Hamilelikte sürekli acıkıyorum, normal mi ne yapmalıyım?

0 oy
456 göst.
17 Mayıs 2023 Hamilelikte Anne Sağlığı kategorisinde (84 puan) sordu
Kızlar sürekli acıkıyorum sürekli yemek yeme isteğim oluyor 
Gebelik haftası 23 haftalık

3 Cevap

0 oy
17 Mayıs 2023 (13,919 puan) cevapladı
Aman dikkat edin, şeker içeren şeylerden uzak durun. Yedikçe insan daha çabuk acıkıyor ve bu aylar kilo alma ayı. Son dönemlerde daha fazla kilo alacağınızı düşünürsek şimdiden çok kilo almamaya bakın. Benim de ağzım durmadı 27haftada 10 kilo aldım. 
-Reklam-
0 oy
17 Mayıs 2023 (540 puan) cevapladı
Valla ozamanlar bende hep acıkırdım yerdimde acıktığımda ne bulursam yerdim ve hiç yemek yememiş gibi yerdim fazlasıylan yerdim hep ve şuan 31 haftamı doldurdum 17 kilo almışım 

Sağlıcakla kucağımıza alalımda bebeğimde bende iyi olduktan sonra kiloyu 1 yılda da 2 yılda da verrim hiç kafama takmıyorum 

Şimdi ise ne yesemde bebeğim kilo alsa diyorum bundan sonra bebek kilo alırmış ya yine fazla yiyorum ama yanı sırada bebeğime nasıl kilo aldırrım diye düşünüyorum 

3 hafta sonra doktora giderim eğer  fazla kilo almamıisa ayına göre ozaman üzerine düşerim 
17 Mayıs 2023 (775 puan) yorumladı
Kac kilo ile hamile kldn cnm bide bebegin kilosu nedr bnde 30+3 oldum
17 Mayıs 2023 (540 puan) yorumladı
53 kilo ile hamile kaldım 31 haftam yeni bitti  ve şuan 69 kiloyum   ve buyumda 155
Bebeğin kilosuda 28 haftalıkken gitmiştim ozaman 1200 grm boyunada 40 cm demişti
Ve 34 haftam bittiğinde  gideceğim ozaman 8 ayımı doldurmuş oluyorum
17 Mayıs 2023 (775 puan) yorumladı
Zayıf hamile klmissnz
17 Mayıs 2023 (540 puan) yorumladı
53 kiloya göre evet ama boyuma göre normal kilom
0 oy
17 Mayıs 2023 (681 puan) cevapladı

Tatlı, Hamur işi vs yediğin zaman süt iç dedi doktorum bana o mideyi düzenlşyormuş. İçtiğimiz vitaminlerde çok iştah açıyor, bebekte sürekli bişeyler yemek istiyor. Allah sonumuzu hayır etsin :D

💡 Bu Konuda En Sık Sorulan Sorular

Gebelikte sürekli acıkma hissi normal mi?
Gebelikte sürekli acıkma hissi, bebeğin büyümesi ve vücudun artan enerji ihtiyacı nedeniyle oldukça normaldir. Özellikle gebeliğin ikinci trimesterinden itibaren bazal metabolizma hızınızın artmasıyla birlikte açlık atakları yaşamanız beklenen bir durumdur. Ancak bu durumun aşırı kilo alımına yol açmaması için kan şekerinizi dengeleyen protein ve lif ağırlıklı besinlere yönelmeniz önemlidir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli yeme isteği nasıl kontrol edilir?
Hamilelikte sürekli yeme isteğini kontrol altına almak için kan şekerini hızla yükselten basit karbonhidratlar yerine glisemik indeksi düşük olan besinleri tercih etmelisiniz. Öğünlerinize mutlaka kaliteli protein kaynakları, tam tahıllar ve bol lifli sebzeler eklemek tokluk sürenizi uzatır. Günde 3 ana öğün yerine 5-6 küçük öğün yaparak kan şekerinizi stabil tutabilir ve ani açlık krizlerini engelleyebilirsiniz.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Gebelikte sürekli acıkmak bebeğin gelişimiyle ilgili mi?
Gebelikte sürekli acıkmak, bebeğin sağlıklı gelişimi için ihtiyaç duyduğu kalori ve besin öğelerinin vücut tarafından talep edilmesinin bir göstergesidir. Vücudunuz hem kendi metabolizmasını sürdürmek hem de bebeğin doku gelişimini desteklemek için daha fazla enerjiye ihtiyaç duyar. Önemli olan bu süreçte ne kadar yediğinizden ziyade, ne yediğinizdir; boş kalori yerine besin değeri yüksek gıdalar tüketmek hem sizin hem de bebeğinizin sağlığı için kritiktir.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte sürekli açlık hissi şeker hastalığı belirtisi olabilir mi?
Hamilelikte sürekli açlık hissi bazen gebelik diyabetinin (gestasyonel diyabet) bir belirtisi olabilir ve ciddiye alınmalıdır. Eğer aşırı açlık hissine ek olarak çok su içme, sık idrara çıkma ve ağız kuruluğu gibi belirtiler yaşıyorsanız mutlaka doktorunuza danışmalısınız. Doktorunuz yapacağı açlık ve tokluk kan şekeri testleri veya glukoz yükleme testi ile durumunuzu değerlendirecek ve gerekli beslenme planını oluşturacaktır.
Bu yanıt faydalı oldu mu?
Hamilelikte açlık krizleri için hangi atıştırmalıklar uygundur?
Hamilelikteki açlık krizlerini yönetmek için protein ve sağlıklı yağ içeren atıştırmalıklar en iyi seçenektir. Bir avuç çiğ badem veya ceviz, bir kase yoğurt, elma dilimleri üzerine sürülen fıstık ezmesi veya haşlanmış yumurta gibi besinler uzun süre tok kalmanıza yardımcı olur. Bu tür atıştırmalıklar kan şekerinizi aniden yükseltip düşürmediği için kısa sürede tekrar acıkmanızı engeller ve enerjinizi gün boyu dengede tutar.
Bu yanıt faydalı oldu mu?

Yukarıdaki kısa yanıtlar bilgilendirme amaçlı editöryal özetlerdir.Bilgilerin doğruluğu süzgecimizden geçirilmiş olsa da, tanı ve tedavi için mutlaka doktorunuza başvurunuz. Tıbbi Doğrulama ve Yayın Sürecimizi İnceleyin.


1,507,557 soru

24,607,731 cevap

363,932 kullanıcı

...