Bebeğime kilo aldırmak için kaçıncı haftadan itibaren yemeliyim?

0 oy
279 göst.
16 Mayıs 2023 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde (952 puan) sordu
kızlar biraz tuhaf olacak ama özellikle bebeğe kaçıncı haftadan snra kilo aldırmaya çalıştınız kaşari cevizi yani bu tür özellikle kilo aldıran şeyleri en başından mi yoksa 25lerden snra mi yoğunlaştınz ben en başından beri bunları tüketmeye calisiyrm ama öyle hergun düzenli yemiym siz nasıl yaptınız merak ettim
Gebelik haftası 14

2 Cevap

+2 oy
16 Mayıs 2023 (72 puan) cevapladı
Canım bebeğe kilo aldırma diye bir şey olduğunu düşünmüyorum. Sen ne yersen ye, bebeğin için gerekli olan besin belli oranda gider. Yani sen ne kadar homini gırtlak yersen ye bebeğin alacağı kadarını alır, gerisi sana kalır. Önemli olan her besin öğesinden (sağlıklı karbonhidrat + yağ + protein) bebeğinin vücuduna geçiş yapması. Senin bahsettiğin durum sürekli ceviz, sürekli kaşar veya x bir besin yemekse belli bir süre sonra sıkılacasın ve yemek istemeyeceksin, sonra da vicdan azabı yaşayacaksın. Elbette her zaman düzenli ve dengeli beslenmek istiyoruz ancak belirtilerden kaynaklı çok mümkün olmayabiliyor. O yüzden akışına bırak ve olabildiğince sağlıklı, yeterli, dengeli ve çeşitli beslenmeye çalış. + Kullandığın vitaminlerde destekleyici olduğu zaman Allah'ın izniyle her şey iyi olur. :)
16 Mayıs 2023 (952 puan) yorumladı
yaaa canımsın çok teşekkür ederim çok aydınlatın beni ya sürekli yiyemiyrm bnde smdiden vicdan yapiym ya zayf olsa ya sağlıklı olmasa genelde hep sağlıklı şeyler yemeye calisiym ama yumurtadan halen kötü oluyrm yiyemiyrm ama yoğurt peynir süt bunları tüketmeye calisiym meyve hergun biraz da olsa yiyorum aslında dediğin gbi bebeğin kapasitesi neyse odur bence kızımda hergun süt ceviz vs güzel besleniyrfm yine 3300 falan doğdu öyle çokta kilolu doğmadı bunda çok sıkmak sartlandirmak istemiyrm kendimi ama vicdanen de rahatsz oluym bazen:) tşk ederim sana
-Reklam-
0 oy
16 Mayıs 2023 (441 puan) cevapladı
Merhabalar böyle bir dönem yok her zaman sağlıklı ve dengeli beslenmeye dikkat etmelisiniz. Günlük ihtiyacinizi alın zaten bebek ideal kilosunda olur. Farklı bir durum olursa doktorunuz sizi yönlendirir merak etmeyin. Kullandığınız takviyeler varsa onları da ihmal etmeyin. 
16 Mayıs 2023 (952 puan) yorumladı
tamam canm çok teşekkür ederim ozmn rutin yemeğe devam edeyim :) takviye vitamin vermişti bide kan ilacı vermişti doktorm başka bsiey almiym şuan

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Bebeğe kilo aldırmak için beslenmeye kaçıncı haftadan itibaren başlanmalı?
Hamilelikte bebeğin sağlıklı kilo alımı için özel bir beslenme programına genellikle 24-28. haftalar arasında, yani üçüncü trimesterin başlangıcında odaklanılması önerilir. Bu dönemde bebeğin yağ dokusu gelişimi hızlandığı için protein ve sağlıklı yağlar açısından zengin bir beslenme düzeni bebek gelişimini doğrudan destekler.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte bebek gelişimi için kaşar peyniri ve ceviz ne zaman yenmeli?
Ceviz ve kaşar peyniri gibi besin değeri yüksek gıdalar hamileliğin başından itibaren kontrollü olarak tüketilebilir. Ancak bebeğin kilo alımının belirginleştiği ve ihtiyaç duyulan kalori miktarının arttığı 25. haftadan sonra bu tür besinleri öğünlere düzenli eklemek, bebeğin doğum ağırlığına daha etkili bir katkı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte bebeğin kilo alması için günlük beslenme nasıl olmalı?
Bebeğin sağlıklı kilo alması için günde 3 ana öğüne ek olarak 2-3 ara öğün yapılması önemlidir. Ara öğünlerde ceviz, badem, fındık gibi kuruyemişler ile kaşar peyniri veya yoğurt gibi kalsiyum ve protein kaynaklarını düzenli tüketmek, kan şekerini dengede tutarak bebeğe sürekli bir besin akışı sağlar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Bebeğin gelişimi için kilo aldıran yiyecekler nelerdir?
Bebeğin sağlıklı kilo alımını destekleyen en önemli besinler kaliteli proteinler, sağlıklı yağlar ve kompleks karbonhidratlardır. Özellikle yumurta, tam yağlı süt ürünleri, ceviz, avokado, balık ve baklagiller bebeğin hücre gelişimi ve kilo artışı için uzmanlarca tavsiye edilen temel besin kaynaklarıdır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte düzensiz beslenmek bebeğin kilosunu nasıl etkiler?
Düzensiz beslenmek bebeğin ihtiyaç duyduğu vitamin, mineral ve kalori alımını sekteye uğratarak gelişim geriliğine veya düşük doğum ağırlığına yol açabilir. Bebeğin düzenli kilo alması için özellikle 20. haftadan sonra kan şekeri dengesini koruyan, düzenli ve dengeli öğünlerden oluşan bir beslenme rutini oluşturmak kritik öneme sahiptir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.

İlgili sorular

0 oy
3 cevap 506 göst.
0 oy
2 cevap 494 göst.
7 Haziran 2021 Hamilelik Dönemi Genel kategorisinde Seven (168 puan) sordu
0 oy
3 cevap 584 göst.

1,515,031 soru

24,705,207 cevap

369,136 kullanıcı

...