı ve gövdenizi yastıklarla yükselterek 45 derecelik bir açıyla dinlenmeyi deneyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelik sürecinde yaşanan göğüs ağrısı ne zaman doktora danışılmalı?
Gebelik sürecinde yaşanan göğüs ağrısı şiddetliyse, nefes almayı güçleştiriyorsa veya çarpıntı, baş dönmesi, bayılma hissi gibi belirtilerle birlikte seyrediyorsa vakit kaybetmeden doktora başvurulmalıdır. Özellikle ağrı dinlenmekle geçmiyor ve giderek artıyorsa, bu durum gebelikteki normal fiziksel değişimlerin ötesinde bir sağlık sorununa işaret edebilir. Kontrollerinizde yaşadığınız ağrının tipini, yerini ve ne kadar sürdüğünü detaylıca hekiminize aktarmanız teşhis için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte nefes darlığı ve bel ağrısı için hangi önlemler alınabilir?
Nefes darlığı ve bel ağrısı için alınabilecek en temel önlem, günlük aktiviteleri yavaşlatmak ve vücudu zorlayan ani hareketlerden kaçınmaktır. Gün içinde sık aralıklarla kısa süreli yürüyüşler yapmak ve otururken dik durmaya çalışmak bel kaslarını destekler. Ayrıca nefes darlığını yönetmek için düzenli nefes egzersizleri uygulamak, diyaframın daha verimli çalışmasına yardımcı olur. Ağrılarınızın şiddetini not ederek bir sonraki doktor kontrolünüzde mutlaka uzman görüşü almalısınız.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,510,499 soru

24,643,510 cevap

365,916 kullanıcı

...